刚生的宝宝要怎么补充营养,刚生的宝宝要怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刚生的宝宝要怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍刚生的宝宝要怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚生过猫的母猫要吃什么补充营养？
2. 月子第一天吃什么好以及要做些什么好？
3. 鸡蛋生吃有营养吗？

刚生过猫的母猫要吃什么补充营养？

猫咪产后需要吃营养丰富、含有钙质、易消化的食物，在刚生产完幼猫的1-2天内，主人可以给猫咪准备清淡的肉粥或者营养汤，并适当给猫咪补充钙制剂；

在猫咪生产后2天左右，主人可以适当给猫咪饲喂鸡肉、牛肉等高蛋白物质，可同时给猫咪饲喂适量羊奶粉、营养膏、猫粮等食物。

月子第一天吃什么好以及要做些什么好？

月子第1天一般这个阶段建议可以清淡饮食，避免摄入过于油腻性的食物，主要是因为刚生完孩子体质虚弱，气血不足，大多脾胃功能不是很好，过度的摄入高蛋白质或者营养价值比较高的食物，容易影响消化吸收，同时这个阶段乳腺管还不是很通畅，过度的增加营养，也有可能会引起乳汁淤积，引起***胀痛，这个期间一般以休息为主，可以适当床走动。

鸡蛋生吃有营养吗？

鸡蛋是一款传递爱的食物，它的营养价值非常高，几乎没有任何天然食物可与之相媲美。鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白，约为12%，富含脂肪约为10%。

蛋清和蛋黄具有完全不同的营养价值。

蛋黄有好多优点：蛋黄中的蛋白质高达17%；丰富的卵磷脂；丰富的维生素比如：维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、维生素k等；还有很多微量元素比如：铁、锌、硒等；还含有DHA和胡萝卜素等；唯一让人头痛的是胆固醇（1个蛋黄大约含287mg胆固醇）也很多，但是对蛋黄中的胆固醇的反应因人而异，部分人吃蛋黄后胆固醇可能会升高一点，可适当限制；对于血胆固醇正常的人，自身会动态调节（吃的多，自身产生的就少），无需担心。蛋清的最大优点就是富含优质蛋白可达11%。

不可以生吃鸡蛋，因为鸡蛋最容易被沙门菌和***卵污染，肠胃不好的人吃了被污染的生鸡蛋，容易拉肚子或引起其他肠胃疾病。而且生蛋清中含有一种特殊物质，可以干扰部分B族维生素的吸收。

吃鸡蛋，推荐最科学、最有营养、最简单的吃法~煮鸡蛋。凉水煮8分钟（煮沸的状态保持5分钟），这样煮成的鸡蛋，蛋黄刚刚凝固、颜色金黄，不噎人，此时是最安全放心又不失营养与美味的。要煮成这样的效果需要多多练习哦~

作者介绍：丁怀莲 / 幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班一期学员 / 擅长0-6对婴幼儿饮食、营养、健康、育儿指导。

我的回答是，不是的。生吃鸡蛋远远没有吃熟鸡蛋来的营养。

鸡蛋是我们日常生活中十分常见的食物之一，常常被当做美食的食材被人们进行加工烹饪制作，成菜后的鸡蛋口味鲜香，入口软爽，十分合人们的胃口，令人食欲大增。最常见的家常菜中，往往很多都是与鸡蛋有关的，例如大名鼎鼎的西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒蛋等等。另外，鸡蛋在早餐中也是十分常见的一种食品。一个蒸好的熟鸡蛋，再加上一杯热气腾腾的纯牛奶，一天的美好生活就这样开始了。除了这样的早餐吃饭，还有鸡蛋饼，鸡蛋煎饼等等的早餐种类，可见鸡蛋在我们日常生活中的重要地位和作用。

那么正是因为鸡蛋在人们的平常的生活中有这么重要的地位，有[_a***_]人就开始考虑新的吃法，其中一种就是生吃鸡蛋。这种吃法，在一定程度上应该是参照了欧美的早餐饮食习惯，因为欧美的早餐常常会食用一些生的蔬菜等等。有的人会认为，吃生鸡蛋比熟鸡蛋会更有营养，其实这个观点是错误的。经常吃生鸡蛋的人，长此以往会对身体造成极大的伤害。

首先，生鸡蛋中如果遇到不新鲜的，那么吃了之后患上感染性疾病的可能性就会大大地增加。其次，鸡蛋中含有的蛋白质等营养物质，在鸡蛋熟了之后更容易消化吸收，生吃对于蛋白质的摄取十分有限，最后，吃生鸡蛋有时会引起人体的不良反应。

所以，鸡蛋最好不要生吃，还是应当将鸡蛋烹饪熟了之后，再食用。

（GSJ）

发哥演过一部电影叫《老虎出更》，很多人都记不住剧情了，但是都对发哥一口气喝了一杯啤酒冲生鸡蛋的镜头印象极深。韩剧目前流行，韩剧当中也不乏这样的镜头。韩国人也很注重养生呀，难道生吃鸡蛋真的有什么神奇功效吗？我们要不要试一试？

千万别！！！

鸡蛋很容易被沙门氏菌污染，你要是没有清洗干净鸡蛋壳，肠胃功能再弱一些，就很有可能食物中毒上吐下泻！

生的鸡蛋中含有一种胰蛋白酶抑制剂，能够抑制蛋白质的消化。

最糟糕的是生鸡蛋中含有一种抗生物素蛋白，它能够阻止食物中的生物素吸收(鸡蛋中富含生物素)，长期生吃鸡蛋很有可能产生一种严重后果——脱发。生物素缺乏一般表现为头发枯黄、皮肤失去光泽、食欲减退和味蕾敏感度下降，严重的话就会导致毛发脱落，你总不会真的想丢掉三千烦恼丝吧~！

但是抗胰蛋白酶和抗生素因子如果在充分加热的情况下就会被破坏，所以不用担心吃熟的鸡蛋会对健康有什么影响。

众所周知鸡蛋含有丰富的营养，优质的蛋白，丰富的矿物质维生素和卵磷脂，还有dha，总之妈妈把能够孕育出一只小鸡所有的营养素都放在小小的鸡蛋当中，它可以孕育出一个生命的。你说他的营养怎么样？

而且鸡蛋的烹饪方法也很多样，可以说是百搭，可以跟任何食材搭在一起，煮鸡蛋，蒸蛋羹，炒鸡蛋，嗯，煎鸡蛋，荷包蛋，鸡蛋饼等等！何必非吃生鸡蛋呢？

到此，以上就是小编对于刚生的宝宝要怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于刚生的宝宝要怎么补充营养的3点解答对大家有用。

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