手粗糙补充什么营养比较好,手粗糙补充什么营养比较好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手粗糙补充什么营养比较好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手粗糙补充什么营养比较好的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩手指起皮，是缺什么维生素呢？该怎么办？
2. 头发又细又软怎么办？

小孩手指起皮，是缺什么维生素呢？该怎么办？

宝宝手起皮一般就是缺少维生素B和C，这个时候各位家长们需要注意给孩子洗手的时候，最好用温水避免***到孩子娇嫩的皮肤，另外一定要多注意孩子良好卫生习惯。平时要给宝宝饮食规律，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，如果起皮严重的话，也可涂抹一些护手霜或者是维生素E在手上。孩子的成长必定会牵引每一个宝妈的心灵，不论什么时候“关心则乱”，所以说遇到孩子要相信没有解决不了的问题。如果遇到孩子的病情严重，一定不要拖拖拉拉及时带到医院去治疗。

1.一般认为孩子手指脱皮是缺乏维生素B族，建议适当多吃一些富含维生素B族的食物，如：瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、动物肝脏、豆类等。

2.真菌感染，比如孩子有湿疹、手癣，就需要寻求医生的帮助，用药进行干预。

2.孩子通常喜欢玩水、土之类的，也容易造成接触性皮炎导致脱皮，应当尽量少接触。

3.我在临床上有一个小经验：用啤酒和温水混合（1:1比例），让孩子把手浸泡在里面10-15min，就可以缓解。

当然，要解决孩子脱皮的情况，要找到原因，对症处理。

我们家宝贝手指头也是起皮，有一段时间玩乐高玩具特别多，我以为是玩玩具磨的。后来去朋友家，朋友说她家宝贝也这样，孩子看到手起皮就会用手去撕，手上会留下一些红血印，看着很疼，朋友给她家宝贝买了那个维生素AD，就是宝宝们小时候都吃的那种滴液，坚持吃就会有很大的改善，我回家之后也给宝贝买来一试，确实管用。当然了，平时注意个人卫生，多吃蔬菜水果才是最重要的，一定要注意养成良好的饮食习惯，尽量不挑食，营养均衡了，就什么毛病都没有了👼👼👼

谢谢邀请。

小孩子手指起皮现象是比较常见的，我3岁侄子手指就爱起皮，起皮之后他就会去揪，直到已经揪到露出血肉了，我哥才意识到要带他去医院看看。小孩子手指起皮较难自愈，家长必须重视。这很有可能是缺乏维生素的表现。

有些孩子起皮比较轻微，有些比较严重，这里面有很多原因，一般发生在6个月宝宝到5岁孩子之间。

首先，家长要知道孩子手指起皮有哪些原因：

1、缺乏维生素

维生素A对皮肤表层有保护作用，要是缺乏会导致手指干燥逐渐起皮。维生素B2能促进皮肤、指甲的正常生长，缺乏会导致皮肤粗糙、手指脱皮。营养不均衡导致的手指脱皮可以补充维生素C。所以手指脱皮与缺乏维生素有很大的关系。

2、干燥性脱皮

首先要手指起皮有很多原因，也要看起皮是否严重，如果不严重，平时可以多吃一些蔬菜水果，比如草莓，猕猴桃等含维生素C都很高。

其次，如果缺乏维生素B和维生素C都会导致手指起皮。

1.维生素B，维生素B又分b1和包2，不管缺哪一种，都会导致手指起皮，平时要多注意吃水果蔬菜，如果严重，可以补充复合维生素B，但是要注意小孩的年纪和吃的量。

2.维生素C，可以每天吃一个猕猴桃，猕猴桃含维生素C特别充足，一个猕猴桃可以满足一个人一天维生素C的需求。如果严重也可以吃一些维C片，补充维生素C还有利于提高抵抗力，不容易感冒。

第三，每次洗完手之后，建议擦一些含有维生素E的护手霜，也有利于缓解手指起皮。

最后我还是想强调，不管缺什么，平时一定要多吃蔬菜水果，保证每天蔬菜水果的摄入，就可以保证各种维生素的摄入。希望对大家有所帮助。

头发又细又软怎么办？

建议可以食疗，相关食物黑芝麻核桃一些，如果想发质变更好的的话可以到理发店做一下物理处理。另外日常生活中经常性的梳梳头促进头皮血液循环应该有帮助。属于染发和烫发的频率不要过高，一年中不要超过两次，早起早睡！

一般头发稀少纤细的人体内缺铁，也与父母的遗传基因有关。平时应多吃铁含高的食物，像，木耳、黑豆、海带、根茎类等食物，饭菜注意不要过咸油腻的大肉应少吃。洗头的话可以一到两天洗一次，不要太频繁。可多按摩头皮用指腹点压头皮，促进头部的血液循环。头发稀少细软的人，不仅要外在的护理头发，还要看自己是不是有偏食的问题，饮食……总之知道自己的发:细:软，注意护理，及饮食习惯，拥有一头美丽的发质该是多么令人羡慕啊！ 　 ﾍ⌒ヽﾌ

（　・ω・）　谢谢~~

　/ ~つと）

很多人天生头发又细又软，整理不出理想的发型效果，在这里我为大家推荐几款适合头发细软的发型，希望能喜欢。

1、短发烫发

现在很多女生都喜欢比较利索的短发，而对于一些头发又细又软的MM们来说，短发烫发也可以达到非常理想的效果

2、锁骨烫发发型

头发长度到锁骨位置突出***迷人的锁骨的同时又能完美修饰脸型，***慵懒随性又时髦，加上空气感的烫卷更加***撩人，也是一款显的发量更多的发型

3、羊毛卷发型

将头发进行羊毛卷的设计，是很慵懒蓬松感的烫发，看起来有点萌萌哒，但是也不会失去它的时尚感，这种羊毛卷的烫发，而且还非常好打理

都想有一头“锃光瓦亮”又浓密的头发，但是也有些铁子的头发是“细软塌“的，日常打理起来费事不说，还得靠发胶牢牢的固定住，怎么改善呢？注意以下几点：

1.每天坚持***头皮3-5分钟，促进头皮血液循环，可以帮助生发。
2.适当补充一些维生素和微量元素（B族，维生素片等）可以改善发质，降低头皮油脂。
3.头发是由角蛋白构成的，高温可能会导致头发变细，所以日常外出要注意防晒，也要注意洗头后尽量避免使用吹风机。
4.必要时可***用药物来改善头发细软现象（如：米诺地尔）具体用药需结合医生建议。

到此，以上就是小编对于手粗糙补充什么营养比较好的问题就介绍到这了，希望介绍关于手粗糙补充什么营养比较好的2点解答对大家有用。

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