孕早期需补充营养吗吃什么,孕早期需补充营养吗吃什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕早期需补充营养吗吃什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕早期需补充营养吗吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕早期可以吃鸡蛋吗？
2. 怀孕初期需要做什么检查，需要注意什么？
3. 怀孕初期能吃木耳，银耳吗？
4. 怀孕初期多吃面食好不好？
5. 老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？

孕早期可以吃鸡蛋吗？

孕早期可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养很丰富，鸡蛋里的胆固醇也是比较高的，每天坚持吃，1~2个鸡蛋是可以的，但是不要吃的太多，就是这样，以免导致消化不良，加重肝肾功能的负担，怀孕先要积极做好产检，看一下是否有早孕的反应，随着孩子的发育容易出现尿频恶心，孕吐等症状，这些都是正常的，注意卧床休息。

怀孕初期需要做什么检查，需要注意什么？

怀孕初期的时候如果想要判断是否怀孕可以通过抽血HCG检查以及孕酮检查来确诊。在怀孕12周左右的时候可以通过B超检查了解胎儿的胎心胎芽，还需要进行肝肾功能检查以及传染病检查、凝血检查等。在孕初期应该注意避免过度劳累，不要大幅度活动，加强营养。

怀孕初期能吃木耳，银耳吗？

怀孕初期能吃银耳，但是尽量避免或者少吃木耳，一般木耳主要指的是黑木耳，虽然可以补充铁等微量元素，但是黑木耳可以有活血化瘀的作用，尤其是在怀孕初期，有可能会影响到胚胎的着床发育，建议怀孕初期要注意营养均衡，但也要避免吃生冷凉冻，辛辣，油炸，或者是容易引起活血的食物。

怀孕初期多吃面食好不好？

是可以吃面食的，但是不建议多吃，如果孕妇的营养单一的话，是不利于孕妇肚里宝宝的身体发育的。怀孕期间胎儿吸收的营养比较多，需要孕妇适当增加营养才可以。怀孕期间需要营养搭配均衡合理，主食，蔬菜，水果，鸡鱼肉，牛奶，鸡蛋等都需要吃，并且要合理搭配。建议怀孕期间饮食多样化，以免孕妇出现身体缺乏营养，导致胎儿营养缺乏。

老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？

只要检查母子健康，无需紧张着急，顺其自然就好，随老婆的口味该吃吃该喝喝就行，该休息就休息就好，该散步就散步，千万不要吃的营养过胜过于浪费，或呆在家里玩手机打游戏好吃赖做，不出门和不劳动的，由其在这个时侯，吃喝玩乐和散步锻炼要适当，劳意结合，生活荤素搭配要均匀就好！做到自然顺产母子最好的。。。

孕晚期对孕妇和胎儿最需要的营养。

1. 蛋白质，这个时候胎儿发育很快，孕妇需要足够蛋白质满足胎儿发育。正常成年女性每天55克蛋白，孕晚期每天增加30克，需要增加50%以上。选择优质蛋白非常好。最好的是鸡蛋，除了蛋白质质量最高，而且鸡蛋黄的卵磷脂，dha也促进胎儿大脑发育。

2.能量。虽然这个时候能量要增加，但是不要太多，否则容易出现巨大儿，而且要避免孕期糖尿病，最好的办法是减少精白米，面的摄入。改吃全谷，粗粮，杂粮，不但有利于血糖稳定而且增加了维生素，矿物质和膳食纤维，对胎儿发育好，也减少了便秘。

3.铁，孕晚期，胎儿发育很快。孕妇很容易出现贫血，补铁最好的是动物肝脏。最好每周吃两次肝脏，另外红肉也很好，其中牛肉更好。

4. 叶酸，很多孕妇只在孕早期补充三个月的叶酸，这是不对的。叶酸不仅仅预防神经管畸形儿。神经管在怀孕12周闭合，所以，如果只预防神经管畸形儿，那么补充三个月叶酸是对的。但是在孕中晚期叶酸会减少先兆子痫，早产，流产。所以，叶酸最好整个孕期补充。

5. DHA，胎儿大脑发育最快的[_a***_]段是出生前的三个月和出生后的六个月。而DHA是形成大脑的重要原料。有研究发现通过测量胎盘中DHA含量可以预测孩子八岁智商。孕妇可以通过每周二次海鱼，或者补充高质量的鱼油。

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到此，以上就是小编对于孕早期需补充营养吗吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕早期需补充营养吗吃什么的5点解答对大家有用。

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