补充营养的大骨汤怎么熬,补充营养的大骨汤怎么熬制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补充营养的大骨汤怎么熬的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补充营养的大骨汤怎么熬的解答，让我们一起看看吧。

1. 大骨汤的做法和配方窍门？
2. 大骨汤做法？
3. 大骨汤怎么炖才好喝又营养又补钙？

大骨汤的做法和配方窍门？

食材准备：大骨头300g、料酒2勺、生姜1块、枸杞1把、盐2勺、食用油2勺

具体步骤：

1、准备几块大骨头，用清水洗净，然后起锅，锅中倒入适量清水，将洗净的大骨头凉水下入锅中，倒入适量料酒去腥，开大火煮开，撇去锅中的浮沫，浮沫撇干净后继续煮5分钟，5分钟后将大骨头捞出放入清水中清洗几遍，洗去浮沫和杂质后沥干水分备用；将生姜切成薄片，小葱切成葱花，另外提前烧一壶开水备用；



2、起锅，锅中倒入适量食用油，油热下入姜片，开小火翻炒出香味，然后下入焯好水的大骨头，开中小火慢慢煎制，煎至大骨头表面微黄，经过煎制大骨头后汤汁会更香更浓白；

1.煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

　　2.煮的时候中途千万不要加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。

　　3.最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里；另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味；葱、姜和酒等佐料不要放得太多，适量就好，否则会影响汤汁本身的鲜味。

　　4.如果觉得骨头汤就这样喝太油腻，可以加点海带或者冬瓜、萝卜，就不会腻了。还可以将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，也可去除油腻。

　　5.在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油，否则最后煮出来汤会很难看。

主料：大棒骨2根

辅料：大葱适量，生姜适量，盐适量，食用油适量

做法步骤：

1.食材洗净，葱切段，姜切片。

2.洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。

3.汤锅烧开水，放入棒骨，焯水去血沫，捞出。汤锅洗净，烧开水备用。

4.炒锅倒入一点油，烧热，将棒骨放入，翻炒两分钟，放入汤锅。

5.放入葱姜，大火烧到汤色变浓变白后，转小火慢炖3小时。

6.熄火前加盐调味，即可。

大骨汤做法？

【主材料】：猪大骨2根（大概1500克）。

【***料】：白萝卜1个、红枣6粒、枸杞子15粒、小葱2根。

【调味料】：花生油、白胡椒粉、食用盐。

【准备工作】：

1、我买了2根猪前大骨（筒子骨），前大骨要比后大骨更短，所以在买的时候就叫摊主帮我斩好了，每根大骨都分成2节。要不在家里自己来斩费刀、费菜板又费力。

大骨汤是一道营养丰富、味道浓郁的汤品，做法比较简单。以下是一个较为基础的大骨汤做法：

材料：

- 猪骨500g

- 姜片10g

- 大葱1棵

- 蒜头3瓣

- 胡萝卜1个

- 干香菇适量（可选）

- 水适量

主料

大骨头3块

辅料

葱适量，姜2片

调料

八角1个，花椒粒2个，料酒少许，盐2勺，水适量

1. 大骨头用水浸泡。

2. 焯水后，洗净放入高压锅中，放料酒、八角、葱姜、八角、盐、水。

3. 高压锅上汽后煮25分钟关火。

大骨汤怎么炖才好喝又营养又补钙？

步骤/方式1

准备食材，猪大骨在水里浸泡去除血水，洗净。葱姜蒜准备好。

步骤/方式2

猪大骨凉水下锅，大火煮开，撇去浮沫，煮大约10分钟，直到没有浮沫为止。

步骤/方式3

锅里的水倒掉，猪大骨用水冲洗干净，骨髓处不要冲，以免把骨髓冲掉了。另取一锅水，把猪大骨放入，大火煮开。

步骤/方式4

到此，以上就是小编对于补充营养的大骨汤怎么熬的问题就介绍到这了，希望介绍关于补充营养的大骨汤怎么熬的3点解答对大家有用。

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