孕3个月补充营养吗,孕3个月补充营养吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕3个月补充营养吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍孕3个月补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇几个月开始补DHA？
2. 怀孕前三个月，能干活吗？
3. 怀孕可以吃外卖吗？经常吃外卖要紧吗？
4. 怀孕三个月了，b超显示宝宝偏小，以后会不会有影响？
5. 孕前三个月吃什么水果好？多吃什么水果有利于安胎？
6. 怀孕后医生让吃叶酸，到三个月没吃完还要继续吃吗？

孕妇几个月开始补DHA？

DHA主要是用于补充胎儿所需要的脑部营养，让胎儿的脑部发育更完善。正常从怀孕3-5个月就可以吃起来，这个时期是胎儿脑部发育的关键时期，主要是胎儿的脑神经细胞生长高峰期，可以一直吃到宝宝出生。DHA一般要去正规的药房购买，或者是到全国连锁的母婴店购买。平时饮食中孕妇也可以多加吃一些深海鱼、虾等，这些食物含dha量比较高。

怀孕前三个月，能干活吗？

怀孕前三个月之内是可以干活的，但是要干轻的体力活，如果有先兆流产，要卧床休息，不能做事，具体要根据每个人的情况来决定，在这期间不要吃辛辣生冷和***性的食物，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要受凉。

怀孕可以吃外卖吗？经常吃外卖要紧吗？

怀孕期间最好不要经常吃外卖，因为外卖不能保证卫生，而且里边含有的调味料比较多，经常吃的话对自身的健康和胎儿的发育有很大的影响，怀孕期间还是建议要吃一些家常菜，毕竟在家里做的饭比较干净卫生，也要吃一些补充营养的食物，怀孕期间一定要定期检查，观察胎儿的发育情况。

怀孕三个月了，b超显示宝宝偏小，以后会不会有影响？

如果在后期及时的进行补充，一般是没有什么影响的，所以也不用太过的担心，出现胎儿偏小的这种情况，很有可能是由于营养不良或者是由于吸收不好所导致的一种现象，所以在怀孕之后营养的补充也是十分重要的，是可以通过多吃一些有营养的物质来适当的进行补充。

孕前三个月吃什么水果好？多吃什么水果有利于安胎？

怀孕前三个月是可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，橙子，橘子，西瓜等水果的，吃水果是不能够起到安胎作用的，但是吃水果的话是可以帮助营养的补充，另外在怀孕的时候也要注意营养的多元化，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物来进行补充营养，同时也要多吃一些粗纤维的食物，预防便秘的情况发生。

怀孕后医生让吃叶酸，到三个月没吃完还要继续吃吗？

叶酸是一种维生素，它可以预防胎儿先天性的神经管畸形。对于打算怀孕的育龄期女性，我们有免费发放叶酸的政策，可以带着自己的***去当地的妇幼保健院或者社区医院就行领取。

对于叶酸的服用时间，我们一般建议是从打算怀孕的时候就可以开始吃了。最佳的方法是从怀孕前三个月服用到怀孕以后得三个月。但是如果没有吃满三个月就怀孕了，也无需太过紧张，继续吃就可以了。

如果有条件，可以做一下叶酸风险代谢检查，如果是中风险或高风险，那么可以整个孕期都坚持服叶酸，如果是正常的，那么怀孕3个月以后，可以停药也可以继续补充，没有什么害处。如果以前有过神经管畸形的胎儿的怀孕史，那么建议可以补充整个孕期。

除了服用叶酸片之外，在日常的饮食中，也有很多食物含有比较丰富的叶酸，只是我们的烹饪方式很容易让叶酸流失。在水果里面，柚子，猕猴桃等叶酸含量都比较丰富，而且酸酸甜甜，比较适合孕期女性哦！

如果你不差钱，可以一直吃，

直到断奶。好处很多，例如可以促进胎儿宫内发育，促进胎儿智力发育，减少高危妊娠反应，母乳含叶酸，对婴儿生长发育也很有用？所以可以根据自己的经济实力服用

谢邀。

叶酸不是怀孕后才开始吃

备孕夫妻孕前三个月开始吃叶酸可预防胎儿神经管发育缺陷，减少裂脑儿、无脑儿的发生率。对于重大体表畸形、兔唇等的出生缺陷，也能起到一定的预防效果。

胎宝宝的形成离不开爸爸和妈妈共同的基因，所以说叶酸要在备孕的时候就开始补充，一直到怀孕三个月后。怀孕之后准爸爸就不用再吃叶酸了，此时胚胎已经在孕妈的肚子里了。

怀孕三个月后吃叶酸无用

吃叶酸是为了防止胎儿胎儿神经管发育畸形。怀孕三个月后，神经管方面的富裕已经初步完善，所以再吃叶酸已经于事无补。

叶酸服用：你不是过分偏食的人，就无需担心孕期缺乏叶酸。

一，孕前及孕中补充叶酸，是美国上世纪中后期医学界的推荐。目的就是防止叶酸缺乏带来的胎儿畸形，包括兔唇、神经管畸形、发育缓慢等。

我们国家是自2010年才[_a***_]美国的做法，在备孕女性中推广补充叶酸。

二，叶酸就是VB9，维生素B族中的一个，它广泛存在于各种动植物食品中，尤其菠菜叶子，所以又城“叶酸”。

我们正常吃饭，没有偏食的人，是不会缺乏叶酸的，就如不会缺乏维生素C等一样。

这是人体进化获得的重要机制：所有必须营养，都有稳定来源，都不会轻易缺乏。

我们国家在推广叶酸补充之前，是没有这个备孕措施的，大量的城乡婴儿出生，并没有灾难性叶酸缺乏后果。——我们现在的每个成年人，在父母孕育我们的时候，以及我们的父母辈在孕育过程中，从来没有叶酸补充。事实上，我们都绝大多数非常健康。

美国为什么突然号召孕妇补充叶酸，好像他们的国家更容易缺乏叶酸一样，但是，其实所有食谱里都有足够的叶酸含量，所有健康饮食是不会缺乏叶酸的。

因此，现在我们补充叶酸，第一可以补充，第二不要迷信，认为不补充会带来必然严重结果。没有的事。我们日常饮食中，叶酸含量足够应用。

在世界范围内都有提取生产，属于水溶性维生素B族下的一种，被命名为维生素B9，具有补血、降血脂、预防先天性畸形、保证精子质量等多种功效，适合孕妇、老年人、婴幼儿以及身体虚弱的人补充。

孕妇应该理解服用叶酸的时间和和目的，才能有利孕妇和胎儿的发育与健康。叶酸的服用时间是从计划怀孕前3个月始，至怀孕后3个月末，主要是预防和胎儿的神经管畸形。进入孕期中期以后相关的发育已经完成，所以就不需要特意去补充叶酸了。孕妇怀孕期间，叶酸的缺乏是普遍现象，孕期叶酸缺乏最常见会引发的问题是巨幼细胞性贫血，贫血会让母婴均带来不良的因素，此外叶酸的缺乏还和胎盘早剥，妊娠期高血压，低体重儿，早产等产科共发症有关。早孕期补充叶酸主要最大的收益，是降低胎儿神经管畸形，这时胎儿发育己趋向完善，亦可从B超检查可以看出。过了3个月沒有必要再吃了，具体情况应作具体分析，如果医生再叫你吃，可以吃到4个月也是有的。

叶酸是一种B族维生素，用来预防胎儿神经管畸形，一般从孕前3个月服用，至孕后3个月，因为前三个月是胎儿发育的关键时期，吃至孕后3个月胎儿的主要神经器官已经发育完成。续后，可根据孕妇自身身体健康状况加强营养的补给。有必要多吃些含钙质和蛋白质较多的食物，注重营养均衡就可以了。

到此，以上就是小编对于孕3个月补充营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕3个月补充营养吗的6点解答对大家有用。

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