老年人补充营养用什么药,老年人补充营养用什么药好
cysgjj时间2024-08-29 23:16:35分类营养补充浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人补充营养用什么药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人补充营养用什么药的解答，让我们一起看看吧。
适合中老年人的保健品有哪些？
随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：
第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。
第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。
第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。
第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。
第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。
第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，[_a***_]效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！
没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。
现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。
我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。
适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。
图片均来自网络。
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玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。
老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。
健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。
每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。
吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。
老人家买什么补品吃好呢？
老年人经过了正常生命过程的变化，身体各种机能开始衰退，所以才会出现皱纹，头发花白，步履蹒跚，这是我们能够看到的变化。在人体内部，还有一些我们看不到的变化，就是抵抗力下降，免疫功能失调等等，这就使老年人成了各种疾病最为“青睐”的对象。每个人都希望自己家中的老人能够健康长寿，那么我们就需要给老年人一些必要的外来营养素补充。首先，老年人应该多补充钙质。老年人容易出现骨折的现象，这是因为，到了老年，人骨头中的钙质流失增多，出现骨质疏松的问题。平时多增加牛奶和乳制品的摄入量能够有效的补充钙质，预防骨质疏松，保护老年人健康。
其次，老年人更应多补充维生素。人体进行正常的生命活动都会产生自由基这种有害物质，这种有害物质在体内聚集，得不到有效排除，疾病就会找到我们，对老年人来说，更是如此，所以，老年人平时应注重维生素的摄入，防止自由基在体内过分聚集，保障健康。
第三，也是最为重要的，是预防老年人生命健康的最大杀手心脑血管疾病。老人因为年纪大了，身体出现退行***变，血管和心脏的机能都不如以前，容易出现堵塞的现象，用一些原珍向天果，它果仁含有人参中的一种活性成分和银杏中的一种活性成分，可以有效避免高血脂，高血压，糖尿病，内分泌失调等老年人容易出现的退行***变。更为重要的是，原珍向天果是来自完全无污染的所罗门群岛热带雨林深处的纯植物，最为安全，没有任何毒副作用。经过现代医学研究证明，原珍向天果能够有效的控制和预防“三高”，给老年人的心脑血管以最为天然的方式防治。
第四，老年人应该保持体重，适量运动。老年人不能因为自己年纪大了，就整日待在房中，不出门，不做事情，久而久之，对身体肯定没有好处。
老人吃补品，不能瞎吃乱吃，要针对自身情况，关注自身健康，尤其是心脑健康，才是对自己、对子女、对家庭负责。
对症下药，主要看老人是哪方面有困扰，睡眠不好，弄点脑白金。营养不好，可以喝点安利的蛋***。手术刚出院，可以吃点海参。身子虚可以吃点人参。身体关节不好，可以喝点自己泡的药酒。烟瘾犯抽点烟。酒瘾犯可以小喝几盅。孤单了找个老伴。寂寞了找老伙伴们钓钓鱼下下棋。有病了该住院住院该吃药吃药！
哪个牌子的中老年奶粉对身体好？
一.什么是中老年奶粉？
中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，***用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人理想的营养饮品。
二. 中老年奶粉的特点是什么？
1、添加了帮助双歧杆菌增殖的低聚果糖；
3、钙含量高、钙磷比例合理，强化的维生素D可调节钙磷代谢、促进钙的吸收。
三.怎么选择中老年奶粉？
现在奶粉品牌真的特别的多，原来我没想到给爸妈来喝中老年奶粉，后来感觉爸妈身体经常缺钙，总会钙片，但是随着年龄越大，别的微量元素多少也会缺，干脆就给他们选了中老年奶粉，品牌多的我也不知道选啥好，前两年我给宝宝喝的是荷仕兰的奶粉，感觉还不错，现在看他们吃了一款荷仕兰中老年奶粉，就给父母买啦。是新西兰原装原罐进口的，喝了一段时间，他们说是感觉还不错，喝着也挺习惯的，你可以给喝喝看，营养元素还挺多哒，还是脱脂奶粉那~~可以参考啦！
首先感谢邀请。关于这个问题，我想应该分成两面去看。首先我们说中老年人，他们这一类人群，在选择奶制品的时候，其实应该注意的点不止是脱脂还是全脂，更应该考虑自身的消化吸收利用率，以及身体各个器官的功能。
在过去的几十年，我们的国家还不像今天一样强大，而他们，则是为了我们今天的幸福生活，辛苦工作劳动了一辈子。因此无论从哪个角度来说，我们都应该认真地去关注他们的身体健康。再来说奶制品，他们那个年代，物质生活并没有那么丰富，奶制品在那时可能也是稀罕物，大多数人还是习惯喝豆浆，粥，或者其他的流食。
而长期这样做的结果就是，体内用来分解乳糖的乳糖酶，长时间没有工作可干，慢慢地就数量减少，功能退化，以至于多年以后再次喝牛奶时，就没有分解乳糖的酶了，从而让乳糖直接被送到大肠中，我们知道，大肠内基本上都是细菌，都是吃一些残羹生菜的，小肠吃剩下的，而这回直接送来了好吃好喝，这帮益生菌兄弟们可就坐不住了，纷纷出动，前来抢食，结果就是，肠道蠕动过于频繁和激烈，导致腹泻拉肚子，也就是我们说的乳糖不耐受。遇到这种情况其实也有办法，我们的科学家用分离技术，把牛奶中提前加入一些乳糖酶，让他们提前被分解为可直接吸收的半乳糖和葡萄糖，这样的话，牛奶就能最大限度地保留营养成分并且不会再有腹泻的情况发生了，是他们那一类人的福音，而这一类牛奶叫做舒化奶。
最后再来说全脂和脱脂，事实上，牛奶里的脂肪并不是我们常规意义上说的饱和脂肪，会让你长胖的那一种，而是一种叫做共轭亚油酸的脂肪酸，它一种必须脂肪酸，必须通过食物摄取而不能人体自身合成。它可以调节人体血液的胆固醇和甘油三酯水平，并且有一定抗氧化的功效。因此我们不应该把它规避掉，想减肥的人更应该注意这一点，不要被误导。而脱脂奶，则是通过一些手段，把牛奶中的脂肪酸全部脱去，而这一过程也同样会导致其他营养成分的流失，因此从营养均衡的角度来说，并不建议特意去选择脱脂牛奶。最后一点，喝奶粉，不如直接喝鲜奶。18岁青少年也是如此，而且，从小培养喝牛奶的习惯也会让体内乳糖酶长期活跃，避免乳糖不耐受的情况发生。
希望可以帮到您。
到此，以上就是小编对于老年人补充营养用什么药的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人补充营养用什么药的3点解答对大家有用。
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