疫情期间营养补充剂有用吗,疫情期间营养补充剂有用吗现在
cysgjj时间2024-08-29 10:13:53分类营养补充浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间营养补充剂有用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情期间营养补充剂有用吗的解答，让我们一起看看吧。
疫情期间，村里封路，十几天没有水果吃了，该吃点什么补充维生素？
平时尽量做到饮食的多样化，这样就会避免出现b族维生素缺乏的情况。如果长时间的缺乏b族维生素，也容易导致一些口舌眼干情况的发生，也容易导致一些脚气病等情况的发生，必要的时候可以补充一些富含维生素b族进行调理。
疫情期间村里封路我认为还是尽量外出，能很好的降低疫情的传播，不要给家人添麻烦，不要给村里添麻烦，不要给国家添麻烦了，少吃点水果没什么！国家在尽最大的努力解决这次疫情！水果蔬菜问题也会慢慢解决的，平时在家勤洗手多通风！
熬过 这次疫情，您是否真舍得花点钱 来为自己储存免疫力呢？
我一直把钱投资在身体上，衣服鞋子穿的很普通。每年会去看几次中医，吃中药或者扎针灸，平常吃一些保健药。从小体质不太好，所以自己一直以来都很注意健康，希望后天可以得到改善。
为啥口渴了才想起喝水，砍柴了才想起磨刀，没有疫情发生，平日里也应该要注意身体，不熬夜，不酗酒，注意饮食，锻炼身体，等到真有疾病找上门，你的身体健康已经亮起红灯，所以这不是一日之功，而是平时累积起来的
肯定会关注自己的健康，注重提高和增强自己的免疫力。然而，这个跟花钱没有必然的联系。你说的花钱，是指去健身房、去做身体理疗、吃保健品这些吗？这些我不完全反对。但是我也有自己的想法。
1，注重科学的饮食、合理的作息。比如有些女孩子为了减肥，不断去节食、或者吃很单一的食物。然后有的人为了工作，经常到处去应酬、交际什么的。我自己的职业，由于工作性质，也常常会有饱一顿饿一顿的度过，往后这块我会非常注重。
2，合理的体育锻炼很重要，像做一些有氧运动，平时也多出去放松放松。跑跑步、跳健身操、瑜伽、出去爬山……增加肺活量，保持愉悦的心情，这些都非常重要。
3，以后也会多关注营养学，注重饮食搭配。不仅仅只是吃，注重安全、卫生、营养……
以上是个人想法，大家觉得呢？
人总得未雨绸缪！不要等事情发生才急于亡羊补牢！日常生活中要懂得为自己、为家人贮备免疫能量，均衡的饮食，适当的运动，科学的营养搭配，让家人和自己都能量充足，少病少痛，百毒不侵！
这次疫情给我带来了全新的思考和未来新的规划！
这次疫情所有人都是措手不及！也是通过这次疫情全国上下都明白，抵抗力好身体好才是硬道理！在病毒面前所有的物质财富都是不值一提的！唯有健康才是王道！
我作为经历者其中的一员肯定也不会例外！熬过这次疫情未来的日子储存免疫力肯定是最重要的事情！储存免疫力的本金绝不是金钱！而是我们最重要的身体健康！只有有了强壮的身体，才会让免疫力一直在上升积累！
我个人觉得身体健康要从几个方面入手！
第一，一定要吃好！吃的好不是说大鱼大肉！而是要吃的健康吃得均衡吃的营养！营养均衡的食物才是我们人体需要的关键， 是整个生命提高和保持健康状况的重要因素宅家这段日子特意阅读了《黄帝内经》，里面提到一点：五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益！以后饮食五谷杂粮才是最主要的！这些才是滋养我们身体所需的最根本！最重要的是要在家自己做饭吃！自己做不仅卫生放心，还可以做到营养均衡合理搭配！这样就能最大限度的减少地沟油以及不健康的食物摄入！
第二，就是以前因为一直偷懒，最怕运动！每次都是颈椎不舒服了或者身体难受了才会被迫去活动活动！这次疫情一个是感染都是免疫力差的人。另外一个宅家出不了门浑身难受。这才发现运动是一件多么好的事！缺乏身体活动不仅造成身体的疾病负担还会给我们造成巨大的经济负担！以后一定要每天坚持运动！积极参加各种体育活动，并且要积极的坚持下去！这次疫情感染大部分都是老年人就给我们敲响了警钟！只有健康的身体才有免疫力来抵抗疾病感染的风险。
第三，不能熬夜不能熬夜不能熬夜！现在的年轻人都[_a***_]熬夜，因为舍不得放下手机！
现在才充分体会到熬夜真的是健康一大杀手，经常熬夜对身体的伤害大，会导致内分泌失调，精神状态不好、免疫力下降，还对肝脏排毒造成影响，肝脏排毒受阻，损伤肝功能，让我们的身体处于亚健康状态！
第四，要保持心情愉悦，心情还能传染到家人！只有家庭和睦，家里的每个人都身心愉悦才能更和谐，更健康！这也是家庭健康财富的积累！
计划了这么多最重要的是要坚持！不能只是说说而已。坚持下去才会收到想要的效果！不能每次等到灾难来临，给我们当头一棒才惊醒！那样可能为时已晚！在家期间我已开始行动，学习中医知识！从自身做起，用中医理论来吸收养身方法！人的生命只有一次！健康的身体才是我们最宝贵的财富！预防疾病远远大于事后治疗！
疫情政策如愿放开了，但是你有药吗？
常备药要有些，葱姜蒜不能少，萝卜***要多备，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方嘛。有时食补大于药补。疫情政策放开，我们都是自己健康第一责任人，战略上可以藐视***，战术上必须重视。做好四个方面：一，有科学的健康观。早睡早起，按时吃饭，营养均衡，限烟限酒，提高免疫力。二，积极乐观的心态。疫情三年，负面的东西很多，控制情绪，有个好心态特别重要。三，做好防护才能走出家门，该干嘛干嘛。但说是放开，阳了照样得隔离，不但自己难受还祸及家人，单位照样不让你上班，见谁谁躲，躲不过会心里骂你。阳的人传染了别人最终会愧疚的，后果严重的免不了自己良心上的惩罚。四，合理支出。有余粮才能生存过冬，不然没有病死，先得饿死了。懂的都懂。总之，打铁还须自身硬。放开的结果就是优胜劣汰，物竟天择，适者生存。愿我们都是王者。一家之言，欢迎评论。[祈祷][赞][快乐足球][必胜][666][祈祷]
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疫情放开，相关药物暴涨，老百姓怎么应付？
一问一答实话实说。
国家公办医院药品不会涨的，我就没买与疫情相关的药品，为什么，
1，我们的小区没有疫情，我的亲属朋友也没有患病的，我坚持一天一粒VC，坚持少出门。
2，马上还有一个多月就过年了，我上药店买了些二型糖尿病人需要的胰岛素，和新药多格列艾汀片，能用到三月份吧。
3，买预防***的药物，你得看你的小区有疫情，和你周边生活的人有患病的，你在买，没有疫情就没有必要买，药厂也没停工停产，干嘛要多买呀。
疫情放开相关药物暴涨，老百姓怎么应付？我就不明白了，这种乱涨价现象为什么没人管？说长就长到底谁说了算？是资本在控制市场？在搜刮百姓？
还想让老百姓活不活？只要是治病救人的药，只要这个药好使，下一秒就是涨价，疫情三年，老百姓够难的了，为什么还这样？什么都涨价，肉涨，鸡蛋涨，衣服涨，青菜，没有不长的，只要老百姓需要的都在涨。
三年疫情，老百姓几乎吃喝都成了问题，难道病了还要病死街头吗？黑心的商家，你们能不能为百姓想一想？你们挣得钱够多了还要搜刮百姓，百姓保命的药，你们都要随意涨价，没有老老百姓，你们挣谁的钱？你们的钱往哪花？能不能给别人留条活路，你自己才有路可走。救命的药怎可乱涨？
这个社会怎么了？涨价是哪些人说了算？是有人背后操控吗？国家是不是该出来做一些调控措施？
实际上从二十条出台就给了我们一个提示，防疫政策要转向了，如果你在这时就有意识地备一些防疫药品那么现在的药价暴涨就和你无关了。我预先备了一些能治疗上呼吸道感染和抗***的药 ，还有退烧药，我觉得有备无患总是好的。
首先还是要控制好💊品价格，不能形成涨价局面，也不能形成哄抢情况。放开不能放手。要加强监管力度。其次也是关键点，就是要自我防护，怎么防护，三年的经历告诉我们许多常识。按照去做就行。另外就是储备点必要药品，这个买什么💊品，去药店医生会告诉你。也不要太多。昨天我买了三种药，500多块钱。还有一个测温计。够了，平时自己多锻炼，增强免疫力。思想重视，日常注意。从容应付，天天好心情。
常备中成药，感冒发烧咳嗽之类的品种很多，各省各地市都有推荐用的中成药和中药汤，不必担心着急。市场监管部门也该未雨绸缪，提前介入连锁药店的价格督导，对于哄抬物价顶风作案者，严惩。参照卖土豆的十倍罚款，顶格处罚最好。
到此，以上就是小编对于疫情期间营养补充剂有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间营养补充剂有用吗的4点解答对大家有用。
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