糖尿病吃药补充什么营养,糖尿病吃药补充什么营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病吃药补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糖尿病吃药补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？

糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？

维生素和矿物质等都是保障机体健康不可缺少的营养物质，而糖尿病患者由于疾病的存在，其机体往往会有碳水化合物和脂肪的代谢紊乱情况的存在，因而调节好患者体内维生素和矿物质的平衡，能够***其疾病的恢复。具体来讲，患者们应当要补充说明营养素呢？

首先是维生素补充。由于糖尿病患者机体内产生的氧自由基增加，因而此时可增加糖尿病肾病以及白内障等糖尿病并发症发病的几率，所以患者们此时应该要适当补充抗氧化的营养素，糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，维生素C100～500mg。值得注意的是，最好是能够通过饮食的方式，摄取这类营养素才是。B族维生素包括维生素B1、B2、B6、B12，能调节植物性神经，帮助消化吸收，减少糖尿病并发症；维生素A胡萝卜素减少眼部疾病并发症。

一些微量元素也与糖尿病之间有着密切的关系。比如锌，能够参与胰岛素的合成与降解，当机体血液中锌的浓度降低时，易造成高胰岛素血症的发病。为了防止这一情况的发生，糖尿病患者们最好是能够坚持每日补充15毫克锌。比如硒，有利于清除机体的氧自由基，如果能够多多补硒，可以更好保护机体的心肌细胞及眼球晶体等免受氧自由基的攻击，更好预防糖尿病并发症的病发。

指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。

擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。

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您好，我是一名主管药师，这个问题我可以帮你解答。

这里给大家一个临床研究数据，是关于合理饮食和生活方式干预对

2型糖尿病的缓解效果。

有人对20-65岁的糖尿病患者进行糖尿病缓解临床试验，主要方式就是通过饮食和生活方式的干预。研究随访时间是一年。

在这一年内，有24%的患者体重减掉了15公斤以上，糖尿病缓解率达46%。且一年之后，有22%的患者恢复到非糖尿病状态，停止使用抗糖尿病药物。

这就证明了合理饮食和运动对控制糖尿病的重要性。

我们可以从人体三大营养物质入手，来调理糖尿病患者的饮食。

1. 碳水化合物的摄入

碳水化合物是人体三大营养物质之一（其他两个是脂肪和蛋白质），可为人体提供生命活动所需要的能量，比如说糖，淀粉和纤维素等。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌和作用缺陷所导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱综合征，所以在饮食中除了要控制好三大产能营养素外，最主要的就是注意膳食纤维、微量营养素和微量元素把补充。

一、膳食纤维

膳食纤维是因增加胃内容物，延缓胃内容物的排空时间，是葡萄糖趋于平缓，减少胰岛素的分泌，增加饱腹感，降低消化率，有助于控制肥胖，而肥胖又是糖尿病的重要危险因素。而许多研究证实，补充富含膳食纤维的食物可较低血糖，这些纤维多为可溶性纤维，在胃内形式很粘稠的物质，从而影响葡萄糖的吸收和利用，致使餐后血糖不会突然上升。

所以补充膳食纤维对于糖尿病来说是非常有利于并发症的发生。糖尿病患者每日的膳食纤维摄入量以30克左右为宜。

二、微量营养素(主要为具有抗氧化作用的维生素)

抗氧化维生素包括，维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，流行病学研究指出，维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化营养素对维持健康和慢性疾病有益，有明显清除ROS的能力。在动脉壁中，低密度脂蛋白的氧化，对动脉脂肪条纹形成的发病机制起着重要作用，而脂肪条纹的形成导致动脉粥样硬化，以便导致糖尿病心脑血管病变。

另外，还有一个维生素PP，即烟酸，它是葡萄糖耐量因子的组成部分，是由三价铬，烟酸、谷胱甘肽组成的一种复合体，是胰岛素的***因子，有增加葡萄糖的利用及使葡糖糖转化为脂肪的作用。缺乏易出现与糖尿病相防的症状，比如体重减轻、疲劳[_a***_]、记忆力差，严重致皮炎、痴呆。

如今社会保健品的宣传铺天盖地，到底哪种保健品才真正适合糖尿病患者补充呢？今天，我就把糖尿病营养指南上推荐的几款补充剂推荐给大家，大家可以根据自己实际情况进行补充。

（1） α-硫辛酸

适用人群：有周围神经病变的糖友。

理论依据：补充300-600mg的α-硫辛酸，可改善神经传导速度及周围神经症状。

食物来源：主要来源于肉类和动物内脏（心、肾、肝）。水果和蔬菜也能提供少量硫辛酸。

（2） B族维生素

适用人群：神经病变、服用二甲双胍的糖友。

理论依据：可改善糖尿病神经病变。

食物来源：维生素B1广泛存在于天然食物中，含量丰富的食物有：谷类、豆类及干果类。动物内脏（肝、心、肾）、瘦肉、禽蛋中含量也较多。 维生素B12来源于动物性食品，主要来源于肉类、动物内脏、鱼、禽及蛋类，乳及乳制品含量较少。植物性食品基本不含维生素B12。

（3） 鱼油

维生素和矿物质是人类不可缺少的营养物质，糖尿病患者因存在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，会影响机体对维生素和矿物质的吸收和利用。调节维生素和矿物质的平衡，有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱，防治并发症。与糖尿病患者病情及治疗有关的维生素和矿物质主要有以下几种：

1、抗氧化营养素

糖尿病患者产生氧自由基增加，引起或加重动脉粥样硬化，可导致糖尿病肾病、白内障和多发性神经炎等糖尿病并发症，所以应该适当补充抗氧化营养素。因为维生素E为脂溶性维生素，且此类营养素长期补充的安全性仍有待验证，所以不建议糖尿病患者长期大量补充维生素C、维生素E及β-胡萝卜素等具有抗氧化作用的营养素，从饮食中摄取这类营养素更为安全。

2、B族维生素

B族维生素包括维生素B1、B2、B6、B12，对糖尿病多发性神经炎有一定的***治疗作用。B族维生素也与动脉粥样硬化有关；长期服用二甲双胍的糖尿病患者更应注意防止维生素B12的缺乏。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。

维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的维生素B2 。

到此，以上就是小编对于糖尿病吃药补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病吃药补充什么营养的1点解答对大家有用。

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