糖尿病脑出血怎么补充营养,糖尿病脑出血怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-08-28 23:56:30分类营养补充浏览62
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病脑出血怎么补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糖尿病脑出血怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
脑溢血伴有三高能吃些什么蔬菜？
脑溢血也就是出血性脑卒中，也就是脑出血！
占脑中风的30%左右，常常发病急，死亡率高，后遗症多，不仅害患者，而且害家属。常见原因与高血压并小动脉硬化，微动脉瘤或微血管瘤破裂等有关，也常常和三高聚集发生。
三高吃什么蔬菜？
其实更准确的理解是三高饮食注意事项，因为我们不能光吃菜，而且理论上所有的绿色蔬菜都可以吃，除了含淀粉类高的一些土豆，红薯等。
那么三高饮食注意事项是什么:
高血压:低盐高钾，每天限制6g盐，即一啤酒盖那么多盐，含钾较多的食物如下
高血脂:低脂饮食，少吃胆固醇含量高及油炸食品，常见胆固醇高食物
糖尿病:这个最为讲究，我们再次说说原则:
第一、饮食一定定量。
脑溢血的患病率会由于夏季气温过高而增加患病机率，这与三高有一定关系，包括高血压、高血糖、高脂血症，是一种脑内血管破裂引起的大出血，因此，脑溢血患者通常会伴随着三高。由于三高患者长期对血管壁的冲力，其附于血管壁上的“小瘤”容易因为内外环境的压力差过大从而破裂造成脑溢血，这将是一种可怕的安全隐患。
因此，专家们研究了各种方法来降三高，除了药物治疗再有就是食物的作用了。蔬菜是我们日常必备的营养要素，对于脑溢血患者并伴有三高来说也尤为适用。那么该吃哪些蔬菜才能更有利于病情呢？这里不妨列举以下几点：
首先，我们常见的荠菜、芹菜、肉桂、莲子芯有明显的降血压作用。其中芹菜含有芹菜素能有效降压，而荠菜、肉桂、莲子芯则是扩张血管而是血压降低。其次，绿豆水、大豆油、芦笋、香菇能起到较好的降血脂作用。再次，薏苡仁、胡萝卜、山药、苦瓜、辣椒、莲子能降血糖。另外，生姜能降低胆固醇生物合成，生菜的***提取物、银耳、大蒜、洋葱、魔芋粉食品也能降低血胆固醇，使我们远离三高。
除了蔬菜，部分含糖量少的水果也对降三高起到积极作用。例如白果、佛手、柿子能降血压。胡桃、向日葵籽能降血脂。黑芝麻提取物能降血糖。山楂、酸枣、猕猴桃能降低胆固醇。降三高使脑溢血的风险下降，平常多注意一下饮食，远离三高，远离疾病。
从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。
感谢邀请！脑溢血也称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑溢血并伴有三高问题，饮食上多吃蔬菜就显得非常重要。
多吃新鲜应季的蔬菜 新鲜应季的蔬菜营养价值要高于温室生长的蔬菜；
多吃深颜色的绿叶蔬菜 含有丰富的VC、B族维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质，可以帮助排便、稳定餐后血糖、降血脂；尤其是植物化学物质，还能抵抗自由基的侵害，帮助预防某些癌症，如结直肠癌等。现在是春天，荠菜、菠菜、油菜等均已上市，每天不少于500g；
多吃菌菇类 菌菇类如蘑菇、香菇、木耳、银耳等，含有多糖类的营养素，能量很低营养价值却很高，是非常适合脑溢血、三高患者食用的蔬菜。
每种蔬菜都有自己的营养特点，尽可能的做到多样化饮食，在搭配上“好色”就是非常不错的办法，只有这样，才能将不同蔬菜所含的营养为身体所用。推荐一款非常好的菜肴“什锦大拌菜”，可以搭配绿叶菜、菌菇类、豆制品，操作简单营养价值却很不错。
到此，以上就是小编对于糖尿病脑出血怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病脑出血怎么补充营养的1点解答对大家有用。
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