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cysgjj时间2024-08-28 23:16:13分类营养补充浏览60
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于的了***需要补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的了***需要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
如果不幸感染了***病毒，吃什么好的最快？
还是多喝水，感染******，油太大的吃不动啊，干东西也不行，今天我老公也感染了，今天早上说吃个花卷强吃，吃粥啊，多吃水果，我今天第四天，还是有点咳嗽，但是症状好多了，咳嗽是我的老慢病没事的，就第二天浑身疼的厉害，第三天就轻了，我老公今天也感染了，人家没事，带上口罩出门溜达那。我这几天喝开包米粥了，天天中午喝，包米粥凉性去火呀。
首先第一，我个人给你的建议就是吃两样东西：牛奶和鸡蛋，这两个搭配是直接秒杀所有的***，因为牛奶和鸡蛋里所含的营养太好了，是人所缺的营养必须要服用的，所以得了***的建议多吃这些
第二个就是蔬菜，其实更建议大家没事少吃肉这个时候，而是多吃点绿色的食品，不管你是目前处于一个什么状态，多吃绿色食品是健康的，而且鸡蛋牛奶蔬菜吃起来也比较可口，恢复的也比较快，
其次就是可以自己俺点姜茶喝，这个办法也可以的，很多人都说没问题，你可以试着去尝试这样，一定要保护好自己再次感染！
还有要保持一个良好的心态，在确诊之后，千万不要有焦虑不安的情绪，这样对恢复也是不利的，要保持一个好的状态，很多人在得了阳之后，***脾气，以为是很严重的，没必要这样，其实它就是比普通的感冒稍微严重点，可能不舒服几天，所以不必要太在意
最重要的一点就是千万不要洗澡，在确定阳性的时候，因为洗澡会加剧延长***的问题，所以大家一定要切记切记，不可洗澡哦
我前几天感染了******，当时全身肌肉酸痛，手臂，大腿特别痛，厌食，口干，咽干，怕冷，有点咳，但没发热。但我没吃什么药，过了三天，症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下：
①多喝热开水，我的水壶装满有一斤多，那天上午，我就喝了三瓶，上厕所3次。这几天我每天都这样喝。
②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。
④吃了几个鸡蛋，还吃了木耳瘦肉粥，吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条，吃了米饭。不想吃也要吃，听说得了这个病要多补充营养，增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。
⑤第一天吃了两粒感康。
以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖，睡觉时床上放了热水袋，还用活络油擦了酸痛的腿，每天用热水加点盐洗澡。听说这种***喜冷怕热。
到第四天，症状全消。
所以大家如果感染了***，不要紧张，焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要***吃药。
我开始有嗓子轻微疼的症状两天，也没做酸，因为需要保持血压稳定很长一段时间都在泡几味中药荼水喝，这些天多加了些桔子皮一起泡养生茶喝，嗓子不疼了。前天开始低烧，到夜里烧到38度左右，无汗，就在茶水中加入了生姜，用了两袋散寒颗粒，咋天晚上开始就不烧了。目前还有点鼻塞，头微微有点涨。习惯每天洗澡，因此这几天还是洗了，不洗头。我的体会是大量喝茶水，必要时再服药。
我没有大家说的症状，跟平时差不多，比平时吃的还差点，因为平时都是我在做饭，阳了后女儿煮的，她煮的自家灌的火腿肠***汤，鸡汤，稀饭，猪肝，我反正都吃，今天第四天了，也没怎么吃药，熬的中药预防来喝，水果买的橙子，梨子，苹果，香蕉，我没有网友说的症状，也没出门，在家休息，反正想吃就吃，想睡就睡，可能我就是大家说的无症状感染者吧！今天女儿说她也不舒服，躺在床上休息，我是说她熬夜引起的，家里三个人，主力军的我和女儿中招了，快八十岁的老妈还没见有啥反应！这个***因人而异，不要因为我说的轻松而大意，多数人还是挺严重的，少数人无症状，我周围阳的人有的发高烧，有的咳嗽浑身扯的难受、咽喉痛的如刀割，最好还是找医生对症下药，自己不要盲目吃药，药店买的那些药，我基本没用，我一般还是相信专业的医生！
到此，以上就是小编对于的了***需要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于的了***需要补充什么营养的1点解答对大家有用。
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