1周宝宝补充营养吃什么好,1周宝宝补充营养吃什么好呢
cysgjj时间2024-08-24 18:45:38分类营养补充浏览87
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1周宝宝补充营养吃什么好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍1周宝宝补充营养吃什么好的解答，让我们一起看看吧。
怀孕37周，宝宝偏小，该多吃什么补充营养？
怀孕37周已经到达足月，如果宝宝偏小，说明孩子有生长发育迟缓的情况，但也可能是因为月经周期比较长的原因，这个阶段可以适当增加营养，一般主要是多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾等，可以补充蛋白质以及多种微量元素，同时需要多吃蔬菜和水果，有助于补充维生素，有利于胎儿的生长发育。
1岁的宝宝建议吃DHA吗？
DHA是什么，为什么这么重要？
说起DHA，相信大多数有孩子的家长都不陌生。DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对孕哺期妈妈和胎婴儿来说很重要。
既然DHA这么重要，那该怎么补呢？《中国居民膳食指南》建议孕哺期妈咪每天摄取DHA 100mg；WHO建议足月婴儿每天每kg体重20mg DHA；早产儿每天每kg体重40mg DHA。 对于6个月内的宝宝，只要是正常母乳或者使用配方奶，其中的DHA供应量已经足够；而对于6个月到1岁添加已添加辅食的宝宝，因为辅食并不作为主要的热量来源，还以是母乳和配方奶为主，供应量充足无需添加；
你好，DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omegae-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。科学研究已经证实，DHA对于婴幼儿的大脑和视网膜等神经系统的发育十分重要。人乳中的DHA水平随着母亲DHA营养补充剂的使用而增加，并且在妊娠后几个月发生聚积。母乳似乎对早产儿（胎龄未满37周）尤其重要，可能与早产儿母乳中含有更高浓度的DHA有关，对足月儿生长发育的促进作用也已经被证实。挪威一项研究表明，孕期补充鳕鱼鱼肝油的母亲，其母乳喂养的儿童在4岁时的智商要显著高于人工喂养的儿童。鱼肝油含有高浓度DHA，也含有大量的维生素A和D，应用时应谨慎。故，你的孩子果在吃鱼肝油就不需要额外的补充DHA。
首先结论不是必须的。
一岁的宝宝更多的需要补充维生素。
如果孩子营养均衡，饮食良好，不需要额外补充，补多了会中毒，每天20mg即可。
建议可以食补，多吃海鱼类，贝壳类和藻类食品。
如果孩子挑食，并且经济条件允许的话可以选择鱼油DHA和藻类DHA。
具体的建议在以下视频。
***加载中...实际上在临床工作中，经常有家长咨询这个问题，也有不少家长认为DHA是对孩子脑的发育有好处，在家里补充。实际上DHA最早是从母乳中发现的，应该说母乳是宝宝DHA最好、最安全的一个来源，如果妈妈的饮食均衡，又能摄入一定量的海产品，或者是补充一定的DHA制剂，妈妈乳汁中的DHA含量就能满足宝宝生长发育的需求，是不需要补充的。两周岁之内的宝宝如果能摄入足量的母乳，或者是含DHA的配方奶，或者是营养均衡的辅食，就不需要刻意补充DHA。DHA补充过多只能作为能量来消耗掉，如果过量，甚至可能造成免疫功能的损伤，或者甚至引起出血。含DHA的海食物中含量最多的食物是什么？常见的就是三文鱼、沙丁鱼、墨鱼、海藻或者蛋黄，都是DHA含量比较高的。为了保证乳汁中DHA的含量，妈妈应该保证饮食的均衡，最好一周有2-3次含DHA多的食物摄入，尤其是深海鱼。最好有一餐摄入含脂肪多的深海鱼，再每天保证一个鸡蛋，DHA的摄入量就会足够。如果妈妈因为一些其他的原因，比如过敏，造成妈妈摄入不了这么多的食物量，就可以让妈妈适当补充一下DHA制剂，妈妈每天补充200毫克的DHA制剂是比较安全的。两岁以上的宝宝如果存在饮食的问题，比如有的孩子偏食或者有疾病的影响，食物中不能保证上述的食物，可以尝试给宝宝少量补一些藻类的DHA，但是两岁之内的孩子是不建议额外补充DHA的。
有必要补充。6个月到2岁，是宝宝生长发育最迅速的年龄阶段，DHA可以产生大量能促使大脑发育的至关重要的激素，可以满足宝宝发育的需要。
平时晒晒太阳，口服鱼肝油促进钙吸收，加强营养，[_a***_]添加辅食，饮食多样化。
刚生完孩子第一周可以吃什么，不可以吃什么？
感谢邀请！产后几天很多宝妈会感觉疲劳无力，胃肠功能会较差，头两三天首选清淡，稀软易消化的食物，像面片、蒸鸡蛋、菜肉粥等，之后过渡到正常产后饮食。对于剖腹产术后头一两天***用流食为好。忌用容易胀气的食物如牛奶、豆浆、蔗糖含量高的食品。基本上这个过渡有二三天就好，之后就可以***用正常饮食！
刚生完孩子，先喝一杯红糠水，过一个小时就可以吃碗面条，但是生完小孩后不能吃太干的东西，米饭也要过两天再吃（容易便秘）。生完孩子体质弱所以要根据产妇的味口及食欲多喝汤，（骨头、猪脚、鸽子、鸡之类有营养的汤）。
）产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在***中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。
2）产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）
3）所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4）红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。
5）喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
1.要保证充足的优质蛋白质,——如鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品
2.吃含钙丰富的食品——奶和奶制品，、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。
3.补充多种矿物质和维生素——新鲜蔬菜和水果（最好煮过了吃，不要吃冷的）
4.多样化，粗细搭配（要做的软、烂些）
第一周，不要大补，主要是排。第一周的恶露是非常多的。
红糖水可以喝一周。但是，产后24小时内不要喝红糖水。
平常，营养均衡就可以，么有特别忌讳的。什么姜，花椒，都有必要吃，出湿祛寒。和正常饮食差不多就行。就是一天可以吃五六次。少吃多餐，害怕肠胃复位，没有适应，不消化。而且，产后，很多妈妈会便秘。适当吃蔬菜，水果也要吃，不要不吃。可以适当少吃。基本除了辣椒不吃，其他都可以吃的。看宝宝适应奶水就行，有的妈妈吃辣椒，吃姜，宝宝就反应过度，拉肚子啊上火什么的，就不要吃。母乳妈妈，最好不要喝油腻的汤汤水水。就算你喝白开水，也可以有母乳的。只要你营养均衡，而且身体合适。其实还是建议，母乳够的情况下，妈妈可以正常喝水，喝牛奶。不需要专门喝汤，因为汤没有营养，除了脂肪，啥也没有。要温补，就是吃肉。而且吃鸡肉。吃鸡蛋。合适就可以了。
顺产妈妈
顺产妈妈分娩过程中会消耗大量能量和精力，产后初期会感到困乏无力，身体虚弱，肠胃功能也会随之下降。会出现食欲低下，口中无味不想吃饭等现象。所以顺产后的妈妈必须喝一些清淡的补充食物比较重要。比如：鸡汤、鱼汤等。同时主食也需要进行补充一些稀面条、稀粥、拌面汤等。水果蔬菜方面也可以根据准妈妈的口味选择苹果、香蕉、南瓜、青菜等***食欲。
剖腹产妈妈
剖腹产妈妈刚经历手术肠胃肠管受到***会使肠功能损坏，导致肠蠕动变慢。肠胃中会出现大量积气现象，手术之后新妈妈都会出现腹胀感觉，进食之后会出现便秘现象。因此在手术之后6-8小时内不建议进食。应在6-8小时之后摄入一些温水***肠蠕动，促进排气，减少腹胀。逐步排气之后便可摄入一些稀粥等流食。
哺乳妈妈
产后新妈妈控制乳量比较关键。过早和催乳汤新生儿吃不了那么多，易造成浪费，还会使新妈妈乳管堵塞胀痛。催乳汤喝的比较迟会使乳汁较少，胎儿摄入量不足。因此哺乳期妈妈应该在分娩一周后开始补充哺乳汤。如：鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤、豆腐汤等。促进下奶。
特别推荐：豆腐，木瓜汤
到此，以上就是小编对于1周宝宝补充营养吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于1周宝宝补充营养吃什么好的3点解答对大家有用。
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