打篮球饮食和健身饮食的区别,打篮球饮食和健身饮食的区别是什么
cysgjj时间2024-08-24 15:21:26分类健身饮食浏览57
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球饮食和健身饮食的区别的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打篮球饮食和健身饮食的区别的解答，让我们一起看看吧。
介绍自已的生活方式，提示: 锻炼:早晨和爸爸一起做运动跑步，打篮球等。饮食：平时多吃建和蔬菜，几？
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一直以来有个疑问，足球和篮球哪个运动更耗费体力？
谢邀：蓝球分四节，中间休息三次，暂停数次，运动员更换人数多。核心主力一般最多上场三十分钟左右。但奔跑距离不会少。足球分上下半场，只能换三名球员。主力球员上场七八十分钟甚至打满全场。比赛集中精力并最少跑动十千米。所以一场強强对决的蓝，足球赛，足球运动员所消耗体力绝对比蓝球运动员多。
痴长六七。
你好，很高兴回答你的问题。首先如果这两项运动你都参与过一段时间，而且都进行过正规的比赛，我想你就应该知道了。
先来介绍一下两种场地：
1、篮球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物，标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m，界线外至少2米以内没有任何障碍物，用着缓冲区。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
2、篮球球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。任何场地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石块，日常要维护好，画线要清晰。
3、中线应向两侧边线外各延长15厘米，用着比赛时第二三四节和末节不足一分钟时用。
4、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
5、国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
足球场的标准由国际足协订定。
举行国际性赛事的足球场地，长度应该介乎100至110米（110至120码），宽度则应介乎65至75米（70至80码）。其他赛事的标准则较宽松：90至120米（100至130码），阔度则介乎45至90米（50至100码）。场地应为长方形。较长的边界为横边界，较短的则为底线。
中线把足球场分为两半，在中线的中间，是整个球场的中心点，是球赛上、下半场及入球后开球的地方，并有中圈（半径9.15米 (10码)）围绕中心点。
一直以来有个疑问，足球和篮球哪个运动更耗费体力？
1，足球场地是105米X68米，面积7140平方米。篮球场地是28米x15米，面积420平方米。足球场地是篮球场地的十七倍！
2，足球比赛正常时间为90分钟，上下半场各45分钟。有加时赛的话，再加上半小时，上下半场各15分钟！篮球比赛总共（NBA48分钟）CBA40分钟，上下半场各两节20分钟（NBA一节12分钟）一节10分钟！
3，足球的进攻节奏比篮球快，跑动距离长，犯规停顿时间比篮球的短，也没有暂停时间！足球比赛的球平均场上跑动距离是10000米，最高的达12000米！而篮球比赛跑动距离平均为3500米，最高的达6000米！
4，按照以上几项场地数据及跑动距离，我们可以清晰的看出足球运动要比篮球运动耗费体力！而且不止一点，从跑动距离上讲是一倍多！
5，从对抗程度上分析，足球比赛中的合理冲撞推拉扯，一般只要不影进攻是不吹哨判犯规的！而篮球比赛中，只要一拉扯就吹哨判犯规！
到此，以上就是小编对于打篮球饮食和健身饮食的区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球饮食和健身饮食的区别的2点解答对大家有用。
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