骨折后要补充什么营养补品-骨折后要补充什么营养补品呢

本文目录一览：

• 1、骨折该吃什么好
• 2、骨折后吃什么补品
• 3、骨折病人吃什么补品?
• 4、骨折病人吃什么营养品?

骨折该吃什么好

骨折早期 应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

儿童骨折后一定要多吃些清淡有营养的食物，饮食要丰富化，最好多吃些蛋白质高，维生素和微量元素多的食物，尤其是钙质多的食物，因为钙质会影响儿童的骨折生长，利于骨折的恢复。

受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

骨折后吃什么补品

骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。 补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。

骨折病人可吃维生素D的食物，骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

骨折的人吃什么 牛奶 骨折的人喝牛奶是对身体有极大的好处的，可选择鲜牛奶或奶粉。蜂蜜 蜂蜜是我们排除经常见到的滋补品，这个能够配合牛奶来食用，效果非常不错。鱼油肝胶囊 同时患有高血压的老年人也很适合。

多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾等海鲜类食物，畜禽瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品等，因为骨骼生长需要胶原蛋白，而胶原蛋白来自这些优质蛋白质食物。

多补充骨骼营养需要多补钙、镁、钾。这三类元素是骨骼强健的主要来源，三者缺一不可。我们可利用食补的方法来补充，多吃富含此三类元素的食物，还可以吃一些含有复合营养的特膳，这类特膳可以更全面的补充骨骼的营养。

骨折病人吃什么补品?

1、首先，吃些流质的东西比较好，比如面条，粥之类的，因为骨折不能过多运动，流质的食物容易消化。然后可以吃些山药之类的补气的食品，配合著可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质 再者可以吃些红枣，大枣。

2、患者可以多吃一些富含钙质的营养品，比如黄豆、牛奶等，这些营养品可以促进骨折的加快愈合，促进骨痂的形成。骨折后患者需要经常在室内休养，这样容易晒不到阳光，造成维生素D缺乏。

3、骨折病人可吃维生素C的食物，富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

骨折病人吃什么营养品?

首先，吃些流质的东西比较好，比如面条，粥之类的，因为骨折不能过多运动，流质的食物容易消化。然后可以吃些山药之类的补气的食品，配合著可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质 再者可以吃些红枣，大枣。

早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及***性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。

患者可以多吃一些富含钙质的营养品，比如黄豆、牛奶等，这些营养品可以促进骨折的加快愈合，促进骨痂的形成。骨折后患者需要经常在室内休养，这样容易晒不到阳光，造成维生素D缺乏。

常见的营养品包括：钙：钙是骨骼的主要成分之一，有助于促进骨骼的生长及愈合。钙的主要来源有牛奶、奶酪、豆腐、豆制品、海鱼、菠菜等。铁：铁是人体必需的微量元素，有助于促进血液的生成和转运氧气。

营养品） 一般人认为，骨折后多吃些肉骨头，可以使骨折早期愈合。其实不然。现代医学经过多次实验证明，骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折愈合推迟。 究其原因是，受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。

骨折的病人在饮食上***用营养丰富，还有富含维生素、[_a***_]素的食物。因为骨折以后，病人卧床休息，会出现腹胀、便秘，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，可以缓解便秘的发生。

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