有肠胃炎需要补充什么营养,有肠胃炎需要补充什么营养素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有肠胃炎需要补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有肠胃炎需要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃肠炎怎么调养？
2. 胃肠炎要做什么检查？
3. 胃肠炎、胃溃疡等，刚出院能吃什么？

胃肠炎怎么调养？

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物***，其丰富的维生素和钙、磷等成分，有利于健胃消食。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

2、胡萝卜

胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。　

3、红薯

红薯有养胃、暖胃的功效，也被成为“抗癌之王”。

调养慢性胃肠炎，饮食是最重要的一个方面，养成良好的饮食习惯，再配合药物治疗，能起到事半功倍的作用，也能预防慢性胃肠炎的反复发作。

以下这些饮食方面建议，认真掌握，对于慢性胃肠炎人群大有裨益。

1、三餐规律定时。人体有生物钟，胃肠也是一样的，形成规律的饮食习惯，定时进餐，有利于形成胃肠的条件反射，帮助消化吸收；

2、流质、软食为好。一般来讲，流质的软食比较容易消化吸收，这样能减少胃肠的负担，有助于胃肠疾病的康复。

3、避免难消化***饮食。尽量避免肥腻难消化的饮食，比如肥肉、油煎的都比较肥腻，不适宜；一些***性的比如辣椒等也不太适合胃炎患者；含淀粉多的食品，比如糯米、土豆、芋头等，大部分胃炎患者比较难消化。

4、细嚼慢咽。牙齿磨碎了之后的食品更有利胃肠消化，咀嚼食品能够促进唾液分泌喜欢，帮助消化吸收。

5、切忌暴饮暴食。暴饮暴食会造成饮食不消化，严重的还可能诱发胃出血、胃溃疡、急性胰腺炎等问题。

6、注意营养均衡。胃炎的患者本来消化吸收就有问题，如果此时不注意营养搭配，很容易造成营养不良；因此，要注意荤素搭配、粗粮细粮搭配、鱼蛋肉菜主食等食品都要均衡，以保证身体营养供给。

生活中有不好的饮食习惯，就容易患上胃肠炎这样的疾病，虽然容易预防疾病的发生，但也有突发的情况，尤其患上胃肠炎之后，日常的调养也是至关重要的。那在饮食方面应该注意：

不要压力过大，保持良好的心态，平时注意多加休息，积极调整饮食，多喝水，少吃辛辣***食物，多吃一点碳水化合物，蛋白质和维生素的食物。

***如是急性的肠胃炎那么就容易引起脱水的现象，可以多喝一些淡盐水和果汁，从而补充身体缺失的水分还有维生素。在饮食上一定要注意食物的卫生，不吃辛辣***的东西，也不要吃海鲜还有蜂蜜，更不要喝牛奶。

慢性的肠胃炎患者可以多吃一些柿子，苹果，因为这些食物中有非常多的果酸成分，并且能帮助消化食物。肠胃炎患者一定不要吃太油腻的食物，像油炸的，生冷的，还有容易使身体产生气体的食物。

胃肠炎要做什么检查？

腹部触诊、粪便检查、内镜检查并结合临床表现、粪便常规检查及结肠镜检查诊断。平时应以柔软、易消化、富营养饮食为原则，少量多餐，补充多种维生素，勿食生、冷、辛辣食品，戒烟酒。平时要注意需劳逸结合，多运动，如散步，慢跑，打太极等，并冷暖相宜，消除紧张情绪，适当[_a***_]锻炼，增强体质。

胃肠炎、胃溃疡等，刚出院能吃什么？

胃溃疡出血病人恢复进食，应注意先以清淡，软质饮食逐渐过渡，因为主要还是以卧床休息为主，所以可以考虑少吃多餐，尽量选择优质低蛋白饮食，如鸡肉、鱼、牛肉等，少食用植物蛋白，如豆、粗粮，不食用油炸食物，限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入，适当增加蔬菜，可以预防出现便秘等，如果有高血压要规则服药控制，控制血压在正常范围，注意多休息，避免受凉感冒。

我老公也有胃病，而且他有几十年的胃病，你有的这几种他都有，而且种类更多。

胃病是要靠养的，而且一日三餐一定要定时定量按时吃饭，而且不能吃得过饱，少食多餐，吃面食和软的食物也有助于养胃。胃病患者是三分治，七分养，忌食辛辣生冷硬酸。

少食过甜及过酸的食物及水果，如苹果及桔子。少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。

多吃南瓜，南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素，南瓜中还有钴、锌和铁元素，钴可是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌直接影响成熟红细胞的功能；铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。

在平日的生活中要定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

肠胃炎常见病因为饮食不节或进食大量冰冷食物。另外，年轻人喜好暴饮暴食、进食无节律，常引起急性肠胃炎的发生。治疗后不建议补充过多营养物质，因胃肠道自身存在修复期，此时建议患者食用大米粥、小米粥等，避免食用五谷粥、杂粮粥，需逐渐给予胃肠道恢复时间，避免加重胃肠道负担。另外胃肠炎患者一般会出现脱水、电解质紊乱等情况，建议患者饮用糖盐水较好。

胃溃疡出血病人恢复进食，应注意先以清淡，软质饮食逐渐过渡，因为主要还是以卧床休息为主，所以可以考虑少吃多餐，尽量选择优质低蛋白饮食，如：

1、鸡蛋：蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。平常可以多吃一些鸡蛋羹!

2、紫菜：紫菜内维生素 A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的 70倍左右，另外还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。

3、莲藕：富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!

4、大枣：大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

5、香蕉：胃溃疡是由于过度疲劳、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，香蕉可***胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉，可预防和治疗胃溃疡。

6、蜂蜜：味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。不食用油炸食物，限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入，适当增加蔬菜，可以预防出现便秘等，如果有高血压要规则服药控制，控制血压在正常范围，注意多休息，避免受凉感冒。

到此，以上就是小编对于有肠胃炎需要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于有肠胃炎需要补充什么营养的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/43656.html