儿童吃什么补充营养素最好,儿童吃什么补充营养素最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童吃什么补充营养素最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童吃什么补充营养素最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童补充维生素哪种好？
2. 儿童吃什么食物补钙效果好？
3. 婴儿除了补充ad，还需要补充哪些营养素，哪些品牌效果好？

儿童补充维生素哪种好？

Swisse 斯维诗儿童复合维生素好。

 Swisse 斯维诗根据孩子成长发育需要，精选配方， Swisse 斯维诗儿童复合维生素内含19种营养素＋三种草本植物成分，对儿童的骨骼、认知、免疫与肌肉健康都大有帮助。

儿童吃什么食物补钙效果好？

钙是儿童生长发育中不可缺少的营养素，对于儿童的骨骼发育起到了很重要的作用。儿童身体处于快速发育时期，如果缺乏钙质，就会影响儿童骨骼发育，出现骨骼发育不良，影响儿童身心的健康成长。所以对于儿童来说就需要注意对钙的补充。

儿童补钙应该多吃含钙多或者能够促进钙吸收的食物，比如下面这几种：

1.牛奶

牛奶中含有大量的钙，被称为补充人体钙最好的物质之一，牛奶中的钙磷比例适当，利于身体对钙的吸收。儿童补钙可以每天喝一杯牛奶，可以达到补钙的效果。

2.豆腐

豆腐中营养丰富，也比较容易消化，适合给儿童食用。豆腐中含有丰富的铁、磷、钙以及蛋白质等营养素。所以，儿童补钙应该多吃一些豆腐。

3.虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量十分丰富，是补充钙比较好的途径，每100g虾皮中含钙量为991mg。平时可以多给儿童吃一些虾皮，也可以达到补钙的效果。

4.海带

儿童补钙是可以多吃一些含钙量比较高的饮食，例如多吃一些豆类，鱼类，瘦肉，牛奶等各种食物都是比较不错的，因为这些食物里面所含的钙比较丰富，所以孩子吃了之后能够起到补钙的效果，但是如果缺钙比较严重，也是需要服用一些钙片，平时也可以进行户外运动，晒太阳也是可以帮助补钙的。

婴儿除了补充ad，还需要补充哪些营养素，哪些品牌效果好？

你好，感谢邀请。如果宝宝喝母乳的话是不需要另外补充营养素的，因为母乳里面的营养很丰富，适合宝宝所需的营养成分，只要给宝宝补充维生素D就可以了，我给我宝宝用的是星鲨维生素D，这是医生推荐的，我门周边的宝宝都是用它，效果很不错哦。希望我的回答对你有所帮助。

我觉得主要还是看你家宝贝缺什么。

我闺女那个时候经常备的吃的几样：

益生菌，山羊奶片，乳钙，锌片，VC等。现在三岁了，一直吃着呢，很健康，一年都可能不感冒一次。

你可参考。

婴儿补充什么是需要分情况怎么样。

如果是以下几种情况建议酌情补充。

母乳喂养

母乳的成分非常丰富，几乎满足宝宝所有的营养需求。除了三点！

1. 维生素k：出生后医生会注射维生素k已满足宝宝的需求。
2. 维生素D：这种维生素是皮肤经阳光照射自动合成的。不过，婴幼儿应尽量避免阳光直射，以避免长期阳光照射带来皮肤癌的风险。如果涂抹防晒霜会阻止皮肤合成维生素D。所以建议从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D
3. 铁：大部分的婴儿出生时体内已经储存了足量的铁来防止贫血。母乳中的铁元素比较少，所以六个月以后需要通过含铁丰富的饮食来补充铁。

母乳营养成分丰富，所以母乳喂养的妈妈身体要棒棒的才能满足宝宝的需求。

配方奶粉喂养

配方奶粉喂养的宝宝只要每天保证充足的奶，是不需要补充营养素的。配方奶粉中已经添加维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。

少食的宝宝

可以参考宝宝的生长曲线，密切观察宝宝的体重，如果增长过慢或者体重减少，建议咨询医生，千万不要自行决定补充什么营养素。有的时候拆了东墙西墙反而得不偿失。

以上几种情况可供参考，所以没有牌子推荐啦。不过有个小建议，市面上营养素的成分大同小异，国产的未必不如“进口”的。

到此，以上就是小编对于儿童吃什么补充营养素最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童吃什么补充营养素最好的3点解答对大家有用。

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