腿部受伤需要补充什么营养-腿部受伤需要补充什么营养品

本文目录一览：

• 1、我是一个月以前出的车祸,腿骨折打了钢板,吃什么东西对帮助恢复?_百度...
• 2、腿部骨折吃什么营养品好?
• 3、小孩小腿肌肉割伤吃什么有益
• 4、腿摔坏了,吃点啥补品好?
• 5、小腿骨折已经手术吃什么营养品好

我是一个月以前出的***,腿骨折打了钢板,吃什么东西对帮助恢复?_百度...

如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。

鸡蛋 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

骨折早期：方1 猪血汤 组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：猪血250克，已成血块，切成小块，加葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。方2 赤小豆竹笋汤 组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。

正常饮食即可，忌牛肉，姜，公鸡，鲤鱼。不要吃含激素的药，切记。少活动，多吃时令蔬菜和鲜肉。可以熬点骨头汤来吃。骨折正常的治疗，一个月好，韧带损伤也是一个月好。你三个月之类应该能好。

首先是鼓励你自己加强一下小腿肌肉收缩的锻炼（医生应该教过）。这样除了可以恢复肌，2强度外，另外一个好处就是可以促进下肢的血液循环，减少青紫肿胀的发生。

腿部骨折吃什么营养品好?

**均衡饮食**：确保您的饮食均衡，包含各种营养素，以支持身体的整体恢复。请记住，每个人的身体状况和恢复需求都是不同的，因此在调整饮食时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保您的饮食计划适合您的个人健康状况。

天然番茄红素软胶囊。呃，这个就是西红柿，还不如西红柿实惠呢。实在是想吃药片，就用VC吧。骨头汤。推荐哦~牛骨、鸡肉汤统统都可以，最好是清水的，少盐。1鱼油肝胶囊。高血压的老人也适合。

高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。

问题一：腿骨折的人吃什么最补 喝点骨头汤，补补 问题二：大腿摔断了吃什么食物好 骨折病人的饮食 骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

问题四：老年人骨折后吃什么营养品比较好 骨折后还是处于静养较好，不要用力，吃骨头汤和鸡汤都行，关键是要蛋白质要高，可以晒太阳来增加钙的吸收。

小孩小腿肌肉割伤吃什么有益

促进伤口愈合的食物： 锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有[_a***_]、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

槲皮素是植物黄酮类的一种维生素，也是非常强效的抗氧化剂，它大多数存在于许多蔬菜跟水果里面，像是苹果、洋葱、蓝莓，另外有研究也显示固定摄取含有槲皮素的食物有助于减少肌肉伤害后所造成的发炎状况。

不知道你是纯送礼还是想着孩子的恢复，纯送礼就啥也别说了。为了恢复的话，你可以送乳清蛋白粉，这个东西就是肌肉恢复的必备营养品。一般肌肉练习都是靠它来作为营养补充的。

腿部肌肉撕裂属于严重的肌肉拉伤。肌肉拉伤后应该多进食高蛋白的食物，如蛋、奶、瘦牛肉等。肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。

建议：你可以喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复。排骨汤，鸡汤补钙，加强身体恢复功能。吃牛肉，羊肉含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。也可以稍微喝一点点热酒，促进血液循环。

腿摔坏了,吃点啥补品好?

1、吃些食物类含蛋白质高的，食疗最好不过了，喝牛奶，吃豆类食物如大豆腐，黄豆芽，豆浆，豆奶等。

2、我个人觉得可以多吃点钙片。多补钙对骨头的恢复不错，具体你要可以咨询一下医生可不可以吃钙片。

3、多吃些易消化、富有营养、清淡的食物，宜***用高热量，高蛋白，高维生素饮食，要多食用些动物的肝、肚、排骨汤、鸡、蛋、鱼肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。

4、方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

5、多吃红颜色水果和蔬菜，那里面含有大量的维生素c可以循环血液加快伤口的愈合，喝小米红枣粥可养血防止身体虚弱，经常换药防止伤口感染。

小腿骨折已经手术吃什么营养品好

手术后，最应该补充的是蛋白质，蛋白质也是生长骨骼重要原料，牛奶、蛋、豆制品、鲜鱼虾中有丰富的蛋白，也相对容易吸收。如果抗生素用得多，胃口不好，还可喝酸奶，改善肠道消化菌，提高肠道吸收能力。

如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等；另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。

骨折的患者一定要注意在饮食方面进行调理调养，才能够加快恢复的速度，让身体恢复以前的状态不留后遗症，配合专业外用的苗布衣膏可以好得更快一些，萄宝有。饮食的几点注意：高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。

病情分析：你好，为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

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