美国健身老人饮食,美国健身老人饮食标准
cysgjj时间2024-08-22 05:58:14分类健身饮食浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国健身老人饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍美国健身老人饮食的解答，让我们一起看看吧。
为啥健身的人都不吃猪肉？
国内不少健身者排斥猪肉、追捧牛肉和鸡肉，一方面是认为猪肉皮脂、肌间脂肪多，另一方面是受到美国健身文化的影响。健身房器械健身几乎完全是舶来品，饮食文化也包含在其中。美国牛肉消费量大于猪肉，猪肉消费中很大一部分是制作各类肉制品，如香肠、午餐肉、淀粉肉肠、培根，这类肉制品为了口味通常脂肪含量都较高，盐分也可能超标。而鸡肉、牛肉更多用于直接烹饪，所以你能挑选更加健康的肉，使用更加健康的烹饪方式。从刻板印象上来说，鸡肉、牛肉就比猪肉更让人觉得健康。猪肉脂肪含量高这个观点过于片面，不同品种的猪、不同部位的肉脂肪含量差异很大。国内猪肉消费量远大于牛肉，更容易买到生鲜猪肉。自己挑选和烹饪的猪瘦肉，是很好的蛋白质来源。对鸡腿和鸡胸肉的偏好也受到烹饪、进食方式的影响，无骨、出肉量大的鸡胸在美国更受欢迎，国人更偏爱鸡腿，其实去皮之后两者营养成分相差不大
美国人为什么喜欢吃肉？
美国人饮食清单，肉食比例大，是因为肉比蔬菜便宜。但美国的蔬菜基本都有是所谓的有机蔬菜，成本很高，售价很高。美国也是有很多穷人，穷人就倾向于选择那些便宜又耐饱的食物，就倾向于快餐，而且能量高耐饱。
另外美国地广人稀，中间有非常大片空地，非常适合放牧养殖，美国有非常先进的科技，经过多年人工选育和转基因，牲口家禽的品种都很好，又喂很多饲料和添加剂，长得很快，生得又多，出栏又早，而且都是大规模机械化养殖的，大量免费草料，而且有农业协会统一标准，爆发疫病概率低，成本控制得很好，而且经常都是大批量贸易，大规模机械化屠宰，就导致美国肉价便宜，而且很多冻肉放久了会降价出售。
一般中下层的，都会比较倾向购买这些便宜的肉食。那些快餐店也是如此，里面就用便宜鸡肉猪肉牛羊肉，煎炸过后，闻起来就很香很好吃的样子，很多美国人不是那么讲究，只求快捷方便，就买这种快餐。美国人饮食习惯，都是些高热量，高油高盐高脂肪，容易导致肥胖，而肥胖不仅难看，带来各种不便，而且会带来各种疾病。
美国是一个游牧名族，也是属于在马背上长大的，跟我国的北方人一样，都是游牧民族，对它们来讲肉食就是他们的主食，只是每个地方的饮食文化不一样，所以会有主食上的区别
肉食对美国人是有天生的吸引力，他们可以一日不吃蔬菜，但不可以一日不吃肉，从他们的餐饮品牌中就能看出来，肯德基，麦当劳，这种美国全球性的快餐连锁，都是只有肉类没有蔬菜的。
为什么美国人不吃动物内脏？
这是长期的传统饮食习惯使然，同时，也有一定的科学依据。其一，肝脏使解毒器官，进入身体的毒素通过它给解除掉；肾脏是排毒器官，体液中的毒素经由之排除。在动物被宰杀的时候，还有滞留在内脏里的毒素末被清除。其二，美国人的膳食以肉食和奶品为主，其动物饲养都是***用工厂化的，快速育肥猪、牛的技术比我国传统的养殖方式要增效数倍，但其配合饲料中的激素、抗生素、杀虫剂等有害成分，容易使畜禽内脏中残留并积累，而肌肉中则相对较少。所以美国人不怎么吃动物内脏！
到此，以上就是小编对于美国健身老人饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国健身老人饮食的3点解答对大家有用。
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