冠状***期间怎么补充营养,冠状***期间怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-08-21 01:47:48分类营养补充浏览62
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠状病毒期间怎么补充营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冠状***期间怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
我就想知道，***感染后能不能吃鱼虾韭菜之类的食物？
有啥忌讳的 反正我感染期间还不是该吃吃，该喝喝 也就是保持好平常的分量就好了 不去吃那么多的大鱼大肉啥的 也是一切正常啊 除非你是本身就忌讳某些食物而不能吃的那就另当别论了
***肺炎的传播主要通过呼吸道飞沫和接触传播，与食物没有直接联系。因此，在没有食物安全问题的情况下，***肺炎感染后患者可以继续食用鱼虾韭菜等食物。
但是，患有***肺炎或其他疾病时，身体免疫力会受到影响，因此应该注意饮食卫生，避免食用生食或半生食，尽量选择新鲜、安全的食物。
不一定的。要看你个人平时的饮食习惯，其实，真没那么可怕，按照发烧感冒后那样处理就行，当然，如果担心，就再重视一点，以前是要休息几天的，现在加倍就好啦。以前发烧感冒后不会吃的东西，现在也不要吃就好啦。
自己家在***感来后吃过鱼也吃过虾（韭菜之类没吃过）。
最开始也不知道是不是羊了，后来确定羊了也同样吃过鱼虾之类。
自己家羊了以后吃的菜味道也比较偏辣，没办法吃清淡的没有味道。
感觉***感染后可以吃鱼虾韭菜之类的食物。
不过最好还是问一下医生，毕竟各人的体质不同（自己家可以吃，别人也可能不可以吃。）。
一问一答实话实实说。
我没被感染但是我的亲属朋友被感染了，他们说感染后嗅觉都出了问题了，吃什么鱼呀，听说虾，菲菜是发物也不能吃。
吃点流食，奶呀，豆腐脑，鸡蛋羹，稀饭之类的，多补充蛋白质，菜也尽量清淡。
发烧头疼浑身肌肉疼有食欲吗，咬咬牙7，8天就过去了，重症有十多天也过去了，等身体康复了有食欲了再吃大鱼大肉吧。
因疫情在家，怎样提高免疫力？
疫情期间能提高免疫力的方法，我觉得有以下几种：
1，早睡早起，作息要规律。
2，多喝温水，促进新陈代谢，调节体温。
3，清单饮食，减少身体的负担。
4，即便不能外出，在家也要保持好的心情和心态，毕竟心情好，身体才会更好。
5，虽然不能外出，觉得锻炼起来很不方便，在家也能做一些轻运动，比如瑜伽等不会发出太大声响，对别人有影响的锻炼方式。
愿大家在疫情期间做最自己喜欢的事，陪伴家人，热爱生活，静待疫情结束，这便是我们普通人能做的贡献了。
谢谢邀请，这个问题很好。胖哥认为疫情期间，大家可以选择居家办公，如何提高个人免疫力呢？这需要知道提高免疫力的方法是什么！胖哥认为有四个方面需要注意。
1.均衡营养，合理安排膳食。疫情期间，出门的机会少了，在家的机会多了，有很多的空闲时间可以安排。那么就先从饮食做起吧！人需要通过饮食获取能量，所以合理的饮食结构很重要，它可以提升个人的免疫力。
2.锻炼身体，中医讲究阴阳平衡，阴阳平衡万病不生，那如何保持阴阳平衡呢？这就需要动静结合，法乎阴阳，生命力源自生生不息，也就是说动态对于身体的健康非常重要。
3.培养兴趣，只有兴趣高涨才有阳气生发，身体才能健康，免疫力才能得到提升，这就是一种能量的交换。
4.戒掉不良嗜好，抽烟、喝酒、熬夜等等不良嗜好都是降低免疫力的原因，所以想提升免疫力必须把这些不良嗜好完全戒掉。
以上就是胖哥对于本问题的回答，希望我的回答对您有帮助。
非常时期，稍安勿躁。保持心态，合理安排饮食，睡眠充足。做些运动，比如我嘛，唱唱歌，跳跳舞蹈，练练太极，多些***，写写文字，拍拍抖音，快手等等，提高免疫，心情重要。
首先是饮食方面，要有规律的进食，多吃蔬菜水果，肉禽类可以适当安排一些。其次就是运动了，我在家每天下午都会在院子里打羽毛球跳绳，这些的目的是减脂，晚上吃完饭一个小时后开始做无氧运动，回家的时候带了弹力带，用她可以做很多动作，还加了一些腹部锻炼，这些的目的是塑型。当然，在运动过程中你的免疫系统功能也会有所提高，有助于预防***。就比如终南山院士，常年健身的他从内而外散发着强壮，智慧的气息。
怎么预防新型冠状***肺炎？
尽量减少外出，减少接触人和活的动物，因为暂时还未知道疾病源头在那里，也不知道那些是潜伏者。只有相对[_a***_]是最有效的。没人知道其传染性和致病情会不会加强，以防为主确是最好办法。
预防措施： 1、出门戴口罩，勤洗手 2、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻 3、将肉蛋彻底做熟 4、避免与呼吸道患者密切接触 5、避免近距离接触野生动物或活牲畜 6、不要随地吐痰！
治疗办法： 新型冠状***预防方药（深大总医院预防方）： 藿香6克、佩兰6克、贯众6克、银花12克、连翘3克、板蓝根6克、黄芪12克、白术12克、防风12克、生甘草3克、冰糖6克。适应人群：正常体质者。煎服方法：煎煮20分钟，饭前服用100mL左右。
如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋***温 ≥37.3 ℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
怀疑感染了新型冠状***，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。
有发热症状应立刻自己隔离尽量少和家人和朋友同事等接触，更不要去人员密集地方。
这病应是属“麻杏甘石汤”加“消斑青黛饮”症可重用石膏如有人和专家熟可转发下我的意见
多转发下预防措施让大家知道，只有大家懂得预防感染人群越少，自己及亲朋感染机率就越低。
目前，预防新型冠状***肺炎，主要就是少与人接触，因为传播途径主要是飞沫传染和接触传染，保持空气流通降低***在空气中的机率，公共场合的人员流动比较大，尽量不要去人多的地方，减少接触传染，平时记得通风换气，勤洗手，出门戴口罩，增加营养加强锻炼，目前也就能做到这些是最佳的防护措施。
新春伊始，新型冠状***肺炎疫情汹汹。写了篇当前情况下如何选择口罩，好多朋友说好多口罩都脱销了。口罩非常重要，除此之外，还有什么个人防护措施可以保护我们免受感染呢？做好下面几条，可以大概率避免新型冠状***肺炎：
一、远离疫区、避免去人群密集地
从当前的情况看，新型冠状***肺炎的患者基本都来自武汉或有武汉的旅行史或有与武汉感染者的密切接触史。远离疫区，无需多说！
如果不是医护人员，也没有患新型冠状***肺炎的亲友需要照顾，还是远离可能来自疫区的人。不是歧视，是避免不必要的感染。这种***潜伏期1-12天左右，潜伏期也可传染。
避免前往人群密集场所，减少不必要的聚会。
新型冠状***肺炎的预防方法有哪些
可通过减少出行、戴口罩、勤洗手、避免食用和接触野生动物、远离疑似感染人员、避免用手直接揉眼等方法应对和预防新型冠状***肺炎。
1.减少出行，新型冠状***主要通过飞沫传播，人口密集区域会大大增加冠状***传播的可能性。
2.戴好口罩，可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说，医用外科口罩已经可以满足防护需求；如果需要接触发热、咳嗽的人，使用N95/KN95口罩防护效果更佳。
3.及时、有效地清洁手部，“勤洗手”是目前公认的预防新型冠状***感染肺炎的有效方法之一。外出后及时洗手，在公共场合也能及时、有效的保持手部清洁卫生可以降低***的感染机率。手捂嘴咳嗽后、饭前便后、外出接触动物（特别是野生动物）或者其排泄物后必须要洗手。
4.避免食用和接触野生动物，根据国家卫健委对于新型冠状***研究进展显示，新型冠状***可能来源于野生动物。因此，千万不要接触任何野生动物，更不要食用，以免造成直接感染。
5.远离疑似感染人员，做好防护措施。出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员，请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触，除及时佩戴口罩外，利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒，避免感染，并居家隔离至少14天。
6.避免用手直接揉眼，有条件可佩戴护目镜。新型冠状***主要通过飞沫进入呼吸道黏膜造成感染，而眼结膜也是感染途径之一，揉眼后也可造成感染。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 感染中心***艾滋病门诊 主任医师 张宏伟审核
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目前正处于冬春季传染病高发季节，大家要增***生健康意识，加强锻炼规律作息，提高自身免疫力。注意保持室内空气流通，避免到封闭，空气不流畅的公共场合和人多集中地方，必要时可佩戴口罩。外出回家后，及时洗手洗鼻，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
心若向阳，你就是阳光！
新型冠状***能在蔬菜水果上存活吗？买回来的蔬菜水果怎么消毒？
新型冠状***能在蔬菜水果上存活吗？
***不同于细菌，细菌自己有整个的细胞，可以自己滋生繁殖，也就是说吐到地上的痰液中，里面的细菌可以存活很长时间都不会死掉，要不为啥不让随地吐痰呢。***要比细菌小得多，可以说***放弃了细胞结构，只留下了关键的核酸部分，自己不能独立生存，只能通过活的细胞才能生存和***。所以蔬菜和水果表面上的***不会存活太长时间，也不能进行***。
我们再先来看一下***肺炎***的一些特点，新型冠状***可以通过飞沫和接触传播，也就是感染了这种肺炎的患者打喷嚏、咳嗽的时候，喷出来的飞沫中会带有***。新型冠状***怕热，56摄氏度高温30分钟就可以灭活，死掉。知道了这些，就不难在买菜的过程中做好预防。
买回来的蔬菜水果怎么消毒？
出门买菜需要带好口罩，超市里面的蔬菜和水果不要用手直接拿，最好购买带包装的，或者是用袋子来拿，不要用手来直接接触，避免没有及时洗手，手和蔬菜的相互感染。回家后，这些蔬菜要清洗干净，做熟了再吃，不要生吃，高温下***不会存活。水果清洗后去皮再吃，这样就比较安全了。
在疫情严重的城市，需要多加注意，在没有疫情的城市也不必那么慌张，只要做好个人防护，平时规律生活，注意锻炼身体，提高自己的抵抗力，尽量少出门，大家齐心协力就能早日战胜***。
以上观点仅供参考，如有不妥敬请斧正，图片源于网络，侵权告知删除。
我们都知道新型冠状***会通过呼吸道飞沫和接触传播。 那有人会问：超市里的蔬菜水果被人摸来摸去，还有可能残留飞沫，***能否在蔬菜、肉和水果上存活？ 买回来的蔬菜、水果该如何消毒呢？
***能否在水果、蔬菜上存活？***如在超市里，***通过传染源的飞沫、直接接触，传播到蔬菜、肉和水果上，理论上可以存活一定时间，但最长不会超过48小时。***只能借助活性细胞，比如人、动物的活细胞进行繁殖***，超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，因此存活时间不会太长。并且买回来的蔬菜通过蒸煮可以杀死***。
通过发表的新闻，我们至今也没有看到过任何一例报道说******通过水果蔬菜上传给了人。而且在这个节骨眼上，菜市场、水果摊管得更严，我们不用过于焦虑水果蔬菜上残留***。所以我们无需过度紧张。
怎样避免被***感染呢？买回来的蔬菜、水果如何消毒？首先，作为购买者，在选购时最好不要直接用手拿，可以将超市的购物小袋套在手上抓取，以避免与商品直接接触。 并且一次尽可能多买一些，减少去超市次数。另外，作为超市一方，建议不要将售卖的肉与熟食露天放置，而应***取一定的隔离措施，比如用布覆盖或放在玻璃柜内，避免飞沫等落在上面。
买回来的蔬菜、水果该如何消毒呢？买回来的蔬菜和水果后，将蔬菜、水果彻底清洗。蔬菜清洗干净后应该加热熟透，水果清洗彻底外加去皮，应该就没啥问题。
另外，比起彻底消毒水果、蔬菜，我们更应该勤洗手。尤其是接触了容易污染的物体表面。在饭前、便后要勤洗手，是防护这个***一个非常重要的手段。
这两天有很多朋友咨询，到底我们平时吃的蔬菜水果买回来需不需要严格消毒？这些蔬菜水果表面是否可以存在******？会引起感染吗？其实，张大夫自己也遇到了同样的问题，家人们也常常问，水果如何清洗才有效呢？今天张大夫查阅相关文献和指南，咱们就给大家说说这个问题。
其实针对这一大众广泛关心的问题，早在2月9号，***院举行的联防联控机制新闻发布会上，中国疾病预防控制中心传染病预防控制处研究员冯录召研究员就曾经给出了权威的解答，他说：“***通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低，大家不必过度焦虑。”
但是，如果大家更加谨慎，我们可以使用消毒液清洗蔬菜水果，比如说大家都知道的84消毒液，如果用来清洗蔬菜水果，那就用1∶200 稀释液浸泡3 分钟。如果是餐具消毒用，那就用1∶200 稀释液浸泡10 分钟。同时注意，以上物品浸泡消毒后一定要使用清水清洗干净。
有些水果和蔬菜可以削皮，比如说苹果、茄子等等，这时候也可以削皮后食用。而且这个时期，大家对于蔬菜的烹饪方式，尽量使其加热疏透，尽量不要生食。同时，做饭前和吃饭前注意洗手，养成良好的个人卫生习惯也很重要。
在这里还要跟大家说清楚一件事情，就是蔬菜水果买回家后，很多人长时间放置，主要目的就是让******在常温下杀灭。其实这样并不合适，很多蔬菜水果长时间放置，可能滋生细菌，甚至霉变。后期吃进人体可能导致消化道疾病。所以，不建议大家长时间放置蔬菜水果后食用。
以上是张大夫关于蔬菜水果如何消毒的认识，希望大家可以更加清晰的认识这个问题，每个人和每个家庭都能够安度这个特殊的时期。
到此，以上就是小编对于冠状***期间怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠状***期间怎么补充营养的4点解答对大家有用。
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