健身饮食打卡活动,健身饮食打卡活动方案
cysgjj时间2024-08-19 12:58:48分类健身饮食浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食打卡活动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食打卡活动的解答，让我们一起看看吧。
疫情宅家期间，你们小区的物业都有组织什么活动？
2020年，一场始料未及的疫情打乱了我们所有人的生活节奏。旅游、约会、逛街、走亲访友……各项***活动泡汤了不说，连外出买菜都显得十分谨慎。
除此之外，在家除了怀念火锅、奶茶、烧烤、串串、广场舞，偶尔在客厅里钓钓鱼，阳台上赏赏月已经是一天的运动量，最多再加个室内豪华套餐游——客厅、阳台、卧室、厨房、厕所，无限循环游。
机智的盆友们又开始在家里蒸包子、包饺子、电饭锅蒸蛋糕、打室内羽毛球……这些都试了一遍之后。无事可做，无聊到快要长蘑菇时，碧桂园物业大大就前来救急啦。他们推出了一段有规律的线上生活。
碧桂园为业主们定制适合在家运动的健身课程，俗话说逢年过节胖三斤，今年这样估计三公斤都不止了吧，疫情过后就是春天了，在家还是要保持好身材，不然春天来了都不敢出门了。
讲真，要不是这次疫情，物业一定不在我选房的考虑范围之内。
平时我们在业主群里，叨叨的就是小区哪里有问题，物业怎么又没有做好；别人家的社区有什么服务，为什么我们的没有；为什么收管理费收的那么积极，做事那么不积极……
经历这场疫情，我再也不羡慕别人家小区了。我所在的，终于成了别人口中的“别人家的……”
我所在的小区是碧桂园比较早期的一个大型社区，居住人员是比较多，也相对杂，说实话这样的社区，在此次防疫工作中是难度比较大。但前期的防疫动作，无论从整个社区的防疫消杀、提醒标语、出入人员检测等方面，还是管家的贴心，都让我们业主感到很心安。
除了一线人员不顾危险，奋战抗疫让我们感动之外，面对严峻的防疫形势，大家难免会出现恐惧、焦虑、紧张等负性情绪。
甚至有的朋友还产生一种过度的心理应激反应：每天抱着手机不停刷疫情新闻、没症状一天3次不间断地量体温、洗手洗得特别勤快生怕没洗干净、满脑子疫情消息睡觉也睡不踏实……感觉没感染上疫情，倒还被疫情吓出一身毛心理病。
我有个朋友就是一天在家瞎担心，我都安慰他说你只要防护措施做好了，听话在家不出门，就没得什么问题。但感觉他还是挺焦虑的，后面我就把我们物业推荐的心理辅导师推荐给他了，过了几天跟他聊天说话的语气都开朗很多了也不像之前那么盲目焦虑了。一个劲儿的感谢我说多亏了我给他推荐的那个老师，还给我介绍那个老师是碧桂园重庆区域联合源点社工，携手重庆著名心理导师。我内心默默的说着“我给你推荐的是我们物业组织的活动，肯定是碧桂园噻，毕竟我住在这里”。
这次疫情真的让我发现我们小区的物业是真的很优秀了！就是他人口中所说的“别人家的物业”。开始的时候物业管家每家每户上门进行排查，每天都会对小区公共区域和公共设施进行消杀，人员、车辆进出入也需要登记和消毒，还在楼宇的入口地毯上喷洒消毒水，连你的鞋底都不放过的哪种。
疫情期间，小区物业还发起了“代购”服务，在业主群里发消息，每日登记各家各户的生活日用所需，然后外出***买，回来后还会分配好然后送到家中，真的是太贴心了，如果没有这群可爱的人这么无畏的坚守岗位，我们的日常生活肯定是鸡飞狗跳了，真的很感激这帮人。
在我们的业主群里，小区物业的工作人员每日都会发些社区防疫工作落地的照片、视频，让我们业主看了很安心，而且还会每日通报我们当地的疫情情况，发一些防疫知识，疫情期间始终把我们护在身后，守护着我们社区的安全。
来说说我这边的情况吧。
碧桂园北海印象小区物业工程技术员宋广生，为保障社区后勤工作，今年留在了社区过年。临上岗前，宋妈妈跟他说：“公司培养了你，现在是非常时期，是最需要人的时候，完成好自己的工作，家里就别操心和牵挂了，工作的时候一定要小心，万一真的染上了，回家……妈养你。”
“特殊时期，我们更要守好岗位，让业主的居家生活安心、舒心”，宋广生说道：“妈妈的鼓励也更让我觉得要尽好这份责任。”简单质朴的言语，柔情且刚毅，是一个家庭，一个中国公民面对疫情绝不服输的底气。
在贵港市出现确诊病例后，除了做好小区的环境消毒、日常检查外，贵港碧桂园物业服务中心副经理吴冰媚还带领物业管家们承担起了为业主们买菜送菜的工作。
每天，管家们都会提前在业主群里收集业主的***购需求信息，列成清单，然后到超市逐一***购。需求量多的时候，从出发到将所有***购物品送至各业主家门，天已经黑了。
“很忙，除了买菜还有清洁、消毒的工作等等。但我觉得就是要多想一点，多做一点，了解业主需求并努力服务好。”吴冰媚说。
我想开一个减肥训练营，一个营养师，一个教练，把吃和练结合起来，大家觉得可行不？
减肥训练营是***用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。上海体育学院运动减肥中心介绍：通常在中低强度的运动下，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也可使用含膳食纤维的减肥产品可安全有效的减肥。
2训练方法编辑
减肥训练营一般***取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的减肥效果。
室内训练
***用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。
户外训练
户外训练
训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。
训练课程
到此，以上就是小编对于健身饮食打卡活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食打卡活动的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/42679.html
