给孩子补充营养要买什么好,给孩子补充营养的食物买什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给孩子补充营养要买什么好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍给孩子补充营养要买什么好的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝喝什么牌子的奶粉比较有营养？
2. 给宝宝选择什么样的食物好，要依据什么标准？

宝宝喝什么牌子的奶粉比较有营养？

宝宝出生以后可以纯母乳喂养，可以混合喂养，可以牛乳喂养。无论如何最好是纯母乳喂养，对宝宝对宝妈都有莫大的好处，如果母乳不足，一是宝妈要多喝下奶但不油腻的汤水，二是需要宝宝多吸吮，因为乳汁的分泌是个正反馈过程，越吸越有，越不吸越没有。如果母乳实在不够，可以用母乳以及牛乳混合喂养。如果完全没有母乳，才能考虑纯牛乳喂养，至于宝宝喝什么牌子的奶粉更好，建议是大品牌正规厂家生产的有质量保证的奶粉。并不一定贵就是好，也不一定国外奶粉就是好。如果宝宝是过敏体质，可以考虑喝低敏甚至脱敏的奶粉。

可以给宝宝选择喝飞鹤奶粉。合生元奶粉。奶粉比较甜，容易上火，要多让宝宝喝温开水，要注意饮食，不要吃得过多过饱，少食多餐，以免引起肠胃消化不良，多吃水果蔬菜，可以喝鲜榨果汁，可以给宝宝喝去火的，清火宝，金银花茶就可以了

说说我的经历吧:在孕期时就做过功课，了解到首先，市面上有分牛奶粉和羊奶粉两种，二者主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，牛奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20，羊奶为65:35，而母乳为60:40，其中牛奶营养成分比较高，但是，蛋白分子较大，且对于乳糖不耐受的宝宝容易引起腹泻和肠绞痛等不适症状，相比之下，羊奶中的蛋白分子更接近母乳，宝宝更容易吸收，现在的羊奶配方奶粉也都添加羊奶中缺乏的叶酸，其他牛奶中含有的维生素羊奶也都具备，所以，再宝宝还没出生还不清楚他是什么样的体质时我果断决定两种奶粉各买一罐。

再说说选哪个牌子的奶粉吧，市面上的婴儿配方奶粉品牌五花八门，我当时给宝宝挑奶粉，着重以口味清淡，不易上火，奶源纯正天然为主来进行挑选，选择大品牌，澳洲奶粉安全优质也是世界公认的，所以当时分别选购新西兰奶源的牛奶粉和当地知名品牌的羊奶粉。宝宝出生还没有母乳时只能先喝奶粉，于是先尝试让宝宝喝羊奶粉，奶粉的味道很清香，没什么羊膻味，口味也清淡，不容易上火，排便什么都很正常，于是直到现在宝宝快两岁了，一直坚持喝这个牌子的羊奶粉。

说了这么多，以上仅是我个人选购奶粉的经历，每个宝宝体质不同，对奶粉的吸收也不同，还是应该多咨询医生的建议。

我家的二女儿喝的是雅士利奶粉，这也算是老牌子了，是蒋雯丽代言的。我本身母乳就不多。我就是一天吃一只鸡三斤牛奶母乳也是不多呀，为这可亏待了大女儿，老大不喝奶粉，就是喝母乳长大的，母乳不多，吃不饱有些瘦弱。

医院里都是提倡母乳喂养，可是有些人就是先天母乳不足啊，吃多了反而把妈妈吃胖了，孩子吃不饱，老大六个月不会坐，九个月不会爬，可把我那个愁啊。

到了老二，一出生当天一半母乳一半奶粉，老二喝的壮壮的，个子也是长的快。姐妹俩相差三岁，老二现在都快赶上老大了，

老二过了生日5天左右就会跑了，喝奶粉喝到大学两周岁停的吧，我觉得雅士利奶粉不错，奶粉里面也添加了牛磺酸，DHA，叶黄素等对宝宝成长都是有利的。

关于选择奶粉我想告诉各位家长朋友的是只选对的，不选贵的，很多人会觉得贵的奶粉一定比便宜的好，所以很多人在选择的时候会选择价格高一点的，但是是不是真的合适你家宝宝呢？每一款奶粉都有它的特点，不是说便宜的就不好，贵的就好，还要根据宝宝的自身体质选择，贵的奶粉是一定比便宜的奶粉营养价值高的，但是营养虽高，可是有的宝宝是并不能完全吸收的，甚至会对宝宝的肠胃造成一定的负担，所以选择奶粉的时候选择适合宝宝的就好！

首先你要明确自己宝宝是什么样的体质，有的宝宝脾胃不好，那就需要选择一些口味比较清淡的奶粉，容易消化的，富含益生菌，

1：选择奶粉中添加了有益肠道菌群调节的产品，益生菌调节肠道的作用我想大部分爸妈都知道，益生菌还有助于孩子抵抗过敏原，减少食物过敏不耐受的发生几率，虽然很多妈妈额外会给孩子补充益生菌，但同等价位下添加益生菌的奶粉一定是最优选择！比如合生元系列的

2、学会看懂奶粉营养标签 从食品标签中可以看到奶粉中多少种被允许添加到婴幼儿奶粉中的营养强化剂，还有添加量是多少。DHA、ARA、叶黄素、5种核苷酸、酪蛋白钙肽、低聚半乳糖、低聚果糖这些，尽量选择种类多的 ！

3：接近母乳的，一些优质奶源的奶粉，比如牛栏，美素佳儿，澳洲的一些奶粉奶源相对可靠一点！

给宝宝选择什么样的食物好，要依据什么标准？

给宝宝选择食物应该遵循新鲜、多样、天然、均衡的原则，并不是越贵越好。最后给大家介绍一下美国父母对于食物选择的做法，可以借鉴。

以当地产的蔬菜、水果为首选。有新鲜的食品就不要买速冻的食品、罐头食品、腌制食品。冰箱尽量小一些，及时清空冰箱。冰箱不是保鲜箱，而是快速周转箱。不把速冻食品二次冷冻起来，不反复融冻食品，蔬菜、剩菜不再冻起来。

经常到大的超市和市场买，食品类别均衡，每次都不买上次买过的品种。其中有一两种不会做没关系，照着菜谱做。同一种食品最多买两顿的，两顿用不同的烹调方法。

尽量少糖、少盐、少油、少调味剂、少添加剂。不过度加热食物，以免营养元素被破坏。

购买食物品以及做饭前一定有类别的概念和大致比例及谷物和豆儿、奶蛋肉、蔬菜水果、大致各1/3，如果不熟悉，做一周计划是最好的办法。

贵的食物是因为罕见和难得，比如鱼翅、燕窝营养素并不高，比如特大的对虾并不比正常大小的虾更有营养。多贵的食品都不能包含人体需要的所有营养素，比如[_a***_]是好东西，过多食入蛋***不但导致经济上的浪费，还会增加宝宝肝脏和肾脏的负担，在代谢过程中还会产生有害物质。蛋***提供的仅仅是蛋白质而已，矿物质、维生素、热量等其他营养成分，蛋白质不能够提供。

让宝宝什么都吃是最好的，一天至少要吃5类食物（谷物和豆类、奶肉蛋、蔬菜、水果，当然还有充足的水和运动）、15种以上食品，这很容易做到，然后再根据宝宝生长发育时期，对不同营养素需求量的不同，调整比例合理搭配。所以吃本来就没有这么复杂，父母要在尊重宝宝饮食爱好的前提下，养成什么都吃的好习惯。

给宝宝选择什么样的食物好，我来回答这个问题。

首先，要保证足够营养素的摄取，要适当搭配，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，要注意蛋白质的互补作用，例如用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合做菜，或一个炒菜里同时放两三种蔬菜，要注意食物的色香味，***宝宝的食欲。

其次，不能以大人口味的喜好来做，要以天然、清淡为原则。添加过多的盐或糖会增加宝宝肾脏的负担，更不宜添加各种调味品，影响宝宝健康。

第三，要注意宝宝的消化功能，避免油腻的、过硬的、口味重的、辛辣上火的食物。但也不必刻意煮的过软，菜切的过细，要锻炼宝宝的咀嚼能力。

最后，宝宝不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例为40：60，因此每天大约需要给宝宝提供500毫升左右的奶类。

到此，以上就是小编对于给孩子补充营养要买什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于给孩子补充营养要买什么好的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/42427.html