眼睛能擦东西补充营养吗,眼睛能擦东西补充营养吗***
cysgjj时间2024-08-18 04:51:07分类营养补充浏览53
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛能擦东西补充营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼睛能擦东西补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。
眼睛保护“三要三不要”？
1、要注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友，每天在电脑前不要超过6小时，工作和玩游戏都算啊。
2、要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。朋友们休息眼睛的时候可以顺 便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
3、要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜 素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干 眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发 季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大***、空 心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
4、不要在光线太暗的地方看书。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫 生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有 人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮 等综合因素对眼睛也不好。
5、不要使用劣质太阳镜。太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上 加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜 容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变 大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片 表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶 心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
6、不要经常性地点眼药水。随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两 滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用 ，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀 等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用 ，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲。
用护肤品之类的是不是不能用在眼睛周围？
1、眼部涂太多护肤品 护肤品的使用也应该讲究适量原则，尤其眼部肌肤娇嫩，涂太多层眼部保养品，很容易给肌肤造成负担，造成毛孔堵塞，加速脂肪粒的生成。
2、面部保养品涂在眼睛周围 有部分人习惯在使用面霜、乳液时将眼睛周围也进行涂抹，这种错误的保养习惯极易导致脂肪粒的生成。因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵塞，脂肪粒很容易翻倍增长。
3、眼部卸妆不彻底 随便使用卸妆水或直接用清水卸妆，这种做法非常伤害肌肤。眼部是肌肤当中比较脆弱的地方，最好选择专门针对眼妆的卸妆产品，既不伤害肌肤,又能将妆容彻底卸干净。若是卸妆不彻底,使妆容残留，很容易导致脂肪粒的生成。
护肤品的开发都是具有针对性的，眼部护理系列可以适用于眼部，例如敷眼水、眼霜、眼膜贴，都是针对眼部护理的。
其他的护肤品尽量不要涂抹于眼部或者眼睛周围，不慎涂抹到了及时擦洗干净，因为很多的精华乳液霜，富含营养成分，单单涂抹于眼部，容易造成营养物质堆积，出现人们常见脂肪粒，所以尽量不要涂抹于眼睛周围。
到此，以上就是小编对于眼睛能擦东西补充营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛能擦东西补充营养吗的2点解答对大家有用。
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