孩子长的快怎么补充营养,孩子长的快怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子长的快怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子长的快怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子长的太快怎么办？
2. 孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮？

孩子长的太快怎么办？

身高和个人的体质遗传都是有很大的关系，随着现代生活水平的提高，每个孩子的身高，相对于既往儿童都有所升高。所以如果不是病理性增高的话，不建议干预治疗，对孩子的健康危害有很大的影响，所以说需要起重视，平时要加强营养，适度的体育。

孩子长得过快和过慢都要引起重视。

首先看父母的身高，如果父母都超过同龄身高，或者有一方较高，那孩子比同龄孩子长得高一般是正常的，只要饮食种类和数量都比较正常，就不用太担心。

还有的孩子长得过快是不正常的，比如吃的含有激素的食物太多等，会提前把孩子的身体催起来，使骨骺端提前闭合，而造成孩子前期长得快而后期不再长的现象，反而造成孩子成年变成矮个子。

建议去医院做个体格的检测，看看孩子长得快到底是否属于正常范围。

孩子身高长得太快是由一些因素决定的，一是父母的身高，父母双方的身高决定孩子的身高，父母个子都高的话，孩子的身高就会比同龄人要高一些，那么这部分孩子身高长得快家长是不用担心的，因为这是由基因决定的。除去父母的升高，孩子如果在饮食方面吃的比较好，也会比那些营养不够充分的孩子长得高，这部分孩子也不用担心。

真正需要家长担心的，是孩子比其他孩子长得快很多，比如小学六年级身高就达到了一米六，而其实孩子真正长个子的时期是在12岁以后，如果孩子的升高过早的窜高了，很有可能会引起孩子将来个子不长的情况。所以家长要做的是不要让孩子营养过剩，营养过剩的表现就是孩子一下子窜高，同时身体比较壮，就显得比同龄人高很多，但是在进入青春期后，由于营养过剩，个子反而不长的情况。

除去给孩子补充必要的营养物质比如维生素和钙质之外，不要给孩子吃太多的脂肪，孩子只要吃饱就好，不要经常让孩子吃撑，这样才能保证孩子在进入青春期后又足够的后劲使身高继续成长。

宝宝的身高长得快慢因人而异，除了先天的遗传因素，再就是后期的营养吸收。如果不是病理情况是不需要担心的。宝宝长得快不是坏事，但是如果营养和微量元素跟不上，宝宝就会出现生长痛，摔跤等症状。宝宝每年会出现几次生长快速的时期，宝宝生长快速期需要大量均衡的营养。

长得快的宝宝比长得慢的宝宝更容易出现缺钙等各种微量元素的情况。孩子睡觉出汗，很有可能是缺维生素D，维生素D是促进钙吸收的。建议给孩子检测一下微量元素，如果孩子缺某种微量元素，一定要按医生的要求足量的给予补充。家长不要因为害怕孩子长得太高而减少营养的供应，那样对孩子的成长是有伤害的，让孩子自然的健康的成长是最重要的。

我是两个相差11岁宝宝的妈妈。专注育儿领域十几年，从一个新手妈妈和宝宝们一起成长，育儿路上不断学习和积累经验。现在终于成长为朋友圈和生活圈中的孕期宝典、辅食达人，育儿小百科。爱生活、爱分享的我，期待与您一起同行，在育儿路上共同学习成长。记得帮我点赞点关注，分享哦，谢谢！

感谢邀请！好多家长都期盼自己的孩子长的高点，再高点！其实不然，孩子在他的年龄阶段长得过高，过早并不是好事！转生物科学之中，存在生活年龄和生物年龄之说，生活年龄就是几岁了，生物年龄是指孩子的骨骼年龄。生物年龄(骨龄)一生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(简称:早熟)。 若<-1岁的称为发育落后(简称:晚熟)。骨龄与实际年龄成正比，基本会一致，但也会有偏差，骨龄与实际年龄偏差1岁以内属于正常。如果骨龄超实际年龄较多，早熟的话，孩子一时间是快速长高了，但是危害存在，因为，骨龄偏大的孩子，大多数往往骨骺线闭合的早，也就是说孩子未来长高的空间就有限了！因此，骨龄可以在一定程度上反映孩子身高增长的空间。女孩子青春期在11至13岁，男孩子13岁到15岁之间。家长要关注孩子是否在青春期前突飞猛长。如果孩子在青春期前发育的很明显，需要到医院进行详细的检查，检查是否存在骨骼年龄远远大于实际年龄的情况。如果孩子真的出现了早熟的情况，家长们也不要着急，为了让孩子骨垢线晚点闭合，给孩子更多的长高空间，可以用滋养肾阴的办法来推迟骨骺线闭合。大多彩与食疗的办法，滋养肾阴的食谱有，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，乌骨鸡等黑色食品。同时，运动和睡眠也非常的重要。比如说跳绳，跳高，跳远这样的弹跳运动能促进血液循环，滋养骨骺线软骨，每天进行深度睡眠，能够促进生长激素的分泌。以上这些都可以延缓骨垢线的闭合。

孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮？

谢谢邀请，我觉的两岁的孩子，就吃现在的各种各样的美食，或者大人吃什么，孩子跟着大人一起吃就行。

孩子两岁了，什么都可以吃了，孩子身体里缺什么，孩子自然就要想吃东西了，只要孩子身体健康发育好。

不用给孩子，单独买一些营养丰富价值的食物，一家人做什么好吃的，孩子也跟一家人在一起吃，不带缺营养的。

有的孩子晚长，有的孩子早长，我的女儿小时候长得慢，都上高中了，还在第一排，后来到了大学以后，就长到一米七。

我和我老公的个头，都是很高，我老公在一米八，我一米六多，所以孩子.也会长高的，我的女儿，什么营养丰富的食品也没有吃，就和我们大人一起吃，因此孩子就是晚长。一

谢邀！

很愿意回答这个问题。

关键几点：营养、睡眠、运动、户外活动。

对两岁的孩子来说，牙齿还没长全，咀嚼功能不够，所以食物还是以软、好消化为主，但要保证营养全面。那些市面上买的各种好吃的 ，要适量。

充足的睡眠，老话说“睡觉长个子”，多睡没坏处。

运动特别是户外运动，每天都要保证至少一个小时。太阳是最好的补钙剂，做好安全保护 ，让孩子多动。

很高兴回答你的问题。

我们家俩夫妻的身高跟你们家基本一致。身高除了遗传因素，后天还跟营养、运动、生活习惯等息息相关。我们家老大现在六岁半，身高127.5cm，[_a***_]25公斤。这个体型在同龄的孩子中算中上水平，所以说父母的身高不是决定孩子身高的唯一因素。

一，遗传。遗传对孩子的身高身高有很大影响，但也不是决定性的。虽然我妻子的身高不到160cm，但孩子的外婆身高有168cm，老婆的外公的身高有180cm。我们家孩子的身高可能也与隔代遗传有关。有人会问我妻子有这么好的身高基因，为什么她身高只有不到160cm呢？原因很简单，小时候营养没有跟上。我妻子独生女，小时候非常挑食，导致营养不均衡，进而影响身高。

二，运动。适量且合适的运动，对小孩的身体发育有促进作用。影响小孩身高的主要是四肢的骨骼，运动有利于钙、磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，从而达到长高的目的。我们家小孩，现在每天坚持游泳1000米左右，不仅锻炼了身体，还学到一项技能，两全其美啊。

三，营养。要想孩子身体变强壮，日常饮食中钙、维生素、蛋白质等必须要均衡。养成喝牛奶的好习惯，可以让孩子吸收充足的钙和蛋白质，这些都是骨骼发育必不可少的。除了牛奶，日常还可以多给孩子准备一些低脂肪高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼以及牛肉等。我们家老大，现在每天坚持饮用400ml的配方奶，牛奶中的钙质非常容易被人体吸收，有助于骨骼生长。

四，睡眠。良好的生活习惯对身高也有很大影响。有科学研究表明：孩子熟睡的时候是清醒时候生长速度的3倍。这是因为睡着后，脑垂体能分泌更多的生长激素，促进骨骼的生长发育。

希望以上回答能对你有所帮助。

卡通图片引用至网络，谢谢！

到此，以上就是小编对于孩子长的快怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子长的快怎么补充营养的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/42263.html