23岁补充营养还能长高吗,23岁补充营养还能长高吗女
cysgjj时间2024-08-17 15:54:36分类营养补充浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于23岁补充营养还能长高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍23岁补充营养还能长高吗的解答，让我们一起看看吧。
请问23岁了还可不可以去读技校。学校要不要？有没有年龄限制？
技校学历大部分都是劳动局颁发的。不属于职称也不属于学历。你的情况最好报名春考，参加简单一点的对口大专单招。选一个就业率高的专业。例如当下比较热们许多三四十争先恐后报名的口腔医学专业。十足的万金油成本八百手工费一万。千万别去技校，本来年纪就大了浪费三四年时间学出来了一点学历都没有。要慎重而行
可以。
从目前国家政策来看，对上技校没有明确的年龄限制。
上技校有两种方式：全日制和非全日制。全日制就是完全脱产学习，学制一般为三年，自己只缴杂费，学费全免，贫困家庭还可享受每年2000元的生活补助。非全日制相当于函授，边工作边学习技能，目前通过新型学徒制方式，也有学费补助。
选择什么样的方式上，主要看你个人实际情况。既然23岁了，想读技校，说明你还是想学一门技术，相信你在学校会比其他同学更努力更勤奋，前途也是很大的！
28岁之后，通过运动还能长高吗？
人只有2个发育高峰，一个是在出生后，一个是青春期。青春期发育高峰年龄在13-15岁左右，也有的提前或者滞后到18岁，最晚到21岁，所以说您再长高的可能性不大，建议您加强营养、多进行户外锻炼、保证夜间充足的睡眠。
感谢邀请！
人是否增长，关键是看骨骺线是否闭合。闭合后再不可能增高了。
人的骨骺线一般在20一23岁时完全闭合(女性能早些)，骨骼停止生长。
你已28岁了，超过了个子长高的年龄，即使经常锻炼也不可能再长高了。当然，除非你是特殊体质，骨骺线没有完全闭合。
亲，到了28岁你才想着运动长高恐怕已经晚了，俗话说二十三猛一蹿，意思就是二十三岁的时候还有机会蹿起来长高，你这都28岁，基本上已经告别长高了。
正常情况下小孩儿从小学到刚上初中的第一年是一个长高的机会，因为生活环境改变了，运动量和伙食也改变了；然后就是初三的时候会再次长高，那时候因为要为即将到来的考试做准备，在学校的运动除外，回到家父母还会要求锻炼，个别家长还会每天坚持晨跑，同时还会准备丰盛的菜。
其实初中阶段很多孩子都会出现腿疼的情况，就是因为身体在长高，而营养跟不上的原因造成的。
***如不放心，最好到医院检查一下，看看骨骼有没有闭合，没有闭合还能长高。闭合了的话就只能遗憾了。有运动量，有好的伙食肯定长得高，特殊遗传情况除外。
谢邀！
从医学上讲，要长身高的前提是骺骨线没有闭合，人体骨骼闭合是一个漫长的过程，完全闭合的平均年龄在23岁，而大部分的矮个子青少年，因为发育期晚骨骼闭合时间甚至会推迟到25岁以后。
题主也说了通过运动长高，什么样的运动有利于长高呢？打蓝球、左右手原地起跳摸高、跳绳，这种跳跃性动作较多的运动有利于长高。持续1.5小时的中等强度的锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多，改进血液循环和新陈代谢。
再有就是要给身体补充营养，这是老生常谈了，一般要遵循的原则就是：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、蛋类，蔬菜水果也要多吃，酒少饮、零食少吃，碳酸类的饮料尤其需要注意尽量不饮，如：可乐、雪碧、芬达，总的原则就是该吃的就吃，不该吃的就少吃或不吃。
希望我的答复能够帮助到题主，有问题请在讨论区追述，大家一起研讨，觉得有帮助的请帮忙点赞，谢谢！互粉必回！
答案是：能！
这里分两种情况：
一是你的骨骼骨骺线没有闭合。大部分的女人16岁左右闭合，男人18岁左右闭合，可是有的人竟然达到了30岁还没闭合！比如某知名乒乓球运动员（最近在和某知名美女明星秀恩爱），他就是天生骨裂和骨缝没闭合，现在30岁181cm，竟然还有可能再长高4至5厘米！如果是这种情况！恭喜你！你适量常规运动就能长高！
二是你的骨骺线已经闭合了。这时你就需要***取一些有效措施了。这里有三个方面：
1、纠正你的脊柱不良姿态。有效的运动是引体向上（每天十组每组五次），蹲地直上跳起（注意跳起时腹部紧绷避免受伤）。
2、纠正你的腿型的不良姿态。踩脚踏车、甩腿、摸脚、下腰（以前运动次数结合自身实际）。
3、固定全身的挺拔姿态。
再配合一些食物，保证蛋白质和钙质的摄入，比如骨头汤、芝麻、花生米、菠菜等等…
兄弟姐妹们：愿你走出半生，归来还能长高！！
到此，以上就是小编对于23岁补充营养还能长高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于23岁补充营养还能长高吗的2点解答对大家有用。
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