健身自律饮食女孩,健身自律饮食女孩图片
cysgjj时间2024-08-16 14:03:31分类健身饮食浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身自律饮食女孩的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身自律饮食女孩的解答，让我们一起看看吧。
长期坚持运动的女人，究竟有多厉害？
长期坚持运动的女人，不能说有多厉害。
我个人非常喜欢王菲，她虽然现在50多岁了，但她仿佛越活越年轻，身材也是保持得跟小姑娘一样，先不说钱多钱少的事情，就是有再多的钱，如果不坚持运动，不自律健身，那么她的身材也不会保持得那么好。
正是因为她长期自律健身，使她的身材越来越好，这个年纪身上没一点赘肉，凹凸有致，所以她也会看起来很年轻，也会特别自信。
不说明星，就拿我本人来说，我本身一直坚持运动10多年，虽然不是很拼的那种，就是每天晚上坚持运动30-40分钟，坚持了能有12年多了，这个说起来挺容易，但真的做起来也是很不容易的。
有多少次觉得不想动弹，想放弃，但为了使自己衰老得慢些，身材不走样，还是咬牙坚持，有多少次吃完晚饭后啥也不想干，就想躺着，但一想到将要变成大腹便便的中年油腻阿姨，实在是不愿意那样，于是挣扎着起来去运动。
经过10多年的坚持运动，现在也是人到中年，虽然不能像明星那样把身材练成一流的身材，但至少是身材没走样，体重始终保持在一个水平上，而且身材越来越好，比不运动的同龄人年轻个几岁！
坚持运动将近两年了，每天上午1000开合跳，3000跳绳，晚上骑行40分钟。79羊，身高160厘米，体重91斤，皮肤还算紧致，眼角有细纹，体型匀称，没有赘肉。享受运动带来的酣畅淋漓的感觉，热爱生活，热爱自己。怕熟人看见，上几张近期背影照。第一次发头发，勿喷，谢谢[呲牙]
我炫耀几句，同龄朋友花了几万做医美，我只运动和早睡，不做面膜不美容，仍比她们显年轻，从皮肤身材面部纹理线条，到月经代谢声音眼神头发…
连体测仪器给出的体年龄数据，也比她们小了七八岁。
长期运动的女人，好看，省钱，老得慢，脑子好，够不够厉害？
许多只擅长医美护肤补品的女人，看不上运动，其实才是傻傻错过了宝藏。
在让你好看上，运动的效果完胜一切！
医美护肤之类，顶多在表皮层、真皮层和筋膜层捣鼓，而且治标不治本。
更深层的，对颜值更具决定支撑作用的肌肉和骨骼，医美和护肤都无力触及到。
看到这个问答，我来显摆一下亲家母。
亲家母今年44岁，她长跑已经十年了，参加了一个什么长跑组织，半马全马都能跑，对于我这个体育***来说，惊为天人！我跑个800m都累得像个破风箱。
亲家母，身高1米65，不胖不瘦，看上去身材很均匀，这可能跟她长期锻炼有关，她说她喜欢跑步，一天不跑，浑身不舒服，有时候凌晨3点她就起来跑步了，每天起码跑二十里路，真乃神人也！
最可喜的是我的准儿媳也喜欢跑步，跟她妈妈一样厉害，有一次单位组织跑步比赛，她小小年纪竟然得了第一名，轰动全单位。
反观我们一家三口，都不喜欢运动，我还好，我还跳操呢，怕自己长胖，每天跳一个半钟头。
我那个胖老公，一吃过饭就躺在床上，等着长肉，我跟他吵死了也白搭，有他哭的日子在后面呢。
儿子还好，喜欢打篮球，目前还不怎么胖，让他跑步他也是不肯，其实跑步是最能保持身材的，还有游泳也是。
这一点毋庸置疑，我亲家母与儿媳妇，她们母女都一等一的好身材，而且一年到头连感冒都不会有，这是不是很厉害？
本身坚持锻炼，就是一个考验自身毅力的过程，不爱锻炼的人，多数比较懒惰，没有恒心坚持。
长期坚持运动的女人，究竟有多厉害？
一． 长期坚持运动的女人，厉害之一，身体素质好，形体好，更好看。
1. 身体素质好。
坚持健身运动，可以增强心肺能力，可以增加肌肉、强化骨骼，让健身者拥有良好的身体素质。
2. 形体好。
减脂瘦身，甩去的是过多的身体脂肪，增肌塑形，打造的是曲线美的好看身材。
曲线美身材是健身女性的追求
1. 为什么很多女性天天喊着减肥，多年过去之后，体重不见少，却增加了，身形不见好，却更胖了？缺乏自律。
2. 很多时候，不是优秀了才自律，而是自律了才会变得优秀。女人不自律就难免会受到肥胖的欺负，也就不能任性的，穿想要穿的好看衣服。
瘦身成功是自律的表现
你们对身边喜爱健身的妹子有什么看法？有肌肉的那种，特别自律的那种？
我身边就有一位非常自律的健身达人，她每天2小时锻炼，坚持数十年。身体棒棒哒！她在健身房先热身，然后是无氧运动：练习臂力、跳绳、杠铃、跳跃等，最后进行有氧运动，跑步20分钟结束。这是比较标准的塑身减肥运动。
你好，我是七七七同学，很高兴回答您的问题。
无论是男孩子还是女孩子，每个人都有各自的生活习惯，只要符合道德和法律层面，其实没有什么好去评价的。爱健身的女孩子比较注重于自己的身材管理，能够坚持下去就能够说明这个女孩子有足够的毅力，做其他事肯定也是不算太差的。要知道，对于一个人来说，自律是能够做好事情的关键因素，能够做到自律就已经是一个优秀的人。至于女孩子有肌肉，这属于个人审美了，喜欢的话就觉得很不错，不喜欢的就觉得很别扭。如果真的看不顺眼就不要过多的评价，更不要去恶意负面评价，尊重别人是做人最基本的素质。
我的回答结束，望***纳，谢谢。
我是个刚毕业的男大学生，从我个人角度来看，去健身房的女性一定是充满阳光，很有活力的女子，比文静多愁善感要好，尤其是这种女人很少有抽烟打牌等不良嗜好，但需要注意平时打扮用些柔性元素调和性格中好动的一面。
到此，以上就是小编对于健身自律饮食女孩的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身自律饮食女孩的2点解答对大家有用。
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