吃了钙片后要补充什么营养,吃了钙片后要补充什么营养呢
cysgjj时间2024-08-16 07:48:50分类营养补充浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃了钙片后要补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃了钙片后要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期需要吃钙片吗，要吃多久的？
哺乳期如果有缺钙的情况需要服用钙片，一直服用到不缺钙为止，如果哺乳期没有缺钙的情况，不需要服用钙片。在哺乳期，平时要注意多喝汤水，注意休息和加强营养，要注意观察孩子是否有缺钙的情况，可以每天把孩子抱出去适当晒晒太阳，还可以补充维生素AD滴剂。
吃钙片和维生素b1能治什么病？
钙和维生素B家族（包括维生素B1）都是人体健康非常重要的营养素，这些营养素若是不足，会对人体造成各种不良的影响。有些可能会表现出来，有些严重时才表现出来，不如钙不足时表现腿会抽筋，盗汗等，严重佝偻病等。
所以，在快节奏的现代生活中，生活等不良习惯导致很多年轻人亚健康，适当补充营养素对现代人很有必要。（再次重申：营养补充剂不是药物，不能治病）
做了股骨颈骨折手术后，该怎么补充营养？
（2018-10-01）小黑锅的第1***条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】
股骨颈骨折多发生于骨质疏松的老年人，老年人本来免疫力就低下，手术更是虚弱，手术安全做下来之后只是成功了一般，术后身体的恢复是更加重要的另一半！那么我们平时怎么给术后的病人补充所谓的“营养”呢，小黑锅以股骨颈骨折做关节置换术后的病人来举例，希望能理解！
1、术后血液的补充
手术或多或少会出血，对于老人家老说，贫血有时候可能造成非常严重的问题，因此术后纠正病人贫血异常重要。
①、医生可能会建议病人多吃一点“猪红”（猪血），中医上叫“以形补形”吧，试过了有效；
②、可能会给你开一点补铁的药，因为铁离子是造血的原材料，有助于人体造血；
③、如果对于贫血严重的患者，必要时给予输血。
2、蛋白营养的补充
患者手术切口越大、手术时间越长，患者消耗挥发掉的所谓“营养”就越大，术后患者可能出现营养不良、甚至低蛋白血症的可能，进而影响患者术后的恢复，甚至导致切口愈合不良或者不愈合！因此，给予患者术后补充营养异常重要！
①、除了腹部手术以及无法进食的病人，医生手术后可能会跟你说，什么都可以吃，不忌口，卫生不要太甜的就OK；事实也是如此；
②、医生可能会叫你去吃鸡蛋，千万不要以为这个东西升胆固醇，手术后吃鸡蛋对于患者流失的白蛋白来说是最好的补充，也不要听信什么鸡肉不能吃这些，鸡鸭鱼肉都可以吃；
③、由于自己吃恢复营养的时间可能比较长，甚至要一个月才能恢复到术前；这个时候医生可能会给你打一些营养针，如白蛋白、免疫球蛋白这些。
【不要想着吃骨头汤可以快速长骨头！基本差不多的】
很多人以为多喝点骨头汤就可以让骨折的骨头长得快一点，其实不然，骨折愈合有自己的一个时间段，就算是年轻人也是如此！老年人恢复可能更慢一点，但手术后为了补充营养，以及给予患者心里安慰，多喝点骨头汤也没有什么不好的！
以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果觉得有用的话记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】
股骨颈骨折一般来说是出现在老年人身上，而且随着年龄的增长，发病率也逐渐升高，主要是因为老年人骨质疏松骨强度下降，股骨颈骨折最明显的症状就是不可以行走和长时间站立，摔倒之后会出现后髋部疼痛。
股骨颈骨折最好的治疗方法就是进行手术把骨头复位，那么在手术之后要如何加强营养来促进骨折处的恢复呢？
患者首先应该注意的是在手术之后一定要注意卧床静养，不可以随意下地活动，因为无论患者补充多少营养，如果下地活动引起伤口的二次伤害的话，之后的一切治疗都是白费。
同时也要注意对肌肉的锻炼，经常按摩肌肉，能促进伤口的愈合，同时可以防止出现血栓。
其次，患者在术后的恢复期间，一定要加强对钙、蛋白质等营养[_a***_]的补充，例如牛奶、芝麻等这些富含钙物质的食物。尽可能多吃一些可以转化为有机骨胶的食物，大豆制品、瘦肉、鱼新鲜的蔬菜水果都是很好的选择，这些食物含有丰富的营养物质，可以进一步促进骨痂的生长和愈合。
但是在骨折恢复期间，患者一定要禁烟禁酒，这些东西可能会引起伤口发炎等不良后果。
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需要多补充点什么？
股骨颈骨折属于髋部骨折的一种，都是属于比较大的骨折类型，医学上把髋部骨折叫做人生最后一次骨折，所以髋部骨折的治疗和恢复还是非常重要的。
股骨颈骨折的前期治疗主要是在医院和医生。而后续的康复和营养主要是在于个人，所以患者本人及其家属要对骨颈骨折以后的一些护理和营养做到比较了解。
骨折的愈合过程主要包括了钙的代谢以及软组织的恢复。因此我们的营养要重点照顾钙的补充以及吸收，另外无论是手术还是非手术，局部软组织的损伤的修复，也需要大量的维生素和营养物质。
股骨颈骨折术后再恢复需要大量的营养物质，因此我们需要补充大量的钙以及蛋白质和维生素、微量元素例如铁、锰、锌等物质，这样对尽早愈合疾病大有所益。在补充钙的食物中，我们有很多的选择，例如：排骨、牛奶、禽蛋等等。而在富含蛋白质的食物中，例如瘦肉、鱼肉、豆制品等等也是生活所需的营养物质。维生素方面主要有新鲜的水果和蔬菜，维持骨折后所需的营养物质。
避免过多食用什么？
补充适宜的营养的确是很有必要的环节，但我们同时也要防止吃一些对人体有所***的食物，例如对呼吸道和消化道有不良***的辛辣食品，辣椒、生葱、芥末以及胡椒等。***性的食物不但是***消化道和呼吸道造成局部相关的炎症或者是诱发感染的发生，而且会造成手术部位或者是骨折部位的炎症反应加剧出现肿胀不适。除了手术的部位，其他的胃肠道或者是消化道的炎症或者是感染，也可能会出现一个血源性播散，造成骨折部位的一些感染的发生。
当患者处于全身症状明显的时候，则要选择一些介于正常饮食和半流质食品之间的软饭菜，以便咀嚼和消化，并且不能吃过于油腻的、煎炸过的食物，最好选择清淡的饮食，另外在烹调时需保持食物的热度。
高糖类食物也是一个能少吃就少吃的种类，因为过多的糖类会使体内的维生素B1含量减少，这将大大降低人体的神经和肌肉的活跃程度，影响正常功能的恢复。所以，淀粉类物质适量即可。当然了，从营养的角度，糖分首先要补充足够才可以，不然蛋白类物质会被当做热量消耗，反而影响了手术部位的恢复，不能因噎废食。
还有什么注意的？
即使补充钙质对人体是很有好处的，但我们也不能盲目的补充钙质，钙的摄入量并不等同于骨骼的愈合速度，盲目的补充钙质只会令长期卧床的骨折患者增加血钙的危险，抑制对钙的充分吸收，对身体并没有什么用处。
营养物质的补充要诀就是，适量即可，全面均衡。
除了营养物质的摄入，日常的锻炼也是股骨颈骨折手术后必备的环节，在手术后，我们可以做日常保健练习，增强肌肉的弹性，具体的锻炼方法可以在医护人员或者是有人陪同的时候进行，例如：髋关节、膝关节的收缩练习。患者不能强求自己进行超额锻炼，而是应该用科学的手段制定一个长期的计划，逐渐增加锻炼的强度，用适合自己的方式进行康复性训练。
到此，以上就是小编对于吃了钙片后要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃了钙片后要补充什么营养的3点解答对大家有用。
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