产后奶少怎么补充营养最好,产后奶少怎么补充营养最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后奶少怎么补充营养最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产后奶少怎么补充营养最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后十天了！为什么奶水特别少，怎样可以让奶水变多？
2. 产后三天没有奶怎么办？
3. 月子餐下奶的素汤有哪些？怎么做？

产后十天了！为什么奶水特别少，怎样可以让奶水变多？

产后乳汁分泌了多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，如果是乳腺管不通，可以找按摩师***，对身体的康复是有 好处的，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。可以口服催奶药物治疗。

产后三天没有奶怎么办？

我当初生大妞时，也没有奶水给宝宝吃，然后在医院就当时找了医生，医生给吃了下奶水的中药配合着***胸部，然后有了奶水，但是很少，不多。出院回家，老公就按照医生安排的，给我炖各种汤喝，我觉得挺好的，还有就是让孩子多吸吸，多多******，也会有奶水的，而且心情也要保持好。当时我奶水不多时，我就天天哭，怕孩子没有奶水吃怎么办？然后家人说，月子不能哭，对眼睛不好，而且也会影响奶水的量。后面我就放宽心了！再后来出了月子，奶水越来越多！只要坚持，让宝宝多吸吸，奶水就越来越多！产后三天，一般还在医院里，医生会帮助产妇有奶水的。不要担心，一开始总是很少了，后面会越来越好！加油！

谢谢邀请。

其实产后三天还没有奶的妈妈很多哦，我也是其中之一。刚生完二胎在医院时，一出产房就有给宝宝吸允，但当时宝宝吸允能力不强，还没通乳的情况下出不了奶，这种情况维持到我出院回家做月子。在这种情况下需要做两件事：

第一，前几天没有奶的时间，宝宝又饿的不行，这时候适当的在给孩子吸允时间以外添加奶粉。我真是不同意那种说一定要等奶出了吃母乳就好，拒绝奶粉的行为，苦了孩子又累了妈妈。他们美名其曰宝宝体内有从母体带出来的脂肪可以供宝宝几天不用吃奶，然后吃了奶粉就不吃奶的各种谬论……真是自己孩子饿的呱呱大哭的时候，当妈的怎么忍心！我家两个孩子产后三天都没有奶，都是吃的奶粉后来有奶了无缝对接吃母乳，不存在用奶瓶喝奶粉就不碰母乳的行为；

第二，不要吃太油腻的汤水，会堵奶。月子前半个月我都是靠喝小米粥追奶的。另外除了鱼汤，其他猪肉类的汤一定要浮去表面的油再喝。我就是因为连续的两天没有浮油就直接喝汤，导致堵奶，那种感受真的只有经历过的人才会懂，真是无法形容的痛。幸好当时我妹妹来看我，她是通乳师，帮我***两次后就好了，要不就直接乳腺炎了。

以上建议希望对你有帮助。

你好，很高兴为你解答，产后3天没有奶怎么办？

首先我想先了解下，有做一些下奶的事吗？比如找揉奶师帮忙***，疏通乳腺，喝一些汤，之类的事情，那么如果这些都做了，还是没有奶水，建议不要放弃，换一个揉奶师，继续疏通乳腺，喝一些下奶的汤，比如鱼汤，蔬菜汤，鸡汤，猪蹄汤可以喝，但不要太油，一是怕你喝不下去，二是一旦下奶，不及时排出，还会堵塞乳腺，还有重要的一点就是及时让宝宝吸吮，其实宝宝吸吮***，是最好也是最快的下奶方法，但是如果乳腺不通畅，也是于事无补，千万不要灰心，觉得没有奶了，孩子不愿意吸，算了，不***了，宝宝如果不吸吮会更不爱早早下奶的，你可以稍微饿一下，小家伙，等哭声大了，急促了开始让宝宝吸吮，不然恶性循环，就不会有奶了，虽说不是不可以喂奶粉，但是毕竟母乳喂养对孩子，对你身体恢复都是好的，还是希望你不要放弃，多多尝试.希望你产后能早早母乳喂养宝宝.

我刚生完孩子的时候，也是没奶，那时候感觉就是堵得慌，其实前期在医院也有请专业的医生进行过乳腺疏通，但效果仍然不明显，听人们说初乳特别的有营养，心里干着急，前三天孩子就基本吃奶粉，看着孩子吃不出来奶，吸奶器也不行，作为母亲我自觉心疼和惭愧。

后来就是不停的给孩子吃，再***疏通，时间长了奶头都破血了，结了痂，钻心的疼，孩子甚至吃不出来都有些不耐烦了，但为了后期孩子能够吃到母乳，我和孩子还是重复这样的动作，差不多出院回家的时候，感觉明显就不是那么堵了，也算是功夫不负有心人吧。

首先宝妈不要着急，很多追奶成功的！可能你的身体反应弧比较长，它还没接收到要“产奶”的信号呢～

我就是这样的，产后很久才有一点点奶水，可以说就是滴出来的。一滴一滴的收集起来给孩子喝。

产后无论是在医院还是回到家坐月子，***都是想孕前一样的状态，也没有人家说的肿胀感。我自己倒是清闲不用喂奶，只需要和孩子玩就可以，孩子吃奶粉。家里人很着急就开始各种花式催奶。

偏方

我从来没发现我妈最拿手的竟然是催奶师！产后三天非常笃定告诉我要吃酸汤面，会立马下奶！——失败！不吃其他油只能吃香油——失败！无盐猪蹄汤——失败！中药汤——失败！自创通奶***手法——失败！

催奶师

出月子了我们还没有放弃，就让催奶师来***，专业呀！按了几天，经脉疏通后，***开始像石头一样硬，但是还是奶水还是不行。说明还是没通好，就继续通！每次通奶感觉杀我一遍！

吸奶器

我是很怕疼的，同学给我推荐手动吸奶器。每次都能吸出来一点奶，但是手疼呀！朋友又送一个电动吸奶器，加大马力吸奶！效果可观，奶量明显增加。手动吸奶器上面的奶瓶现在是他家孩子的喝水瓶。

小宝贝

电动吸奶器外加催奶师，至少出奶了。这个时候法宝就出来了——孩子的吸允！

这个之前也用了，但是我觉得实在太疼了，尝试过一两次后，我再也不让孩子吸允了。后来证明我大错特错！如果最开始忍痛让孩子吸允，可能我也不会走那么多弯路。因为在***胀痛时，孩子的小嘴比电动吸奶器好用千万倍！哈哈哈～

所以宝妈不要怕疼，忍忍吧！最好的催奶的办法就是小宝贝的吸允。方便快捷有效！

月子餐下奶的素汤有哪些？怎么做？

您好！很高兴回答这个问题。素食对于我们来说每天都是必须的。尤其是现在快节奏的生活更加需要健康饮食。方便快捷的素菜汤则是首选！既方便快捷有营养美味！在这里呼吁一下大家多喝素汤，有益于身体健康😘😘月子中的人也不能完全喝素汤，还是要荤素搭配才好以保证宝宝的营养均衡！下面给大家分享一下素汤的做法:

青菜香菇汤

一，香菇洗净切片，青菜洗净备用。

二，生姜切丝。

三，锅中放油，加入生姜爆香，放入香菇翻炒均匀。

四，加入适量的清水大火煮开后放入青菜，起锅时候放入适量食盐即可。

***豆腐汤

一，***洗净切成块备用。

二，豆腐洗净焯水备用。

三，锅中放油，加入豆腐煎至两面金黄加入适量清水，煮开后放入***加入适量食盐即可。

到此，以上就是小编对于产后奶少怎么补充营养最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后奶少怎么补充营养最好的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/41538.html