陕西铁vc营养补充剂公司,陕西铁vc营养补充剂公司有几家
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艾尔达恩乳铁蛋白调制乳粉怎么样?
1、精选多种天然优质原料,源头把控,确保品质;
4、含乳铁蛋白200mg,牛初乳免疫球蛋白IgG 3500mg;
6、不含香精、色素、防腐剂等,安全健康;
什么牌子的VC好?
自然维生素c效果更好,特别是水果中的维生素c如苹果、桔子、猕猴桃等。而蔬菜中的维生素c效果更佳,如西红柿。食品中的维生素c易被人体吸收,更安全,且副作用较小,尽量不要口服维生素C。
牌子较好的维生素C有:汤臣倍健、安利纽崔莱、Swisse、Blackmores澳佳宝、养生堂等。
汤臣倍健维生素C片600mg/片*100
主要成分含量:维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、甘油、钛***、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀
汤臣倍健创立于1995年10月,2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
21金维他,养生堂维生素,金施尔康,善存这些品牌的维生素还不错,还有安利纽崔莱,爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。
另外是可以注意平时的食物,多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c,分为天然维生素c和合成的维生素c,这两者之间的成分并不一样,合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸,而天然的维生素c中还含有其他的营养成分,天然维生素c的成分比较高,合成维生素c的成分比较低,价格比较便宜。
黄金搭档
品牌介绍:黄金搭档是我国知名的保健品公司,始创于2002年,总部设立在上海市内。在这16年的发展历程中,黄金搭档一直专注于维生素以及钙铁锌类营养保健品的经营,并凭借着和它天然的原材料,以及高端的加工方式,使得产品得到了无数消费者的信赖。
维C可以长时间吃吗?
随着身边维生素复合补养品的广告越来越多,在众多补充维生素营养的宣传推动下,很多人养成了饭外之余补充维生素的习惯,特别是听说维C有增强抵抗力、美白作用,不但平时会吃富含维C的食物,还会在额外服用维C片。那么长期服用维C片是合适的吗?
维生素是一把双刃剑
维生素C对于维持人体正常免疫功能、促进伤口愈合等有着重要的作用,是人体必需的重要营养元素之一。成年人每日维生素C的必需摄入量为60mg,上限值为2000mg,这个量包括了食物和保健品摄入,维生素C并不是补充越多越好,许多关于维生素的研究都曾指出,那些因为服用某种维生素而对身体造成不良影响的人群,他们摄取的维生素比一般情况下都要高出许多。
如果每日摄入量超过最大限值,可能会出现腹部不适、恶心呕吐、头痛失眠等症状。长期摄入维生素C,过量还可能会导致人出现高尿酸尿症和高草酸尿症,而且一旦长期大量摄取维生素C产生了依赖的情况,在停止维生素C的摄入后很快会出现维生素C缺乏的症状。
对一般成年人而言,每天摄入维生素C的推荐量是100毫克,在饮食均衡合理的情况下,一般可以从日常的新鲜蔬果当中摄入,再加上人体本身储存的维生素C,通常是不会出现严重的维生素C缺乏症。
想补充维生素C,从这些食物里获取吧
想要补充维生素C,建议还是要注重饮食均衡,用肉蛋蔬果中天然的营养物质来满足身体的日常需求,尽量不要长期服用额外的维生素药剂。很多我们常见的食物就含有丰富的维生素C,一些新鲜蔬果比如猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等都是适合我们日常补充维生素C的,菠萝、木瓜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿也是含有比较多维生素C的食物。
一般来说,只要日常饮食中多吃这些新鲜蔬果,是可以达到补充维生素C的效果的。无论是维生素C还是其他某种维生素缺乏,或者是身体有特殊需要,最好还是遵从医嘱,按需补充,毕竟凡事都是过犹不及,懂得把控“量”才是最安全的。
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维生素C对[_a***_]的作用是不可或缺的,如果获取不足的话,就容易患贫血、感冒、肝炎、心脏病、动脉硬化、癌症等。
而维生素C预防和治疗疾病的作用以及它的低毒性也得到了各国专家和权威机构的认同。关于维生素C的服用指导剂量,各国略有不同。美国的推荐剂量为75~90毫克/天,中国的推荐剂量为100毫克/天。据调查,目前我国成人的日摄入量均值,城市居民是82.2毫克/天,农村居民是90毫克/天。
所以对于蔬菜、水果供给相对充足,饮食习惯也很健康的国人来说,维生素C的缺口并不大,通常吃一个富含维生素C的水果就能搞定,大部人不需要额外补充维生素C药片。
但由于维生素C在某些方面的作用被大肆宣传,如预防感冒、美白等。导致维生素C药片在很多国家中被大剂量服用。凡事过犹不及,虽然多余的维生素C可以由肾脏排泄掉,但仍会对人体造成伤害。研究发现,维生素C吃多了可能引起胃疼、消化道出血,不利于伤口的愈合,导致泌尿系结石、腹泻、不育症等。
美国规定维生素C的最大耐受剂量定为2000毫克/天,中国则定为1000毫克/天,普通人群在这个计量内摄入维生素C不会产生副作用。
如果你经检查或由医生指导确需额外补充维生素C药片,请遵循以下3点注意事项:
1.要饭后立即服用,饭后服用吸收率可达60%,而空腹服用吸收率仅为20%左右。
2.要单独服用,由于维生素C的还原性和酸性,导致其与许多药物都不能随意配伍使用,以避免产生不良反应,降低疗效。个别情况除外,如缺铁性贫血常伴有维生素C缺乏,需要同时服维生素C,才能促进肠道内铁剂的溶解与吸收,充分发挥治疗作用。
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