老婆没怀孕吃什么补充营养,老婆没怀孕吃什么补充营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老婆没怀孕吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了6个相关介绍老婆没怀孕吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 媳妇怀孕5个月了，也不胖，我想给她多补充点营养，应该吃啥呢？
2. 怀孕34周，应该补充什么营养？
3. 怀孕八月，没买过什么营养品吃，这样对胎儿有影响吗？
4. 孕妈没有奶水，可以吃燕窝吗？
5. 怀孕八个多月需要补充什么营养？
6. 怀孕早期需要补充什么营养物质？复合维生素怎么样？

媳妇怀孕5个月了，也不胖，我想给她多补充点营养，应该吃啥呢？

在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。而体重增长过快也会导致增加难产的危险，而且易发生糖尿并慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，想要补充孕期营养的话，建议这位宝爸可以给你老婆买***妈咪奶粉，进口奶源，能给孕妇补充所需蛋白质、钙、铁及DHA等元素，这个时候的胎儿神经快速发育中，胎儿的肌肉及骨骼也在发育，所以营养一定要跟上。

作为男人，我应该说你两句。在五个月的时候才想起补充营养是营养知识匮乏。责任心不够。

怀孕三个月到七个月称为孕中期,进入孕中期，孕妈妈的食欲逐渐好转，胃口增加，胎宝宝各个器官系统迅速生长，怀孕第四个月是大脑发育的第一个高峰期，怀孕第五个月后骨髓增加，生长加快。孕妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿的迅速的生长需要。这个时候也不能不加限制地过多进食，过度进食不仅会造成身体负担过重，还能导致应成糖尿病的产生，这时应注意相应增加能量瘦肉、海产品、禽、鱼、虾、记得要相应增加，而不是过量。还有水果蔬菜，补充维生素c、b族维生素以及维生素d。适量的运动，每天测量体重，禁烟禁酒。

孕中期膳食指南

1. 相应增加能量.
2. 适量增加鱼禽蛋瘦肉海产品的摄入，获得丰富优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,选择动物性食物是首选鱼类。
3. 适量增加奶类的摄入.
4. 常吃含铁丰富的食物.
5. 保证各种维生素的充足供应，如维生素cb族维生素，维生素d等
6. 禁烟戒酒，少吃***性食物.

动物肝脏，动物血瘦肉等含有丰富的铁质，怀孕期间可以适当增加摄入量，而且在补铁的同时，还需要补充维生素c来促进铁的吸收和利用.也可以补充纽崔莱铁质叶酸片.孕期补铁是关键，在分娩之后母乳视频铁的，所以在怀孕期间补贴母亲也需要孩子也储存.

怀孕34周，应该补充什么营养？

胎宝宝在母体内生长发育所需全部来源于母体，所以在妊娠期孕妈需要增加自己的营养摄入是众所周知的，但这并不意味着就可以“胡吃海吃”了，要知道过多的体重增长反而会增加妊娠糖尿病、高血压等问题出现的风险。而随着生活水平的日渐提高，孕期营养不良发生的概率已经越来越低，取而代之的是大量营养过剩现象的发生。首先，孕妈们参看下表，以孕前体质指数（BMI）为基础，了解合适的体重增长空间。

其次，依据中国居民平衡膳食宝塔（2016）图合理分配各类食物数量，同时保证食物多样性、***取合理的烹调方式，忌烟酒是整个孕期饮食的总原则。具体到孕期的不同阶段，结合孕妈的特点应有不同的注意事项。

怀孕34周，婴儿渐已成型，这时，需要的营养与正常发育正常的小孩接近，除补充含钙量丰富的营养外，还需要补充优质蛋白质和脂肪，以及大量维生素，建议多喝牛奶、喝骨头汤、多吃大豆类食物，同时多吃猕猴桃、柑桔类水果等含维生素丰富的水果（不要一次性吃太多，防寒胃）。

怀孕八月，没买过什么[_a***_]吃，这样对胎儿有影响吗？

我没有吃营养品，现在怀孕七个月了，胎儿产检一切正常。

怀孕前三个月的时候，医生让吃叶酸，因为有少许的褐色分泌物，所以我吃了一点医生开的保胎药。

等到12周做完NT后，就没有再吃保胎药，叶酸也没有再继续吃，因为前期孕吐也不厉害，所以每天可以正常吃饭。

一直想问医生要不要吃营养品，结果每次去产检的时候都会忘记。

平时的时候，早餐会吃鸡蛋牛奶，蛋白质含量多的，午餐跟晚餐的话会多吃一些青菜瘦肉，还有鱼虾之类的，米面等碳水化合物我吃的比较少，也是因为12周查出来血糖比较高。

等到孕中期五个月左右的时候，买了一罐孕妇奶粉，偶尔的时候会冲一杯。

后面产检的时候抽血，我营养都不缺，叶酸有点缺乏，所以最近又开始吃叶酸了。

虽然没有吃营养品，但是宝宝符合孕周，大小也正正好好，身体也很健康。

就吃了叶酸，买了几百块维生素片，吃了头晕，就扔了。其他就是喝鲜奶，吃新鲜水果，坚果。其他就是饮食均衡，勤散步。整个孕期身材没变样，生完很快就恢复身材了，宝宝六斤多，刚好好，白***嫩的，生得也快。

现在34周，前三月孕妇奶粉叶酸，后来发现长胖，后面停了孕妇奶粉，吃多维和DHA补铁，坚持一天一杯牛奶，一个鸡蛋必须吃，其他正常饮食。后来孕后期腿抽筋另外补了钙片。产检宝宝发育很好，其实我想说，吃这些图个心里安慰而已。我闺蜜吐到生啥也吃不下，孩子生下来很健康。在医院医生看我检查结果也没特意建议我补啥。所以愿意吃就吃，不愿意平常注意饮食营养均衡。

有影响！可能会是限制儿！也有可能缺胳膊少腿！这是我生那天医生拿着一叠纸在我面前念，让我签的！把孩子爸爸脸色都吓白了！我就是刚好遇上疫情，双双失业，每个月还要还几千的情况下怀上的！最惨的时候喝了一周白粥！宝宝出生后孩子爸爸第一件事就是去数宝宝手指脚趾，检查有没有多了少了，万幸宝宝身体健康，除了一点贫血，没有任何问题😂没钱可以买土鸡蛋吃，一天一个，勉勉强强也够！买点苹果，一天一个！千万不要抽烟喝酒，保持心情愉悦。

我怀老大的时候，蔬菜水果就不说了，钙片、益生菌、鱼肝油、综合性维生素什么的没少吃，然后我老公每周至少逼我吃一两顿牛肉（怀孕前我是不喜欢吃牛羊肉的）、鱼也是三天两头必吃的，还有婆婆养的鸡鸭也基本上每周都炖一次，鸡蛋天天吃（刚好家里养鹅，也吃了好长一段鹅蛋），然后我娘家爸爸给我买了四五十只海参（小小只的黑色的那种）也基本上是我自己吃了…然后生完老大后感觉老大体质很好，一周岁内好像都没有生过病，也很能吃，力气也大！

怀老二的时候除了正常的一日三餐加钙片以及综合性维生素之外，其他的基本上没有特意吃，就连鸡蛋都没有天天吃，可以说是跟没怀孕的时候的饮食没有多大差别。老二生出来后体质差很多，月子里就开始发烧，饭量也小，三天两头生病，折腾得我也三天两头跟着生病！大人体质也跟着差很多！

怀老三的时候，基本上跟怀老二一样伙食没有特别怎样，就是孕中期的时候回娘家呆了一个月左右，那个月吃了一二十只海参。老三生出来以后发现体质没有老大好，但比老二强，至少6个月内没生过病。就是力气比较小！他基本上都是躺床上睡觉，我忙于照顾两个大的，基本上就给他扔床上躺着，躺到八九个月大才躺不住，学爬学走路什么的，能明显感觉他比较没力气，可能是在床上躺太久没怎么训练他的原因！

总而言之，个人建议，就是怀孕期间，真的要营养均衡，蔬菜水果保证，对大人对宝宝都好！

孕妈没有奶水，可以吃燕窝吗？

怀孕时没有奶水是可以吃燕窝的，燕窝的营养价值高，含有各种微量元素，特别是在怀孕早期，吃燕窝对胎儿的大脑发育有很大的好处，可以适当的多吃一些，怀孕时可以多喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤等，可以增加奶水也可以补充孕妇所需要的各种微量元素。

怀孕八个多月需要补充什么营养？

一。需要补充蛋白质和氨基酸，促进胎盘形成，有利于胎脑发育和智力发育。2.要补充钙、磷等微量元素，促进胎儿骨骼和牙齿发育。三。叶酸需要补充，以帮助血细胞的形成和防止胎儿神经管畸形。四。需要补充铁，能有效避免孕期缺铁性贫血的发生。5个。需要补充维生素，将蛋白质和碳水化合物转化为能量，为孕妇和胎儿提供能量，增强孕期抵抗力。

怀孕早期需要补充什么营养物质？复合维生素怎么样？

你好！很高兴回答你的问题。

怀孕之前三个月可以先吃叶酸，要是在自己胃口不好可以吃复合维生素，复合可以补充孕妇体内各种维生素，包括有维生素C和维生素B以后及含有叶酸和其他的微量元素。而且微量元素含有铁和钙的元素，都是孕妇所需要的。在怀孕以后，胎儿的生长发育所需要，会引起孕妇出现缺钙，贫血等情况。所以孕妇三个月以后坚持补充复合维生素对宝宝发育有关键作用。

记得我怀二宝也是一直吃维生素吃到宝宝降临，宝宝生出来一头乌黑的头发，头发又粗又多，这也是当时营养补的足。所以宝妈有条件还是坚持吃，一起为了孩子发育的更好。

大家好，我是梦越子兰香，孕妇怀孕期间的营养均衡是关系到下一代的健康。科学的饮食才能让胎儿合理吸收营养，使胎儿健康成长。

1.我建议多摄入富含叶酸的食物，或者是说补充下叶酸,因为叶酸有助于预防那个胎儿神经管畸形，也有利于降低妊娠高脂血症的发生危险，每天补那个叶酸大概400毫克，且持续整个孕期。

2.常吃一下含铁丰富的食物。因为孕前期良好的铁营养是妊娠的必要条件，缺铁会容易导致早产，新生儿出生的体重偏低。

3.保证摄入那个加碘的食盐。适量增加一下海产品的食用，因为缺碘会导致新生儿将来发生那个克汀病的危险。

4.膳食以清淡为主，做到少食多餐，这样可以满足孕妇营养需求，减轻妊娠反应，保证是又比较足量的那个碳水化合物，避免了分解产生酮体，对胎儿走去发育造成不良的影响。

希望我的回答从这几点可以给你带来帮助！

到此，以上就是小编对于老婆没怀孕吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于老婆没怀孕吃什么补充营养的6点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/41367.html