脚脖子骨折吃什么补充营养,脚脖子骨折吃什么补充营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚脖子骨折吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚脖子骨折吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 三踝骨折吃什么好？
2. 脚裸骨折后注意事项？
3. 脚踝骨折的好的康复训练方法？
4. 脚踝骨折的康复锻炼？
5. 左脚内外踝骨折保守治疗后怎么做康复？

三踝骨折吃什么好？

患者脚踝骨折的病情需要注意钙质的补充，可以在医生的指导下吃核桃，黑豆，牛奶，豆浆以及油菜，虾皮粥，骨头汤等含钙量丰富的食物，同时也要注意优质蛋白的补充，还要补充足量的维生素d。患者平时不要喝酒，不要吃胡椒，辣椒，大蒜等食物。

脚裸骨折后注意事项？

脚踝骨折之后患者需要注意，病情稳定之后进行康复运动，进行活动功能训练，力量训练，肌肉等长收缩训练，平衡功能训练，抬高下肢促进血液回流，而且配合物理治疗，还需要注意营养支持，多吃含钙量丰富的食物，不要喝酒，也不要过早下地活动。

脚踝骨折的好的康复训练方法？

脚踝耐力训练。双脚站在身体一侧。双膝弯曲允许下肢前脚先着地，然后跳起来，允许两个下肢交替。一组30-50人，一组2-3人，第二，爆发力训练。选择柔软的地面或草地，向前倾斜，膝盖微微弯曲，身体两侧的上肢弯曲肘部。用下肢、踝关节和脚用力弹出身体，交替下肢进行。

脚踝骨折的康复锻炼？

脚踝骨折的康复锻炼方法，初期应注意脚趾的屈伸锻炼，一个月后可进行脚腕部位的环绕锻炼。另外还可以踝关节先用力向上勾，尽最大努力，坚持几秒钟，然后用力向下蹬，也是到最大范围，十次或二十次为一组，一天可以练习若干组。

左脚内外踝骨折保守治疗后怎么做康复？

1，对于踝关节，有一个说法叫做“毫米级手术”，大致意思是说，如果脚踝骨折做手术的话，允许存在的骨折错位要小于一个毫米。所以通常来说踝关节骨折，如果可以做保守治疗的话，说明骨折没有明显的错位。

2，对于这样的骨折，使用石膏或者夹板固定六个星期左右，骨折可以达到临床愈合。这种情况下应该去掉外固定进行脚踝关节的活动训练。太长时间的固定，容易造成关节僵硬留下后遗症。同时，关节固定不动的时候，关节软骨的营养是受到影响的，尽早的活动对于关节功能的恢复有重要作用。

3，需要注意的一点，是在伤后六周到伤后三个月这一段时间内，脚踝关节的活动需要不负重或者部分负重，不能把身体的分量完全压上去，主要训练关节活动的灵活性。受伤三个月以后才能把身体的分量完全压上去，这样比较安全。

由于看不到病人也没有片子，只能根据大原则，做以上建议。具体细节怎么做还应该听您的主管医生的安排

到此，以上就是小编对于脚脖子骨折吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚脖子骨折吃什么补充营养的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/40798.html