断奶后如何给孩子补充营养,断奶后如何给孩子补充营养呢
cysgjj时间2024-08-11 08:26:43分类营养补充浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断奶后如何给孩子补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍断奶后如何给孩子补充营养的解答，让我们一起看看吧。
宝宝断奶以后吃什么？
宝宝断奶之后也是可以吃一些有营养的物质，但是由于宝宝的肠胃还没有完全发育，所以在添加辅食的时候也要注意，除了可以让孩子喝一些婴儿配方奶粉之外，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以少量的吃一些有营养的肉类，像牛肉，瘦肉等都是比较不错的选择。
宝宝断奶后吃什么辅食好？
宝宝一般在七个月左右的时候就可以适当的添加辅食，刚开始可以给宝宝喝点米糊。刚断奶的宝宝还是要以奶粉为主，平时可以做一些粥、软点的米饭或者是鸡蛋羹等给宝宝吃，慢慢的等一周岁之后就要以米饭为主食了，这样才能吸收充足的营养成分。
宝宝断奶后，要怎么保证足够的营养？
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断奶后的宝宝营养补充，首先要考虑宝宝年龄，如果是6个月龄内的宝宝，优先考虑纯母乳喂养，但如果确实无法母乳喂养或母乳不足的话，可以选择合适宝宝年龄段的婴儿配方奶。如果宝宝对牛奶过敏，可以选择羊奶粉。
针对6月龄后的宝宝断奶后营养补充:建议用婴儿配方奶粉，每天保持600毫升以上的奶量，并从7月龄后逐渐添加辅食，刚开始可选择强化铁的婴儿米粉，之后再从蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
注意刚开始添加辅食需要单独一种食物添加，等宝宝适应后再尝试下一种食物。密切观察宝宝有无食物过敏现象。
断奶后可以给宝宝买接近母乳的奶粉给宝宝喝，不用怕抵抗力下降，只要平时多注意，给宝宝补充足够的营养，平时多给宝宝煮骨头汤给宝宝喝，补钙，多带宝宝出去晒晒太阳，助于钙的吸收，多带宝宝运动，慢慢的抵抗力就会提升的，当然重要的是坚持给宝宝补充乳铁蛋白，我家宝宝断了奶之后一直在吃迈康立乳铁蛋白，现在3岁多了还坚持吃，感觉还不错，抵抗力提高了很多，宝宝很少生病了，偶尔感冒一次也是对身体好的
1. 什么时候断奶好？
美国儿科学会、世界卫生组织等权威机构都建议，至少母乳喂养到1周岁。1岁以后，如果妈妈和宝宝都愿意，当然是喂的越久越好啦。
如果宝宝1周岁之前，因为各种原因无法继续喝母乳，这时母乳的唯一替代品，就只有配方奶。
1岁前的宝宝，是不可以直接喝牛奶的哦。
因为楼主没有说明宝宝是什么时间断奶的，所以我把各个年龄的情况都说一下。
除了给宝宝喝配方奶，保证奶量外，在添加辅食方面也有一些要注意的。
1. 宝宝的第一口辅食，一般是铁强化的米粉。
宝宝断奶后如何保证均衡营养，让宝宝好好长身体？
均衡的营养来源于均衡饮食，宝宝也不例外，断奶后辅食的营养要跟上，饮食上要注重科学搭配。可以从以下几个方成入手：
奶类是孩子成长过程重要的营养来源，即使断了母乳也要搭配上其他奶类，比如配方奶、牛奶、酸奶。不能只靠辅食从此不喝奶了。
给宝宝断奶前，要提前准备好配方奶，可以在断奶前先给宝宝做尝试，让他喝一喝，感受一下。我儿子断奶后加配方奶非常顺利，也因为此前他没喝过配方奶，所以断奶后第一次给他喝，他非常开心的喝了150毫升，也没有抵触的情节。
如果有宝宝不愿意喝配方奶根据孩子年龄也可以尝试纯牛奶、酸奶等奶制品。
断奶后的辅食更要保证营养均衡，科学搭配。每天的饮食要摄及蔬菜、水果、大米、面食、肉类、蛋类、豆制品类。每一大类里又有不同的种类，妈妈们做辅食要经常更换不同的蔬菜水果，要晕素搭配，粗细搭配。
比如早上可以给孩子喝粥、奶搭配青菜豆腐，坚果，加餐可以是酸奶搭配水果；午餐米饭，肉类食物加蔬菜，再做一个汤；下午加餐可以是糕点类也可以是小馄饨，软面条；晚上可以吃饺子、粥、面条等，再搭配蔬菜，睡前一杯奶。
辅食的各类多样化是指我们不仅可以给孩子吃粥、面条、大米饭，还可以给孩子吃饺子、混馄饨、包子。
而米饭饺子也能打破常规以不同的形式提供给孩子，做成炒米饭，蒸饺子；粥也可以做成菜粥、肉粥、清粥，各种各样的粥；面条除了水煮也能做成蒸面条，炒面，卤面等等。就是用这种思路打破常规，多做尝试，给孩子多一种食物的体验，***孩子的吃的兴趣。
去防保科打疫苗，我们最常听见的就是各种咨询给孩子补钙的问题，母乳里的钙和铁是最易被人体吸收的，宝宝断奶后钙和铁就只能从食物中获取，而这两大微量元素对孩子的发育非常重要，所以平时要多给孩子吃含钙和铁的食物。
【含钙较高的食物】：海鱼、菠菜、海藻类、大豆制品、花生、绿色蔬菜、柑桔、山楂、瓜子类、芥菜、枣、虾类、鱼类、海带、榛子、[_a***_]、橄榄、杏仁、西红柿、大骨头炖汤（加醋）蛋类。
到此，以上就是小编对于断奶后如何给孩子补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于断奶后如何给孩子补充营养的3点解答对大家有用。
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