孕17周吃什么补充营养,孕17周吃什么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕17周吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕17周吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕17周注意事项？
2. 17周几个月？
3. 17周胎儿要注意什么营养怎么补充？
4. 十七周的胎儿有多大？
5. 孕期17周，总是没胃口，什么情况？

孕17周注意事项？

怀孕17周已经进入怀孕中期，身体重心随着子宫的增***生变化，有可能会有行动不便，要注意衣物要柔软宽松,穿平底鞋，并且鞋底要柔软，不要过于剧烈的运动，不要熬夜和劳累，少吃过于***性的食物，每天坚持数胎动，观察宝宝的生长发育是否正常.

17周几个月？

怀孕按照末次月经开始计算，整个孕期是280天，也就是40周，每4周算一个月，怀孕17周，正好是4个月加一周。现在是处于孕中期，是整个孕期中比较舒适的阶段，此时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，按时到医院做产检。

17周胎儿要注意什么营养怎么补充？

17周胎儿要注意什么营养怎么补充？

怀孕17周，属于孕中期，孕妈的早孕反应基本消失，胃口不错，同时此时胎儿发育速度加快，对 营养的需求增加，孕妈除了定期产检外，还需要及时补充营养。

此时，很多孕妈会出现腿抽筋，头晕的情况，主要是缺钙缺铁导致的，可以食补，注意多吃一些补钙补铁的食物，比如牛奶，虾皮，猪肝，葡萄干等等；对蛋白质以及DHA、维生素的需要也比较高，建议多吃一些瘦肉，牛肉，以及海鱼、新鲜果蔬。

其实只要孕妈饮食营养均衡，荤素搭配，不挑食不节食的话，那胎儿营养是充足的，并不需要大补，可以准备孕妇奶粉，每天喝1-2杯；也可以准备点坚果类，每天吃一点，这些都有助于胎儿营养充足，健康发育。

怀孕17周孕妈情况：

孕妈的***2个拳头大小，***底在肚脐和耻骨联合之间，摸摸肚脐下方，明显感觉硬硬的，有些孕妈已经显怀，即使没有显怀，也能感觉到怀孕。

孕妈的早孕反应基本消失，胃口变得特别好，有些孕妈可能缺钙会出现腿抽筋的情况，还有些孕妈肚子已经有发痒的感觉了，这是妊娠纹的前兆，可以擦拭橄榄油缓解不适；同时孕妈的胸部明显增加，需要更换新的内衣，不要太紧；孕妈的臀部也变大了，主要是脂肪堆积导致的，还需要适量的运动才行，千万不要呆在家里不动弹。

怀孕17周胎儿情况：

此时胎儿的脸部已经有了人的轮廓，只是头部还比较大，有种头重脚轻的感觉，胎儿的头发长出来了，眉毛和眼睫毛更长了，双眼也有了轮廓，还挺大的，只是仍然不能张开；胎儿的运动更加活跃，经常在孕妈肚子里拳打脚踢，翻山倒海，翻个身睡个觉伸个懒腰的，孕妈很快就能感觉到胎动了。

怀孕17周注意事项：孕17周属于孕中期，此时的检查项目还不是很多，每个月一次，按照医嘱进行即可，不过各种排畸检查千万不要错过；胎儿的发育速度加快，每天以10g的速度增加，对营养的需求增加很多，如果孕妈妈出现腿抽筋，头晕的表现，很可能是缺钙贫血了，必须及时补充营养才行；孕妈妈的饮食营养一定得跟上，不仅要营养充足，还需要荤素搭配，不要挑食节食，更不能暴饮暴食；除了饮食外，运动睡眠与心情也很重要，每天都需要适量的运动，不要天天窝在家里不动弹，不仅长肉，也不利于胎儿健康发育以及后期分娩；至于睡眠建议早睡早起，养成良好的习惯，以免孕晚期熬夜睡不着。

最后，怀孕17周，还得健康饮食健康生活，定期产检！

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十七周的胎儿有多大？

十七周的胎儿身长大概平均18cm，体重在200克左右，当然也有一定个体的差异，有的发育好的可能体重会多一些，身高也会高一些，只要是在什么正常范围就不要太担心。孕中期也是孕妇食欲比较好的时候，要注意合理营养，这样提供比较充足的营养才能使宝宝更好的健康生长发育。

孕期17周，总是没胃口，什么情况？

怀孕17周发现胃口不好，那很可能是胃肠道的功能差或者消化不良导致的，建议看一下是否有胎动异常等，及时到医院做产检，建议调整饮食的结构，多吃清淡易消化的食物。正常的情况下在12周早孕反应应该会缓解了，所以适当的安排户外活动，增[_a***_]欲。

到此，以上就是小编对于孕17周吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕17周吃什么补充营养的5点解答对大家有用。

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