欧美健身和饮食,欧美健身和饮食的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欧美健身和饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍欧美健身和饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么西方人喜欢运动？
2. 为什么美国穷人很胖，英法穷人不胖？

为什么西方人喜欢运动？

西方人比较爱好运动，这是一个运动理念的问题，这跟经济发展有一定的关系

在1***0年以前，欧洲等西方发达国家，在一些慢***方面跟中国现在的状况一样，高血压患者，心血管疾病患者和糖尿病患者比例特别高，每年对公共医疗支出费用特别大，在那个时期，西方***开始着手建立健康管理体制，使人体由患病疾病治疗转向健康预防，减少***医疗费用的支出，健康管理从健康宣传，专业知识科普，营养结构合理，科学的体育运动，但多方面入手加以综合管理

比如高血压患者，人得了高血压之后，他有哪些危害？会产生哪些疾病的风险，甚至出现脑溢血致人休克死亡，那如何预防高血压的发生，需要提前做健康管理，做到科学的预防，从减油减盐开始，调整饮食结构，减少和控制吸烟，加强体育锻炼，比如吸烟时香烟中的尼古丁会使人体血液中血脂浓度升高，从而增加血液的粘稠度，如果平时长期不加以注意和保养，很容易是心血管壁形成堆积，造成血管堵塞，受人体血压升高，这些都能通过平时加强饮食控制和体育锻炼来加以对身体的保养，让人变得更健康，这就是西方人比较注重体会运动锻炼的原因

我们观察现在这些慢***比重就特别高，每年国家医疗社保支出费用特别的高，所以我们国家在2018年才提出，2030中国健康行动计划，就是想通过健康宣传，医疗科普，控制饮食结构，多加强体育锻炼，以达到有效科学的预防慢性疾病的产生

在国内经济发达的地方，与内地经济欠发的地方相比，经济发达的地方运动爱好者比例相对比较高，因为经济发达地方他的各方面资讯也比较发达，人类对健康的意识也比较强，所以他们更注意提前去加强各种锻炼和防护，保证人体身体健康，经济发达的地方，体育运动爱好者比例比率明显要高，比如他们喜欢户外运动爬山，徒步，羽毛球锻炼等等

所以我们对健康有一个合理的科学认知，就会自然而然的加强各种体育运动锻炼，使人的身体变得更健康，有了这些认知，你就会给热衷于参加各种体育锻炼，热爱运动。

以上仅为个人观点，仅供参考

为什么美国穷人很胖，英法穷人不胖？

胖瘦与西方水土，空气，饮食，劳动消耗程度有着密切关连！饮奶；西方吸收养份达百份之60，东方只有30！劳动消耗大的与小的胖瘦有明显区别在数多与少！美国人民勤劳度和中国相比天与地之差，中人吃耐劳工作时长，而美西无法与中相比较！讲自由，旅游，半工半休的国度，国搞来的钱接三，六，九等分发给民众，不分穷人都有，全世人爱移民美的主原因之一也包括中国移民在内！德，法人胖瘦与美不同，它们比美国人勤劳，吃苦！这也就是德，法与美不同主因！

人的体型高矮或者胖瘦除了与饮食习惯有关以外，最重要的应该是遗传基因，换言之，某些人怎么吃都不胖，有些人喝凉水都长膘。

美国穷人很胖，这样结论有点儿言过其实；如前所述，决定你是否超重的不是怎么吃，吃了什么，而是你的基因，美国***卿蓬佩奥胖不胖？他很穷吗？

美国的超重人群多半是少数族裔比如印第安人，也就是原住民；这一类人当中罹患二型糖尿病的很多，这些人也大多数是体重异常的人。

相反，非洲裔美国人也就是黑人也是少数族裔，但是体重异常的确比较少，因为基因不一样，看看那些世界各地马拉松比赛的前三名就知道了，全部都是埃塞尔比亚、肯尼亚人。

英法也是一样，由于那里没有“原住民”，换言之，那里的白人遗传基因都是一样的，身材体型硕长的比较多，矮胖的比较少——看看他们的脸型就知道了。

英法的穷人多半都是来自非洲或者中东地区(***国家)的移民，也是由于基因的原因，所以胖子比较少，看看***国家的领导人就知道了，他们当中很少有胖子!

当然，饮食习惯也是决定胖瘦的原因之一，欧美饮食结构中含有大量的高脂肪高热量的成分，吃多了不运动人当然会增加体重——

只不过欧美的白人身体硕长，又比较匀称，看上去不那么“胖”而已，比如说川普，很少运动，饮食习惯也不好，体近一百多公斤，但是你会认为他很胖吗？

到此，以上就是小编对于欧美健身和饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于欧美健身和饮食的2点解答对大家有用。

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