健身饮食速食推荐,健身饮食速食推荐食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食速食推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食速食推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 宿舍必备十大速食？
2. 比较好吃的速食有哪些？

宿舍必备十大速食？

一、阿宽红油面皮

四川美食向来以麻辣鲜香闻名，就连方便面也是有着瞬间打动味蕾的魅力，就如这款阿宽红油面皮，面皮扁扁的、宽宽的，就好像山西刀削面，***用优质面粉制作，日晒而成，非油炸，更健康。

把面皮直接用开水冲泡5-6分钟就熟透，免煮省心又方便，然后沥干水分，拌上附赠的所有调味料，简单拌一拌，瞬间变得红油亮色，看着就有食欲，吃起来更是筋道爽辣，一下子点燃味蕾，开胃饱腹。

四川特色方便面，阿宽红油面皮风味独特，喜欢吃辣的小伙伴们遇见囤一些准没错，香辣开胃，也就一小瓶矿泉水的价钱就可以饱餐一顿，免煮饱腹好吃，价格还便宜。

二、嗨吃家酸辣粉

嗨吃家酸辣粉，直接把所有红薯粉、各种调味料（除花生米之外）倒入速食桶里，加入刚刚没过食材的开水，盖上盖子，焖泡6-7分钟就熟透，粉丝Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，再加入酥脆的花生米，酥香好吃~

一大桶酸辣粉就能吃得心满意足，免煮好吃又饱腹，酸辣爽口，大口“嗦粉”，冲泡省时，随时想吃就吃，生活变得很轻松~

嗨吃家酸辣粉，直接把所有红薯粉、各种调味料（除花生米之外）倒入速食桶里，加入刚刚没过食材的开水，盖上盖子，焖泡6-7分钟就熟透，粉丝Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，再加入酥脆的花生米，酥香好吃

比较好吃的速食有哪些？

平时逛超市特别喜欢囤速冻食品、方便食品等等，下面推荐几款我自己超级喜欢的速食。

第一，正大三鲜菌菇蒸饺。烹饪方法特别简单，蒸煮煎怎么做都好吃，而且经常搞特价，当早餐夜宵都是不错的选择。

第二，粮全其美的手抓饼。制作方便，不用放油在锅里直接煎熟，放上爱吃的鸡蛋、生菜、烤肠，和外面卖的一样。

第三，大成台湾盐酥鸡。追求口感就用油炸，想健康就用空气炸锅加热，不放油口感也不错。

第四，欣得金莎包。其实就是奶黄流沙包，一点不熟外面粤菜馆里的点心，上火蒸熟就能吃。

第五，蛋挞皮和蛋挞水。有好多品牌可以选择，如果不嫌麻烦可以自己做蛋挞水，特别简单，就是鸡蛋打散加牛奶和糖就可以了。

第六，自热火锅。这个有多方便就不用说了，推荐买肉多的，千万别买素的火锅，不好吃。

第七，大成better me水煎鸡扒。这个特别适合减肥健身的人吃，尤其是上班族，方便制作方便携带。

第八，CP虾肉馄饨面。这个在泰国的711买过，国内网上也可以买到，适合做夜宵，就是价格有点小贵。

第九，避风塘糯米鲜肉烧麦。跟在避风塘餐厅里吃的味道一样，微波炉也可以加热，就是个头有点小，食量大的估计一次要吃两袋。

个人认为，好吃的速食，首先得健康。像快餐店里的炸鸡等速食，偶尔吃一下还行，但并不推荐。

比较推荐的是即食麦片。早上起床，开水冲泡麦片，再焖几分钟就可以了。简单快速还健康，特别适合上班族。有时候家里人少懒得熬粥，麦片就能出来救急。麦片粥一直是我家早餐桌上的常客，两边家里的老人这几年也被我种草麦片了。还可以买坚果麦片，水果麦片等，满足各种口味。

确实比较忙的人，家里常备牛奶、面包、鸡蛋吧。鸡蛋两分钟煎好，配着面包片，也算一款速食吧。

有条件的人，也可以在周末包些饺子，冷冻在冰箱里，有时候下班回来就可以煮饺子吃。不会包饺子的，就去市场上买些现包的饺子冷冻起来。至于超市的产品速冻饺子，我有些迟疑，有些价格贵的离谱，有些又便宜到惊掉下巴，我总搞不清到底好不好。临时救急倒是可以的。

以上这些有关自家的“速食”，希望可以帮到你。

到此，以上就是小编对于健身饮食速食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食速食推荐的2点解答对大家有用。

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