骨折后要补充什么营养最好,骨折后要补充什么营养最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折后要补充什么营养最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨折后要补充什么营养最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折后吃啥好？
2. 骨折喝什么汤？
3. 脚骨折吃什么好？
4. 骨折后需要注意什么？

骨折后吃啥好？

骨折的患者是需要适当营养支持，患者可以在医生的建议下吃牛奶，豆浆，核桃，黑豆，芝麻糊，也可以吃优质蛋白食物补充营养，而且适当康复锻炼促进营养吸收，平时可以适当的晒太阳，可以帮助钙质的吸收，积极的治疗，尽量减轻骨折的后遗症。

骨折喝什么汤？

骨折的患者需要营养支持，需要多吃含钙量丰富的食物，平时可以煲虾皮汤，骨头汤，紫菜汤，而且可以喝牛奶豆浆，以及吃各种优质蛋白食物，补充维生素d，可以为骨折的恢复提供原料，患者还应该进行体育锻炼，促进病情的恢复，减轻后遗症等。

脚骨折吃什么好？

通常骨折之后，在恢复期间都需要进行饮食的控制和营养的摄入。而在骨折的几个恢复时期，需要注意的饮食都是有细微的差别的。那么，在发生脚骨折之后可以吃些什么食物来帮助恢复，保证营养呢？

首先，在骨折的早期，我们不要贪图营养的过度补给，这段时间应该遵循的原则是清淡饮食。因为在早期，患处一般都会出现淤肿，这个时候应该吃一些蔬菜、水果、豆制品、鱼汤等这一类比较清淡，又有丰富营养的食物。

一些辛辣、***、油炸的东西千万不要吃，一些营养很高的补品也最好不要在这段时间食用，否则很难提高恢复的速度。而到了骨折的中期，这个时候就要需要进行营养的补充了。可以多吃一些补品类食物，维生素和蛋白质含量高的食物要多吃，特别是补钙和维生素D。再到后期，营养的补充要继续进行，这时候禁忌就少了一些，需要进行气血的补充。

其实，骨折后的护理和治疗上，饮食只是一个补充的方面，只是一个配合的步骤。做好这个步骤，可以帮助我们更快地进行恢复。

当然，最重要的还是积极配合医生的治疗，听从医生的建议，按时服药，多做一些康复锻炼的活动，每天保持一定的活动量，等等。这些做法都是可以帮助骨折患者更快地恢复的。除此之外，一些中医的疗法也可能会起到一部分的疗效。

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骨折后需要注意什么？

骨折的治疗原则是:复位，固定和功能锻炼。关于前两项一般都在医院医生的专业治疗下完成了(如关节内的骨折要求解剖复位保持关节面平整等，这里就不多说了)。但最后的功能锻炼是需要患者本人主动配合医生的指导而完成的。

早期合理的患肢功能锻炼，可以促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉的力量，预防关节僵直，促进骨折愈合。成人骨折的初级阶段(两周内)，大多数骨折只做患肢的主动肌肉收缩和放松锻炼，因骨折断端仍不稳定，剧烈活动会存在骨折断端错位等风险。三周后患肢肿胀已明显减轻，骨折周围软组织已基本修复，患肢骨折周围关节可主动活动，适当加大活动度。

当患者三个月后回院复查，根据复查的X光片观察骨折愈合进度，在医生的指导下逐步负重加大活动锻炼。

一旦发生骨折，应该立刻***取紧急措施。骨折者的生活会受到影响，有些动作不能做。有时候，由于患者没有注意一些事项，导致需要更长的时间才能恢复。那么，骨折后需要注意什么呢？

1、固定不要太紧

骨折患者在进行整复和固定后，需要经过一段时间后才可拆石膏。而在这段时间中，需要注意石膏或者加夹板等工具的固定情况。若是固定的太紧，可能会影响到血液的流动。若是感觉到骨折部位的远端出现肿胀、皮肤发紫的情况，则可能是因为固定的太紧导致的。此时需要让医生来处理。若是石膏边缘的皮肤发红或者有伤口，也需要及时告知一声。

2、加强功能锻炼也很重要

骨折并不意味着不能锻炼。在治疗期间，若是病情允许，可以进行功能的锻炼。尽早进行功能的锻炼是有好处的。长期不锻炼，会使得机体变得僵硬。而尽早锻炼的话，可以促进血液循环，从而促进骨的愈合，还能使功能恢复。若是不能下床，可以在床上做肢体运动。

3、抬高患肢

骨折的部位应该抬高，这样做可以促进血液的循环，从而减轻肿胀的程度。抬高的方法有很多，比如：在患肢下垫枕头。

4、患者的卧床护理

首先骨折石膏固定一周内要注意肢体末稍血运变化，并根据情况调整石膏松紧度，一般骨折后头三天肿胀期，这时需要观察石膏不要过紧，否则影响肢体末梢血运，三天以后开始消肿，此时石膏会变松，这时候应该加紧石膏，其次，一周左右应该复查X光片，监测骨折对位对线情况，若复查提示骨折端移位，对位对线比从前差，医生会建议再次手法复位重新外固定，或建议手术治疗，该处骨折是腓骨长短肌腱止点处，若愈合欠佳易出现足外翻无力，建议定期复查X光片，最后骨折后一般石膏固定4-6周，期间要注意患肢功能练习，避免肌肉废用性萎缩，影响愈后[_a***_]，拆除石膏后双拐***下肢体负重练习，练习要循序渐进，切勿操之过急，一般骨折后3个月拍X光片骨折线消失提示骨折骨性愈合，结合患肢疼痛消失，可考虑骨折愈合了，这时要恭喜您了

从拍的X片上看，诊断应该是比较明确的：第五跖骨基底部骨折，而且您也已经打了石膏，根据骨折的部位和影响学检查上看，对位对线情况尚可，可以选择保守石膏固定治疗。

跖骨基底部因为要承受站立位负重的力量，所以这个地方的骨折不能下地过早负重。跖骨基底部的骨折治疗多是以保守治疗为主，这个地方不像跖骨中央部位的骨折，可以切开复位后迷你钢板螺钉固定或者闭合应用克氏针固定，大部分通过保守治疗后骨折愈合，而且不会留有明显的后遗症。

那么打了石膏应该注意的问题随之而来，首先，因为受伤的原因及打石膏后会出现足部肿胀、疼痛，这个时候要注意足部的颜色及肿胀程度，如果肿胀的特别厉害，甚至出现张力性水泡，最好能让骨科医生给予处理，必要可以重新打石膏固定，同时要注意足背动脉的搏动情况，避免受压影响血运。第二，要抬高肢体，减轻肿胀；第三，要注意活动脚趾及踝膝关节，避免长久不活动，血液回流缓慢，出现下肢深静脉血栓及关节僵直的情况；第四，不能过早的下地负重，虽然打了石膏后可以扶拐下地活动，但是脚不能着地受力，影响骨折的愈合，具体的下地负重时间和程度，都要规律复查拍片后由骨科医生告知；第五，饮食上可以多进食含钙量高的食物，补充钙剂和维生素D，提供骨折愈合所需营养，加速愈合过程。

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骨折是骨科常见病、多发病，传统老话儿说“伤筋动骨一百天”。

图片上显示的跖骨骨折诊断明确，治疗方案也比较统一，没有太多异议，选择保守治疗，石膏固定，不需要手术。

一、患者误区：

受伤后被医生确诊为骨折，大部分医生的建议是：骨折没有大的移位，不需要手术让患者打石膏回家养着或者自己活动。

过度修养：患者多半遵循“伤筋动骨一百天”“卧床静养”原则，患肢不敢活动，过度修养。

过度补养：为了促进骨折愈合而补钙，过度高能量饮食、骨折愈合了，体型也丰满了。

门诊经常见到一些患者骨折虽然愈合了，但肢体、关节出现了不同程度的肌肉萎缩、活动度丢失、关节粘连，受伤肢体根本不能正常使用。

二、个人观点：

到此，以上就是小编对于骨折后要补充什么营养最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折后要补充什么营养最好的4点解答对大家有用。

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