1周内婴儿补充什么营养,1周内婴儿补充什么营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1周内婴儿补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍1周内婴儿补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 生完宝宝第一周吃什么？
2. 怀孕二十周的时候要怎么补充营养？
3. 17周胎儿要注意什么营养怎么补充？

生完宝宝第一周吃什么？

可以喝一些大米粥，小米粥，鸡蛋羹等一些有营养又容易吸收的食物，也可以在粥里适当的加一些瘦肉沫或蔬菜，也是可以起到补充营养的作用，也可以喝一些清淡的排骨汤，鱼汤，老母鸡汤等来帮助身体恢复，也要多注意休息，避免过度劳累，也要避免长时间的抱着宝宝喂奶。

怀孕二十周的时候要怎么补充营养？

感谢邀请！

胎宝宝20周时，骨骼发育开始加快，四肢、脊柱已进入骨化阶段，需要大量的钙帮助骨骼生长，同时需要孕妈妈补充铁质，以预防缺铁性贫血，而且其他营养素也要均衡供给，保证胎宝宝快速生长发育的需求。

1.钙

在孕5月，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求增加。每日还需求量约1500㎎，每天从食物中摄取的钙大约为800㎎，如牛奶、豆腐、鲫鱼、虾、瘦肉、蘑菇等含钙丰富，但不足的部分就需要通过钙剂补充了，所以最好食物、钙剂一起补充。

2.维生素D

维生素D有助于钙的吸收和钙在骨骼中沉积，保证宝宝钙需求，因此孕妈妈需适当补充维生素D。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、坚果中，孕妈妈可以适量食用，同时注意多晒太阳。

3.蛋白质

孕妈妈每天应摄入80-90g优质蛋白质，才能充分维持胎宝宝大脑及自身子宫和***的发育。如豆制品、瘦肉、鱼、禽、虾、蛋、动物内脏等可以适量食用。

4.铁

孕妈妈在这个月每天应摄入25㎎左右的铁质，可以多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、红枣、黑木耳等来获得。对某些孕妇来说，食物中的铁质不能满足身体需求，可以在医生的指导下摄入易吸收的铁剂。

谢邀。

恭喜你，40周的长跑，你已经完成一半路程啦！到20周的时候（属于孕中期），***顶部会达到肚脐的位置，肚脐可能会突出。你有可能觉得呼吸不太顺畅，因为***的增大和内部器官上移将挤迫肺部，这种状态将维持到宝宝降生。妈妈此阶段胃口较好，怀孕进入相对安全阶段。

此时宝宝大约有25厘米长，重量达到了280克左右。在这周，宝宝长出细细的胎发，肾脏已能够制造尿液。宝宝运动能力提高，有时可能会太剧烈以致你晚上睡不着觉。

在整个孕期，都要保持充足而均衡的饮食，孕中期需要注意以下营养素的摄入：

1、蛋白质：孕中、晚期应适量增加鱼、蛋、奶、精瘦肉等低脂高蛋白动物性食物和大豆类食物的摄入，以满足胎儿快速生长的需求。

2、钙和铁：胎儿体内的钙一半以上是在孕中后期贮存的，孕中期每天应摄入钙1000mg，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕中期每天摄入铁应达到25mg，晚期达到35mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

4、维生素：继续补充叶酸，并且保持充足的B族维生素，以避免在分娩时***收缩乏力，导致产程延缓。此外，硒、锌、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等也很重要。

5、纤维素：全谷物如糙米、玉米、燕麦等以及时鲜果蔬是良好的纤维来源，有助预防孕期便秘。

1、怀孕20周时需要开始[_a***_]了，除了和牛奶还需要吃钙片予以补充；此外，还需要适当的补充多种维生素如服用爱乐维，平时要加强营养；奶粉的话可以选用孕妇专用奶粉，有很多品牌的，如多美滋，主要看你喜欢什么口味的。

2、建议在怀孕期间最好食补比较好，如多吃鸡鱼、肉类、蛋类、水果与蔬菜等食物来增强营养促进胎儿发育。

满爸来答：

怀孕20周的时候，孕妈妈整个人看起来会有点“胖胖的”感觉。这有可能是孕中期水肿导致的。当然，最大的可能是孕妇度过了难熬的孕早期，食欲开始慢慢恢复，体重自然不可避免地增加。这个时候，主要需要注意的是饮食合理。防止营养过剩。

1、增加主食的摄入。孕中期是胎儿迅速生长的时期，孕妈妈本身的组织生长也需要大量能量，因此孕妈妈要摄入足够的碳水化合物，也就是主食，来满足自己和宝宝的需要。

2、每周食用一次动物内脏。孕中期的妈妈对血红素、铁、核黄素、叶酸、维生素等营养元素的需求明显增加。所以，孕妇应该至少每周吃一次动物的内脏，如肾，肝，心，肚等等。

3、少吃肉类食物。粗略计算，在孕妇每天的饮食中，肉类食物所提供的蛋白质，占总蛋白质量的1/3即可。过量食用肉类只会增加母体的负担，准妈妈体重的快速增加，反而不利于胎儿的生长和后期的分娩。

4、补充足够的水分。孕妇在孕中期还面临一个巨大的难题——便秘。所以，孕中期的妈妈必须补充充足的水分。每天醒来的第一件事就是喝一大杯水，加点柠檬汁也可以。或者在水里加入适量蜂蜜，对便秘也有很好的效果。另外多吃一些香蕉，黑芝麻，核桃仁等，也能帮助你润肠通便。

怀孕20周的时候，胎儿成型，开始全面成长，孕肚也开始显形，此时孕妇就应该多以优质蛋白，比如鸡、鸭，鱼虾，牛肉等食物，同时可以喝些豆浆，牛奶等食物进行补钙，各种蔬菜水果都要均衡摄入，时值春季，有条件的话，多去户外晒晒太阳(6月份以后的太阳要做好面部防晒)，这段时间可以随意吃，孕后期的时候，就要少食多餐了。但是要注意，第一，保持肠道畅通，不要便秘，第二，尽量在家吃饭，不要去外面吃饭或者点外卖。

17周胎儿要注意什么营养怎么补充？

17周胎儿要注意什么营养怎么补充？

怀孕17周，属于孕中期，孕妈的早孕反应基本消失，胃口不错，同时此时胎儿发育速度加快，对 营养的需求增加，孕妈除了定期产检外，还需要及时补充营养。

此时，很多孕妈会出现腿抽筋，头晕的情况，主要是缺钙缺铁导致的，可以食补，注意多吃一些补钙补铁的食物，比如牛奶，虾皮，猪肝，葡萄干等等；对蛋白质以及DHA、维生素的需要也比较高，建议多吃一些瘦肉，牛肉，以及海鱼、新鲜果蔬。

其实只要孕妈饮食营养均衡，荤素搭配，不挑食不节食的话，那胎儿营养是充足的，并不需要大补，可以准备孕妇奶粉，每天喝1-2杯；也可以准备点坚果类，每天吃一点，这些都有助于胎儿营养充足，健康发育。

怀孕17周孕妈情况：

孕妈的***2个拳头大小，***底在肚脐和耻骨联合之间，摸摸肚脐下方，明显感觉硬硬的，有些孕妈已经显怀，即使没有显怀，也能感觉到怀孕。

孕妈的早孕反应基本消失，胃口变得特别好，有些孕妈可能缺钙会出现腿抽筋的情况，还有些孕妈肚子已经有发痒的感觉了，这是妊娠纹的前兆，可以擦拭橄榄油缓解不适；同时孕妈的胸部明显增加，需要更换新的内衣，不要太紧；孕妈的臀部也变大了，主要是脂肪堆积导致的，还需要适量的运动才行，千万不要呆在家里不动弹。

怀孕17周胎儿情况：

此时胎儿的脸部已经有了人的轮廓，只是头部还比较大，有种头重脚轻的感觉，胎儿的头发长出来了，眉毛和眼睫毛更长了，双眼也有了轮廓，还挺大的，只是仍然不能张开；胎儿的运动更加活跃，经常在孕妈肚子里拳打脚踢，翻山倒海，翻个身睡个觉伸个懒腰的，孕妈很快就能感觉到胎动了。

怀孕17周注意事项：孕17周属于孕中期，此时的检查项目还不是很多，每个月一次，按照医嘱进行即可，不过各种排畸检查千万不要错过；胎儿的发育速度加快，每天以10g的速度增加，对营养的需求增加很多，如果孕妈妈出现腿抽筋，头晕的表现，很可能是缺钙贫血了，必须及时补充营养才行；孕妈妈的饮食营养一定得跟上，不仅要营养充足，还需要荤素搭配，不要挑食节食，更不能暴饮暴食；除了饮食外，运动睡眠与心情也很重要，每天都需要适量的运动，不要天天窝在家里不动弹，不仅长肉，也不利于胎儿健康发育以及后期分娩；至于睡眠建议早睡早起，养成良好的习惯，以免孕晚期熬夜睡不着。

最后，怀孕17周，还得健康饮食健康生活，定期产检！

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到此，以上就是小编对于1周内婴儿补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于1周内婴儿补充什么营养的3点解答对大家有用。

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