没有水果吃什么补充营养,没有水果吃什么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没有水果吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍没有水果吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果人不吃饭只吃水果会不会死？
2. 什么水果最适合送病人？
3. 长期只吃水果不吃饭，会怎么样？

如果人不吃饭只吃水果会不会死？

谢谢邀请。奇葩问答，如果不吃飯只吃水果会不会死?，可以明确告诉你，人不吃飯只吃水果和人既吃飯又吃水果的结果，和什么都不吃的结果是一样的，就是吃山珍海味，高级保健品结果也相同，都会死。

生老病死是大自然規律，有生必有死，并不在意你吃与不吃什么东西，吃也是死，不吃也是死，再者凡是人，岂有不食人间烟火的道理。不同的是:死有早有晚而已。

人生下来，为什么每人都长一个嘴，嘴绝不是聋子的耳朵，共功能主其讲话和吃东西，必要時又可帮助鼻子，协助呼吸。即便哑叭，不用嘴讲话，嘴的主要功能也不会消失，一个字“吃”。

不会！ 国外有对夫妻，就是开始因为只吃水果相识，他们365天顿顿吃水果，甚至为了吃不同的水果驱车几十公里买水果，几乎不是在吃水果，就是在找水果的路上。然而两人身体并无异样。

什么水果最适合送病人？

水果送病人很好的，给病人补充维生素，但是您要事先知道病人得了什么病，在挑选几种水果，比如香蕉能促进病人排便的作用，苹果富含多重维生素，橙子补充维生素C等。希望我的回答对您有用！

长期只吃水果不吃饭，会怎么样？

这种饮食肯定是不健康的。

我们的身体是由七大营养素构成的。

水，占人体的60一70%

蛋白质，占人体的20%

碳水化合物(糖)

脂肪

矿物质

维生素

纤维

这七大营养素缺一不可，因为它是构建身体的原材料。缺乏某一种就会出现健康的问题，

变笨，变佛系。

最近流行水果营养餐，但是这并不是一个很好的做法。

1.缺乏碳水化合物，除了像香蕉榴莲这样的水果。虽然水果里面有糖，但毕竟水果里面的碳水化合物是有限的。这就带来一个问题，长期缺乏糖的状况并不利于大脑的工作。

2.缺乏蛋白质，这个比缺糖还可怕。长期缺少蛋白质可以导致大脑萎缩，低蛋白血症。所以呢，这个营养物质是更不可以缺少的。这就不是变笨，而是变傻了。

3.缺乏胆固醇，虽然现代人都痛恨胆固醇，但是这种物质无疑对人类很重要，特别是对青少年的发育很重要，如果缺乏胆固醇会直接影响身体的正常激素分泌和发育。人体的肾上腺皮质和性腺所释放的各种激素，如皮质醇、醛固酮、睾丸酮、雌二醇以及维生素D都属需要胆固醇作为原料。

水果里面就没有胆固醇，倒是可以带来一个高处就是清心寡欲了....

您好，感谢邀请！针对长期吃水果不吃饭，还是要看情况而定，对于较为肥胖的减肥者而言，个人感觉，可以适当的用水果满足饥饿感，选择水分充足以及维生素含量较高的水果，这样可以尽量避免减肥过程中体质受到损伤，但是不建议过分剔除饭食，可以少吃，因为人体的能量消耗需要补充糖分和蛋白质，虽然水果可以补充糖分，但是补充量有局限，还是需要补充一些饭食，蛋白质可以通过鱼类，禽类等低脂肪肉类进行补充！而且工作强度较大的甚至还需要补充定量的盐分，而盐分补充是水果极少能办到的，所以本人不建议为了减肥而长时间只吃水果不吃饭，运动是很重要的！(除了相扑和举重，一般性的运动员貌似很少有胖子呦！)

首先一个问题，你的生活费会大大增加。水果相比起蔬菜甚至肉来说，要贵得多。天天吃水果这么贵族式的活法，肯定花销增加呀。

哈哈，好吧，说正事。不吃饭只吃水果，水果除了维生素之外，最主要的就是提供糖分，糖的摄入会足足的甚至可能会超标（这取决于你到底吃了什么水果吃了多少），但是蛋白粉和脂肪的摄入会不足，长期下去，会导致营养素缺乏。

而且，想靠光吃水果减肥可能也会失望。因为水果中的果糖可是比吃米饭面食里面的糖更容易***脂肪的合成，所以说不定会越吃越胖哦。

到此，以上就是小编对于没有水果吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于没有水果吃什么补充营养的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/39443.html