运动医学进步慢吗,运动医学进步慢吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学进步慢吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学进步慢吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 医学发展模式及其阶段特征？
2. 经常参加有氧运动会降低心率吗？

医学发展模式及其阶段特征？

医学模式（medicalmodel）指一定时期内人们对疾病和健康总体的认识，并成为当时医学发展的指导思想。也是一种哲学观在医学上的反映。在医学的发展进程中大体经历了四种医学模式。

1.神灵主义的医学模式

起源于原始社会，由于当时的生产力水平极为低下，人们相信“万物有灵”，将疾病看作是神灵的惩罚或恶魔作祟所致。人们治疗疾病的手段或者祈祷神灵的保佑或宽恕，或者***取驱鬼或避邪的方式免除疾病。今天在一些偏远地区或某些文化中还可见到这种模式的遗迹。

2.自然哲学的医学模式

大约与公元前3000年左右出现，随着生产力的发展人们开始认识到人体的物质基础和疾病的客观属性医学教育`网整理。以中国古代中医提出的“天人合一”的思想及古希腊希波克拉底等人提出的“体液学说”等为代表。这一模式的哲学观以朴素的唯物论、整体观和心身一元论为基础。

3.生物医学模式

公元十四、五世纪以来，西方文艺复兴运动极大地促进了科学的进步，也大大推动了医学科学的发展。哈维创立了血液循环说并建立了实验生理学的基础，摩尔根尼关于疾病的器官定位的研究、以及魏尔啸创立的细胞病理学等一系列成果奠定了现代医学的基石，也标志着生物医学模式的建立。到今天为止。生物医学模式极大地促进了医学的发展，使人们对疾病的认识越来越深入和细致。但是，这一模式也使心身二元论和机械唯物论的哲学观成为主导，使人们忽视了疾病与健康的相对性以及人的生物、心理、社会诸因素间的联系及相互影响。因此这一模式本身也存在着内在的缺陷，并在医疗实践中会带来一些消极影响。

4.生物、心理、社会医学模式

1***7年美国医生恩格尔在“科学”杂志上发表文章“需要新的医学模式—对生物医学模式的挑战”，批评了生物医学模式“还原论”和“心身二元论”的局限，并提出了“生物-心理-社会医学模式”的概念。这一模式并不排斥生物医学的研究，而是要求生物医学以系统论为概念框架、以身心一元论为基本的指导思想医学教育`网整理，既要考虑到病人发病的生物学因素，还要充分考虑到有关的心理因素及环境和社会因素的影响，将所有这些因素看作是相互联系和相互影响的。生物、心理、社会医学模式为医学的发展提供了新的指导思想，也是医学心理学发展的重要依据。

经常参加有氧运动会降低心率吗？

会的。以自身经验来说，之前基本天天跑步加力量训练，早上起来的静息心率也就在47左右。然后有一阵子练的少了再测心率就成了58了。

因为长期的锻炼可以使心脏变大，增加心脏的排血量，心脏的工作效率高了，就不需要跳那么多次。而且会让心脏有较强的适应能力，抑制心脏活动的迷走神经张力提高，交感神经活动减弱。而且心脏的收缩能力会增强。

但是心率很大程度上跟遗传也有关系，很多不运动的人心率也不高，所以重要的不是跟别人的比较，而是要跟自己运动前后的训练做比较，如果通过长期的跑步锻炼，心率有所下降，就是心脏功能有改善的表现了。

有氧运动，在一段时间内，通过大量的肌肉组织提升你的心率，增强你的心脏，训练它每收缩一次就抽出更多的血液，最终导致一个更慢的静息心率。经常运动会导致静息心率下降五到25次/分钟。心率越慢，心脏的左心室就有更多的时间来补充血液和更多的时间来输送氧气和营养物质给身体和心肌。因此，心脏在满足身体对能量和氧气的需求方面变得更加有效。 休息的人的平均心率在每分钟60到80次之间。马拉松运动员可以有低于每分钟40次的静息心率，而久坐不动的成年人的心率可以超过每分钟100次。为了达到一个较低的静息心率，你应该在你的有氧运动区至少每周锻炼150分钟以上。

会的，而且水平越高的有氧耐力运动员心率降低的越明显，长期进行一定强度的有氧运动，会使心脏呈现一定程度的生理性肥大，称为“运动员心脏”。心室腔增大以及一定程度的心肌壁增厚，迷走神经长期占优势，静息心率变低，这是身体对长期的有氧运动做出的良性适应，心舒期回心血量增加（心室腔扩大），收缩期心脏强而有力的收缩将更多的血液射出（心肌壁增厚，但没有无氧力量训练增加明显）。普通人和优秀的运动员每分钟心输出量并无太大差距，但运动员的心率低，搏出量（心脏每收缩一次一侧心室排出的血量）高，使得运动员的心脏收缩模式很“经济”，心率、心力储备都较常人高，同样达到最大心率的情况下（普通人和运动员几乎无差别），运动员的心输出量可以比普通人高出很多。但也应排出病理性的心率变缓，如果你并没有进行长期的锻炼而是短期内突然出现了这种情况（没有运动基础的人初期进行锻炼较易在疲劳的情况下出现晨脉、血压出现轻微升高），可以先观察一段时间，如果在运动中和运动后出现呼吸困难、胸痛等在降低强度或休息后不能恢复的话，建议去医院做个心血管方面的检查排除病理性因素后再放心地锻炼。

经常性的体育锻炼和运动锻炼可引起心血管系统的形态、功能和能量调节产生较持久的适应，从而提高人体运动能力，特别是有氧耐力。人在安静时，耗氧量仅为0.25L/min，在持续运动时，耗氧量可增至6L/min。作为运动重要支持循环系统将通过提高其功能，以增加氧的供应，来尽量满足运动时各器官对氧的需求。长期系统的运动训练，心脏的形态、维系结构及功能会发生一系列适应性变化，进而加强心脏的泵血功能，保证了人体持续运动或剧烈运动时氧的供应。

经常参加体育锻炼者，在运动量相同的情况下，心跳的频率和血压的变化都比一般人小，且不易产生疲劳，而且在安静状态下恢复的也快。运动对心率的影响主要表现在以下方面：进行体育锻炼的人，基础心率比较低；安静的心率低于非体育锻炼者；运动时的心率低于非运动锻炼者。

体育运动会使心脏的形态、微细结构和组织成分发生变化。经常参加体育锻炼可使心肌纤维增粗，心肌中的毛细血管增多，心肌的收缩蛋白和肌红蛋白含量增加，心肌增厚，心肌的收缩力增强，心脏的体积和容积增大，为心脏长时间有力的收缩提供了条件。

安静状态下，一般人的心跳频率为65-75次/分，长时间耐力训练可使运动者安静时的心率较常人缓慢，这是由于耐力训练使安静时心博出量增加所致。耐力运动员安静时心率常在50次/分，有些甚至在40次/分以下。这种由于体育锻炼造成的正常安静时心率低于60次/分的现象叫做运动性心动过缓。运动性心动过缓产生的原因是控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱。运动心脏安静时的心率减少使得心率储备增加，增强了心率储备；心率的减少，使其心动周期延长，心脏在一起工作之后有足够的休息时间，子弄脏的工作会更加高效省力。

参考文献；

王瑞元. 生理学(供康复治疗[_a***_]用)(附光盘)[M]. 人民卫生出版社, 2008.

到此，以上就是小编对于运动医学进步慢吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学进步慢吗的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/39314.html