孕妇补充营养吃什么钙片好,孕妇补充营养吃什么钙片好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇补充营养吃什么钙片好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇补充营养吃什么钙片好的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇吃迪巧钙片好吗？
2. 新手妈妈提问，孕妇补钙哪个牌子的钙片比较好？
3. 孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？
4. 孕妇吃碳酸钙好还是乳酸钙好？
5. 斯利安钙片孕妇型的作用？

孕妇吃迪巧钙片好吗？

孕妇可以吃迪巧钙片的，在怀孕期间，由于胎儿不断的生长，需要母体供应大量的营养，如果母体营养不足的，就会导致胎儿生长发育缓慢，特别是在怀孕中期的时候，胎儿的生长速度比较快，正是胎儿骨骼发育最重要的时候，这个时候进行补钙，有助于胎儿更好的生长发育。

新手妈妈提问，孕妇补钙哪个牌子的钙片比较好？

其实钙片没有什么品不品牌的，保健品这些好几百就是缴不缴智商税的一个区别，，，，世面上的这些维生素啊，钙片啊，几块的和几百的根本没有什么区别，甚至几块钱的走的是药物标准，比几百块的还要靠谱一点。我只是说了大实话，而且我自己怀孕吃的就是几元的钙片，不一样挺好[大金牙]

在国际妈咪上直邮的澳洲BIO的钙片，挺好吸收补钙效果还不错，小区这边用这个的还是蛮多的，可以试试，而且他家产品都是从原产地直达到我们手中的，直邮来的吃着比较放心一些

有的孕妇经常会出现一些小腿抽筋的现象，这是因为缺乏钙元素的征兆，而且对胎儿也不好。所以，妈妈在怀孕期间要注意营养均衡，尤其不能缺钙。那么该如何补钙才正确呢，下边给大家简单介绍一下。

孕妇补钙主要包括食物补钙以及保健品两种。

　　首先选择食物来补充钙含量是一种比较安全并且见效比较快的方法。但是在加工食物过程中不当的烹饪方式会导致很多营养流失或者吸收不充分，此外人体本身对于这些食物也不能够充分吸收。

　　日常生活中有很多含钙量比较高的食物可供选择。像一些乳制品、海鲜类、肉、蛋、蔬菜、水果都可以做为补钙的来源。但是这些食物存放的时间不要太长，不然很多很多营养都是比较容易流失。就比如牛奶在加热时不要过度搅拌，时间也不要太长；菠菜韭菜等食物，在平时生活中，孕妇也可以吃些玉米面、白面粉等粗粮。

另外孕妇在平时生活中也可以多吃点钙片，这是一种比较方便的补钙方式。像比较大的品牌：迪巧和康臣倍健等等很多的

以上是对于孕妇补钙方式的一些选择。在这两种方式中，也要根据自己的一些实际特点来正确补钙。

孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？

首先，孕妇补钙并非越多越好，孕期补钙是必须的,但补钙并非大量补就行。每个阶段是有定量的,孕早期:800mg/天,孕中期:1000mg/天,孕晚期1200mg/天。补过量,会造成胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少。补钙需要在维生素D的帮助下才能有效的被身体吸收，建议孕妈多晒太阳，多补充维生素D。

另一个，孕期补充DHA，建议孕妈每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病，肝硬化，凝血功能障碍的准妈妈要注意控制每天的摄入量。DHA的补充可以在深海鱼类，藻类中摄取，内陆的孕妈如果没法买到新鲜的海鱼，就可以用DHA补充剂摄取。

分享一下我孕期（由于大龄，怀孕过程孕吐很厉害吃不下饭，从孕10周开始就各种补充）补钙补DHA的清单

1：钙尔奇孕妇钙

这款孕妇钙可以说是孕妇钙界的大佬,大含量:每片含钙量600mg,早晚各一片,可以补足1200mg钙质,孕期40周,按照补钙量服用它,不需额外食补;每片还添加125国际单位的维生素D,打开钙吸收的通道,促进钙吸收,让孕妈补钙不白补。

2：Swisse柠檬酸钙

这款被称为娘娘钙,钙源为柠檬酸钙,比乳酸钙的吸收效果好,胃肠功能较弱的孕妈也可以放心服用;它每片的钙含量3333mg,可以满足孕早期的补钙需要。但颗粒大,服用时需掰成两半,略微有点麻烦。

3：BIO ISLAND佰澳朗德孕妇海藻油DHA

DHA海藻油算是孕妈必备的营养品了,产地澳洲。BIO ISLAND这个品牌是婴幼儿专业的品牌，身边朋友怀孕时买DHA几乎都是这个。主要成分是:海藻油DHA，孕早期每天1粒，孕晚期和哺乳期每天2-3粒。透明胶囊，很容易下咽。(DHA鱼油个人比较担心重金属污染，藻油DHA比鱼油更利于[_a***_]吸收，所以选择这款)。

以上供你参考，希望孕期顺利，生个健康活泼的宝贝。

您好，我是Jimmy妈妈狗剩啊，很高兴来回答这个问题。

DHA为您推荐【Bioisland孕妇海藻油DHA】，孕妇界的“网红DHA”。毫不夸张地说，10个孕妇有至少7-8个在吃这款DHA。所以，这款产品是经得起口碑考验的。

一、为什么孕妇要补充DHA？

DHA俗称“脑黄金”，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。常见的富含DHA的食物有：深海鱼类、动物肝脏、坚果、食用油。但是，中国的饮食结构以谷物为主，富含DHA的食物并不常吃，而且食物中的DHA转化吸收率也并不高，不能满足孕期的DHA需求。因此，孕妇需要额外补充DHA。孕期补充DHA可以起到以下3个作用：

1.促进胎儿大脑发育：孕期补充DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞的构成，促进其健康发育；

2.可降低早产风险：海藻油DHA可以降低早产风险，帮助胎儿发育达到正常水平，增强胎儿体质；

孕妇补充DHA和钙片，请选知名品牌，

有什么牌子推荐的吗？

怀孕期间，需专门补充钙和DHA，现在DHA和钙片的品牌也很多，因DHA大多来自鱼类，也有部分来自藻类，国外生产技术较早，故推荐国外品牌，可以根据自已的实际情况选 择。

一、 有关DHA

① 如果单纯地补DHA可考虑:

a.新西兰红印深海鱼油软胶囊（Red Seal） ;

b.澳大利亚bio island孕妇专用DHA海藻油

你好，我是芒果妈妈，很高兴回答你的问题，我作为一个孕妈，像你推荐一下我自己吃的孕妇DHA和钙片。
1、bioisland 孕妇dha，dha是宝宝眼睛和大脑发育的必备营养元素，宝宝的dha取自于母体，出生以后从母乳中吸收。这款DHA是海藻油DHA更利于宝宝吸收，不像鱼油会担心有重金属污染。
2、澳洲swisse柠檬酸钙片，属于有机钙，不伤胃好吸收。宝宝在肚子里面的钙是从妈妈身体中获得的。如果缺钙的话，他就会从你的骨头里吸收钙，会导致抽筋，千万不要等到抽筋了再来补钙，这样就晚了。

这是我自己在孕期吃的DHA和钙片，希望对你有所帮助。下面的视频里有更详细的介绍，谢谢！

正确选择DHA：

目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA（也属于不饱和脂肪酸），国家对儿童EPA的摄入量不建议超过4毫克/日。藻油则不含EPA或EPA含量很少。所以给婴幼儿补充DHA吃藻油更佳，而不是鱼油。

所有现在很多营养师和儿科医生处得到的建议是吃藻油更佳，而不是鱼油。

同时还有另外两方面的考虑：

一是藻油的原料可能比鱼油更安全——生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）；

二是藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给宝宝补充DHA

那么如何确认一款藻油是否值得买呢？

我总结了需要注意以下几点：

第一：DHA含量，从产品成分列表中就能轻易分辨。

第二：EPA含量，当然是越低越好，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。

孕妇吃碳酸钙好还是乳酸钙好？

谢谢邀请！

乳酸钙好一点。医生会开钙片的。

碳酸钙是不溶的！人体能吸收的是离子钙，说通俗一点就是在胃里其能融化的钙类，现在市场上补钙产品很多，但是效果不咋滴，其实在家就可以补钙，在熬骨头汤时加一点食醋，就会使钙变成游离的醋酸钙，还能补充胶原蛋白！

斯利安钙片孕妇型的作用？

斯利安钙片孕妇型的作用是补充孕妇在怀孕期间的钙质的需要。女性在怀孕期间，因为胎儿生长发育的需要，所以钙的需要也增加。在怀孕之后一定要多吃一些含钙食物，比如牛奶、豆浆、豆制品、鸡蛋等，并在怀孕16周后常规添加钙剂。如果出现双下肢痉挛的情况需要加大钙剂口服剂量。

到此，以上就是小编对于孕妇补充营养吃什么钙片好的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇补充营养吃什么钙片好的5点解答对大家有用。

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