儿童补充营养不盲目的表现,儿童补充营养不盲目的表现有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童补充营养不盲目的表现的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童补充营养不盲目的表现的解答，让我们一起看看吧。

1. 补了锌和没补锌的孩子有什么不同？

补了锌和没补锌的孩子有什么不同？

这个最好是说缺锌和不缺锌的不同，缺锌的补回来了就会有不同，不缺锌的如果少量补不会有什么不同，如果锌太过量了也会有不同！

人体内的微量元素含量中锌是排第二的，仅次于铁 。锌是必须的微量元素，与人的生长发育息息、免疫系统发育、智力发育、性功能成熟等方面有很重要关系！比如维持人体正常食欲，促进伤口组织的增生修复等。

缺锌的症状可见：

生长发育落后，因为会影响核酸和蛋白质的合成而影响生长发育！一般补锌后可以恢复较快。

认知行为改变，精神萎靡，注意力缺陷多动等，补锌可以好转。

厌食、异食癖，因为会影响味蕾功能，味觉敏感度差，消化酶活力降低，所以饮食减少，并出现喜食泥土、纸张等异物情况，补锌效果好。

性发育障碍，青春期性发育迟缓、停滞，补锌后需要月余甚至数月才能好转。

容易反复感染，因为影响免疫功能，容易引起各种反复感染，尤其是肠道感染，腹泻病。

皮肤黏膜表现，严重可见皮肤干燥，各种皮疹、皮炎、口腔溃疡、下肢溃疡伤口长期不愈、秃发等表现

关于锌中毒：一般吃的食物中锌含量不会有有锌中毒的危险，但是如果大剂量的一次口服或静脉输注锌剂，一次服入超过400mg，或者吃了用镀锌储物罐装的酸性食物都可以导致急性锌中毒，轻症可见腹痛，呕吐，腹泻，走不稳，嗜睡等，重症可发生抽搐，昏迷，甚至休克、死亡。而长期补锌达50-100mg/天可导致慢性锌中毒，而且表现和缺锌症状有类似！如食欲差、精神萎靡、免疫功能低下等！

当妈后的女人最焦虑，担心这个担心那个，妙龄少女头上愁出了白发。

我家孩子是不是缺锌？到底要不要补锌？别家孩子都补了，我娃也得补吧？补了锌和没补锌的孩子有什么不同？关于孩子是否缺锌也是众多焦虑的问题之一，那到底孩子要不要补锌？

首先，当妈的得了解一下自己娃娃缺锌的概率到底大不大。翻看了目前国内关于儿童缺锌的文献，不同地区调查出来的数据各不相同，可能是与各地域的饮食习惯相关，例如海鲜食用量较多的沿海地区儿童锌缺乏发生率在10%-20%左右，内某些内陆地区儿童锌缺乏发生率高达50%，而据《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》数据显示，儿童缺锌更高达60%。

满6岁前的小朋友锌缺乏会导致多发性认知能力受损，行为及情绪改变

学龄期儿童锌缺乏多出现脱发、生长迟缓、睑结膜炎和反复感染

青春期青少年锌缺乏会出现性成熟延迟

及时给孩子补锌，对他们的成长发育是十分重要的。

给孩子补锌，主要有以下好处：

1、可以促进儿童生长发育；

2、增强孩子智力；

3、增加孩子食欲；

4、提高儿童的免疫力；

5、促进伤口和创伤的愈合；

6、促进维生素A的代谢和正常视觉。

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1、儿童锌缺乏不容忽视

根据目前多项相关研究发现儿童锌缺乏、铁缺乏的问题还是比较多见的。应引起家长的广泛关注。对学龄期及青春期（5-18岁）儿童补锌的多研究中，均发现补锌在记忆力方面有显著提高。另外补锌对儿童身高、生长发育等等都有影响。

2、而且在食品科学方面，补锌的强化类食品一直也是研究的热点。

3、补锌需要看剂量，也不要随便补。

中国营养学会推荐（以下是中国营养学会推荐的每日锌的摄入量，包括食物中含有的锌）

0.5岁3.5mg/d

1-3岁4.0mg/d

4-6岁5.5mg/d

7-10岁7.0mg/d

到此，以上就是小编对于儿童补充营养不盲目的表现的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童补充营养不盲目的表现的1点解答对大家有用。

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