运动医学与疾病书籍,运动医学与疾病书籍推荐
cysgjj时间2024-08-03 11:46:01分类运动医学浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学与疾病书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学与疾病书籍的解答，让我们一起看看吧。
有谁能推荐一下关于中医入门的一些书籍吗？或者一些中医古书籍？
说说我的经验
本人2004年接触中医方剂学08年开始自学中医十多年来购买中医书籍数百本自尝中药方剂无数，09年自学中医不到半年就开始给亲朋好友看病开方（汗，胆很大）有成功也有失败！初学者建议先看一些能激发自己喜爱中医的书籍1：如《中医是无形的科学》《中医人生》等，2：《神农本草经》和《中药学》等，3：再看《伤寒论和金匮要略、方剂学》如《刘渡舟伤寒论讲稿》和《邓中甲方剂学讲稿》等，4：然后再看医案 《伤寒、金匮名医验案精选》等医案书籍 ，5：《郑钦安医学三书》《圆运动的古中医》等， 6：还要多临床多总结多尝方和药多悟等， 7：自学者一定要建立自己的问诊和辨症体系如“辨六经+方证”或“辨八纲+症候”或“辨体质＋方证”等，自己慢慢理解吃透再在原有基础上做学术上延伸，以上是本人的一些自学感悟希望对你有所帮助。
对于没有任何基础的同志想学中医，首先推荐罗大伦博士的书，罗博士著书很多，深入浅出，各个方面的都有，是入门的好教材。另外可以买一些中医药大学的教材，像方剂学、中医基础理论等。如果一上来就看黄帝内经或伤寒论原文，怕是很难理解。
时间充许，到新华书店购买有关中医学的五版教材；中医基础.中医诊断学.中药学.方剂学.医古文.解剖学.生理学.中医内科.中医外科.中医妇科.中医皮肤科.中医小儿科.针炙学等各类书籍；天道酬勤，必能掌握中医学的精华…
中医入门的书籍，以下几本必读：
《中医基础理论》，《中医诊断学》，《中药学》，《方剂学》，掌握了这些才能循序渐进，进一步阅读《伤寒论》《金匮要略》，《黄帝内经》等。
要系统，认真地学习经典，不要碎片化地学习，这样才能把基础打牢。
我也在自学中医，以前不懂胡乱买书，后来看了一位老师讲解，要想学中医，必须了解中医基础知识，所以首先买《中医基础知识》，然后再看《四圣心源》《方剂学》《医学衷中参西录》，我现在看《中医基础知识》还读《黄帝内经》，仅作参考，请自己选择一下，谢谢！
有没有科学增肌的书籍推荐？
目前我知道的健康类app中最好基本也就是这三个：NTC、You Are Your Own Gym和Yogs studio(瑜伽App)，其它的App，在系统性、实用性和影响力上都跟这三个有很大差距。
今天介绍几本，到目前为止个人评分最好的健身类书籍：
对环境和器械无要求，每周只需4次，每次只需30分钟。很快，1个月你就会发现自己身体的变化。这127个讲解清晰的动作能锻炼你全身的每一个部位。昨天推荐的App就是根据书中的建议来制作的。
作者：马克 劳伦是美国军方的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员，还是一个顶级的泰拳手。
按书中的建议坚持100天就能让你的体质有些突飞猛进的变化 ，作者花上100天就能让一个普通士兵体能变成符合特种兵的要求。
个人评分：5分
2、城市就是健身房
在这本书出版的时候，特别请高科本人写过文章推荐过。（输入：0710 查看）
这本书最大的特点是作者会告诉你一些健身的原理，为什么这样的，哪些方法适合自己。而不是类似其它书籍，告诉你按这样练就行，不考虑个人情况。动作分级，适合入门者和有一定健身经验后突破局限的人。
到此，以上就是小编对于运动医学与疾病书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学与疾病书籍的2点解答对大家有用。
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