38周孕妇补充营养吃什么,38周孕妇补充营养吃什么好
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38周了能吃多种维生素矿物质片吗?
多种维生素和矿物质片的主要成分就是各种维生素和矿物质,主要是用来补充维生素和矿物质等营养素的。合理使用的情况下,一般不会产生明显的副作用。对于你所说的这种情况,由于怀孕期间胎儿生长发育的需求,孕妇对各种营养素的需要量会增加,如果经过检查确诊孕妇体内存在维生素矿物质缺乏的话,是可以在医生的指导下,合理服用矿物质及维生素的补充剂的。
38周胎儿发育标准?
38周胎儿发育标准
38周胎儿的发育情况是:体重约3100克,身长约47厘米,双顶径约9厘米,股骨长约7.2厘米,腹围约30厘米。因为每个胎宝宝的发育情况都不相同,所以这些指标的数值不是固定的,一般误差在两个标准差以内,都属于正常情况。
38周的孕妇,耻骨联合到子宫底的距离约为37~39厘米。此时,孕妇会感到上腹部的闷胀有所缓解,食欲逐渐变得好起来。
38周已是妊娠后期,经过孕妈妈体内10个月的孕育,此时的胎宝宝已经基本上发育完全,包括器官,神经,肌肉等组织,并且掌握了在母体外的生活本领。甚至有的胎儿已经入盆,随时都有可能健康的出生。
此时,孕妈妈除做好随时生产的准备之外,尽可能地平复心情,还是要以休息为主,避免剧烈的运动或劳累过度,注意营养均衡营养。如果出现了宫缩频繁见红破水等情况时需要及时地去医院待产。
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孕晚期可以多吃柚子吗,孕38周?
孕38周时孕妇是可以吃柚子的。柚子当成富含丰富的营养,它可以健胃消食,并且它还能够改善皮肤状况为,胎儿提供充足的营养,但是应该注意避免食用过多。柚子当中富含丰富的维生素、矿物质、纤维素等,能够增强自身的抵抗力,孕期应该注意荤素搭配合理,不要偏食。
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