吃什么菜补充营养不伤胃,吃什么菜补充营养不伤胃呢
cysgjj时间2024-08-02 09:58:48分类营养补充浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么菜补充营养不伤胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃什么菜补充营养不伤胃的解答，让我们一起看看吧。
吃什么消化快又养胃？
一般来说粥是消化比较快而且又养胃的食物。所以如果胃不好，建议多喝粥，可以自己熬养胃粥，用山药，茯苓，大枣，莲子之类的熬粥喝。长时间能达到养胃的效果。如果平时消化不良，饮食不要太饱，每次八分饱就可以，可以少吃多餐。不要吃辛辣***伤胃的食物。
有没有什么不伤害胃的食物？
你好，我是乐乐爱猫爱生活，感谢你的邀请，回答你的问题，有没有什么不伤胃的食物？有不伤胃的食物是牛奶，小米稀粥，燕麦，面条，面疙瘩汤，还有煮熟的白萝卜，苹果，希望我的回答能够帮助到你，谢谢收看！
每天早上起床后都会泡一杯鲜茶，喝上两杯以后，就会烙两张饼吃，一边吃饼一边喝茶，这样最不伤胃，几年坚持下来，胃很好，而不象家人，空腹喝茶，喝到饿了再吃东西，结果落下胃疼的毛病，好习惯是要培养的，养成不爆食，不饥饿是对胃最好的保护！
护胃的食物有哪些？
1；小米粥:小米有健胃除湿功效，吃小米能够达到健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。可以加花生、大枣、红豆等等，是很好的养胃食物。2；花生；具有醒牌和胃之功效。可以适当的吃生花生。但是不能吃得过度。少吃花生可以养胃，吃多了就容易伤胃，在这方面应当注意的。
胃不舒服怎么办，怎样保养胃？吃哪些水果蔬菜养胃？
一天之际在于晨，胃不舒服的话更要在饮食上下功夫。首先伤胃的食物肯定要控制着吃了，比如辛辣的东西和不易消化的食物。我的父亲前段时间才做了胃切除手术，他半辈子都是饮食不规律，所以每顿多少都要吃点东西。最重要的就是早晨，吃点清淡的小米粥和蔬菜，多忙都要吃点早餐，千万不要被现在的快节奏生活打乱了一日三餐
到此，以上就是小编对于吃什么菜补充营养不伤胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么菜补充营养不伤胃的4点解答对大家有用。
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