哪几种水果补充营养最快,哪几种水果补充营养最快最有效
cysgjj时间2024-07-31 23:20:55分类营养补充浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪几种水果补充营养最快的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哪几种水果补充营养最快的解答，让我们一起看看吧。
什么水果最适合送病人？
水果送病人很好的，给病人补充维生素，但是您要事先知道病人得了什么病，在挑选几种水果，比如香蕉能促进病人排便的作用，苹果富含多重维生素，橙子补充维生素C等。希望我的回答对您有用！
吃什么水果蔬菜可以补充维生素C？
你好，富含维生素c的蔬菜主要有甜椒，西红柿，菠菜，***，油菜等，其实吃正常饭的话，一般维生素c的量都能补充够，顺便再补充点富含维生素c的水果比如枣、猕猴桃等，如果查了的确是缺乏维生素c也可以补充点维生素c片。
谢谢邀请，
含维生素C多的水果大家都知道不陌生，
简单记就是***水果含维生素C多！
例如~菠萝，橘子，柚子，橙子，猕猴桃，
含有维生素C最多的蔬菜有点特别竟然是辣椒！
偶然机会听了一节营养课，记住了这个知识点！
吃点甜椒是最好的！
有较多维生素c的水果和蔬菜有什么？
维生素C是一种多羟基化合物，具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能。
维生素C参与体内的羟化反应，对于保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
富含维生素C的水果和蔬菜主要有以下：食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大***等含量较高。
维生素Ｃ含量丰富的明星食物有：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。其中猕猴桃号称是维Ｃ之王，可见其维生素Ｃ的含量有多大。 蔬菜中，辣椒中维生素Ｃ的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素Ｃ的食物。 橘子含有丰富是维生素Ｃ，１个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素Ｃ量。
什么水果最容易种？
什么水果容易种植呢？下面请青鸟来给大家介绍几种不但好吃还好看并且容易种植的水果。
首先我来给大家介绍几种最容易种植的水果，这几种水果都是小盆栽，一年四季家里都有水果吃。相信大家都特别喜欢吃樱桃或者车厘子，不过大家可能不知道这是一种非常容易种植的水果。近几年卖得十分火爆而且很贵的车厘子其实就是一种叫黑珍珠的樱桃。它的种植十分简单，卖一棵树苗种在大盆里面，三五年都不用换土，每年都能吃上车厘子。就不用每年都花钱买几十元一斤的车厘子了。
葡萄也是一种特别容易种植的水果，不过种了之后怕它的藤蔓到处爬。所以我们可以选择藤蔓不那么多的一种品种，而且也是非常容易种植的，它就是金手指葡萄，这种盆栽也非常养眼的。不过想要当年种植当年就吃到葡萄酒要选择10年以上的老苗，这种品种天生就比较娇小，所以种在家里也是小小的一棵，味道还比普通葡萄好吃，更甜。
无花果也是一种特别容易种植的水果，只要你把它种在土里，基本上不用管它，自己就会结果。而且无花果的叶子和果子都特别漂亮。无花果的口感也是特别好，生吃可以还能炖鸡汤，是一个十分不错的选择。
还有就是近几年特别流行的火龙果，盆栽火龙果也是特别方便。本来火龙果就是属于仙人掌类，这种植物生命力的顽强大家都是有目共睹的。所以种植这个盆栽火龙果也是一点都不用担心的，而且还特别的耐旱。自己种的盆栽火龙果味道会更清甜。
最后一种就是草莓，相信很多朋友都自己在阳台种过草莓。草莓盆栽一般都是小小盆的，一下子都会种好几盆，一盆里面也是会长好多草莓，也是特别容易种植，基本不用打理就能长出好多草莓。而且还有四季结果品种的草莓，所以选择四季草莓就可以经常都能吃到草莓了。
这5种水果都是平时价格比较高而且不容易买到的，自己种好吃又好看。
谢谢邀请：没有心思学习相应的种植技术，没有相应的钱财请专业团队管理果园，那么世上就没有最容易种植的果树；有心学习种植技术并用于实践或有钱财请专业种植团队管理果园，那么世上就也没有最难种的果树！
我家乡大多数人刚开始种植果树的时候，大家都以种植水稻或蔬菜的方法来管理果园，虽然每年都有一定的收成，但是，由于缺少相应的肥料、品种、枝梢、病虫害的管理技术及相当有效的农药及适合果树生长的复合肥等条件，很多人种植果树都依靠很粗糙的技术来管理果园，果树不是出现缺素现象就是果实品质远远比不上如今种出来水果品质，所以，在那几年种果树就是一件较难的技术活。
如今种植果树，市场上有着众多的农药化肥选择，果树品种也要比以前优良，再加人果农朋友经过多年的摸索，大体上也吃透了果树的生长需求，有技术的果农朋友可以自己管理果园，也可以咨询技术员；没技术没时间管理果园的可以请专业的种植团队来精心打理果园。在这东成西就的条件下，种植果树当然就是一件较为容易的技术活啦。
所以，现在种植果树，到底是容易还是困难的技术活就是一个相对性的话题，只要果农朋友用心学习种植技术及有钱财请人管理果园就是一件很容易的事儿，若是一身清白、两眼摸黑的方式来种植果树，要想得到优质果就是一件很困难的事情。
到此，以上就是小编对于哪几种水果补充营养最快的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪几种水果补充营养最快的3点解答对大家有用。
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