如何购买营养补充剂和叶酸,如何购买营养补充剂和叶酸片
cysgjj时间2024-07-31 20:24:43分类营养补充浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何购买营养补充剂和叶酸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何购买营养补充剂和叶酸的解答，让我们一起看看吧。
刚怀孕，医生说需要补叶酸、钙之类的，请问有什么全面营养补充剂比较好？
叶酸是需要男女双方在备孕前三个月就开始补充的，居然你现在已经怀上了，女方是要一直补充到怀孕后三个月的，男方可以不用补充了，建议您到医院做检查，叶酸主要是预防胎儿畸形的，只要胎儿发育正常，就按医生说的剂量补充即可，另外至于营养的补充，以清淡营养为宜，水果蔬菜，均衡营养，即可，祝小宝宝健康活泼可爱！
第一，孕初期需要及时补充叶酸，它可以有效降低婴儿发育畸形的概率，一般医生会配的吧，我吃的是爱乐维。
第三，可以适当的补充DHA可以促进胎儿的发育。
第四，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充微量元素，一般来讲性质温和的水果非常适合孕早期的女性食用，苹果就是非常典型的。
第五，补充蛋白质，瘦肉和新鲜的鱼类可以适当的多吃一些，可以提高母体的抵抗力。
总结怀两个宝宝的经验分享给你，希望对你会有帮助
怀大宝的时候吃的是惠氏的叶酸，里面也含有各种补充剂，但是吃到三个月左右就没有再吃了，四个月左右添加了藻油DHA（不知道是不是心理作用，大宝生出来确实感觉到比同年龄阶段的小孩来的聪明，很会听话😂），到了将近九个月的时候检查发现缺钙，这时才开始补钙感觉有点来不及了，经常半夜大腿抽筋，那叫一个酸爽呀……
怀二宝就没有像怀大宝那样小心翼翼了，叶酸也是医院领取免费的，医生说那款叶酸含量是最标准的，也是吃到三个月后也没有再吃了，四个月左右同样添加了藻油DHA，到了六个月就开始补钙了，怀一胎的时候真的是抽筋抽到怕，钙片一定要选择含有VD的这样能促进钙的吸收，我吃的是swisse的娘娘钙，补钙的同时要多吃蔬果多喝水，不然容易便秘，因人而异啦，有的人是没有这个现象的，早早补钙我现在离预产期仅剩10天左右，都没有抽过筋。
总之怀孕的时候多喝水多吃蔬果总是好的，注意营养均衡，最后祝你好孕哦！
备孕买叶酸需要注意什么？
育龄期妇女在备孕期间应服用叶酸片，并一直服用到孕后三个月。叶酸片有0.4毫克和0.8毫克的。备孕期、孕早期服用的叶酸片应该选择0.4毫克。
市面上有普通的叶酸片，如斯利安叶酸片。也有含叶酸的复合维生素片，如金斯利安多维片，爱乐维复合多维片等。
复合维生素片，虽然含有多种维生素，但是药片偏大，味道难闻，吞服困难，嚼服味道更难以下咽，价格也偏贵。
选择叶酸时，选择普通的斯利安叶酸片即可。
叶酸是一种水溶性维生素。备孕期及孕早期补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。因为胎儿神经管畸形是发生在孕早期的28天内，所以，如果孕妈缺乏叶酸，会危及到腹中胎儿，所以备孕期补充叶酸是必要的。
谢邀~
第一个要注意的也是最最最重要的是看叶酸含量，一般人吃0.4mg每片的就行，市面上还有5mg的，是供叶酸贫血倾向的人群，正常人如果买错成含量高的，长期叶酸服用过多会导致锌的吸收问题，缺锌会影响胎儿的生长发育，容易生出低体重儿，这是一定要注意的。
另一个是复合的还是单纯的叶酸，也就是营养成分。个人觉得如果是备孕的话单纯的0.4mg的叶酸片就够了，吃叶酸的目的就是为了预防神经管畸形，其他的成分在还没有宝宝前母体自身的营养物质基本是够的，不需要额外补充。
希望回答对你有帮助，祝好孕~
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，叶酸对于胎儿健康有很大的帮助，但是购买叶酸也有很大的学问哟。第一，叶酸是没有什么副作用的，所以最大的问题在于叶酸水溶性的维生素了，比如斯利安叶酸片。是含叶酸的复合维生素片；金斯利安多维片，爱乐维复合多维片等等。第二，就是对于药物的味道，以及药片的大小等等，比如复合维生素片一般比较大，味道难闻，再加上吞咽上很容易造成困难，所以一般的妈妈们体验非常不好，也不适合哟，因此在这一点选择合适的药物也是非常重要的。
其次，最重要的在于叶酸的服用问题上，如果人体服用大量的叶酸可能也是会有问题的，甚至产生毒素哟，因此孕前孕期的女性一般每天服用400微克就可以了，如果产生疑惑的话还可以问下售卖的地方以及看下说明书哟，千万不可以擅自服用。
最后，我们建议最好的情况下是选择复合叶酸，也就是叶酸和维生素都具备，一方面来说这样对于吸收有好处，如果维生素缺乏也会影响叶酸的吸收，所以一起补也是一举两得好事。另外一方面，孕期需要的营养比较全面，所以不光是叶酸，也要注意维生素，抗氧化剂，矿物质是否缺乏，所以适当的补充并没有坏处。而如果孕期缺乏叶酸的话，反而会造成胎儿的畸形，所以最好的情况下是先去医院做一个详细的体检，然后看下自己是否缺乏叶酸，以及其他维生素等等物质，然后进行针对性补充。
谢谢邀请。一般来说，育龄期妇女备孕只需要口服400微克叶酸就好了。但是既往有不良孕史或者高领二胎的备孕妈妈们，建议孕前检查一下叶酸代谢，正常的话常规补叶酸就好，400微克每天，如有异常，叶酸需要加倍服用的。叶酸补充不足可能会引起胎儿神经管缺陷，不可大意哦。
谢谢邀请…叶酸一般是孕前三月和孕后三个月…一般都是晚上睡前吃的…一般叶酸还是去医院里面买吧…规格什么的最起码正规…我当时带老大的时候没有吃叶酸…怀老二是村里免费给的…说吃了对孩子好…希望一切顺利…要开心哦…
2块钱的叶酸跟200块钱的叶酸哪个好？
两种叶酸的功效都差不多，大概200元的叶酸是复合型叶酸，同时含有其他维生素矿物质，比如钙、维生素C。一般人从食物中可以摄入，只有孕期、[_a***_]时叶酸量从食物中摄入不够，那可以食用叶酸。
想必是打算要孩子。
我们先来了解一下叶酸在备孕中的作用：叶酸不仅可以预防孕妇贫血，还可以预防胎儿出生时是出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等等问题。如果在怀孕头三个月缺乏叶酸，有可能引起胎儿神经管发育缺陷（这种病，致死、致残率很高），导致畸形。
通常我们补充叶酸是需要从孕前 3 个月一直到怀孕后 3 个月。
我们可以去正规医院妇产科或妇幼保健院免费领取。
强烈建议自行购买药字头的。单价很低几块钱。
到此，以上就是小编对于如何购买营养补充剂和叶酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何购买营养补充剂和叶酸的3点解答对大家有用。
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