吃营养补充剂有效果吗,吃营养补充剂有效果吗女性
cysgjj时间2024-07-28 16:13:00分类营养补充浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃营养补充剂有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃营养补充剂有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
猫咪营养补充剂真的有用吗？
有用啊！猫咪营养膏是给猫咪补充营养的***剂，市面上的营养膏包装多数呈牙膏状，可以给猫咪补充氨基酸、维生素、脂肪酸、牛磺酸以及各种微量元素。
营养不良、哺乳期、手术后、大病后的猫咪建议给猫咪喂些营养膏，充足的营养猫咪才比较有活力，但是肥胖的猫咪就不要再喂食了。
喂营养膏前要仔细阅读说明书，科学地喂食，不宜过多，并不是喂食得越多营养越充分就越好；注意营养膏不能当药，只能作为日常营养得补充剂。
我们该不该吃营养补充剂及保健品？
对一些营养补充剂、保健品，很多极端，有建议远离的，有推崇至极的，并不是所有保健品都十恶不赦，也不是所有保健品都延年益寿。
首先它们不是药品，没有药品带来的治疗效果是肯定的，只要把它看作是饮食的一个补充就好，平时注意饮食多样化，不挑食，一般不缺啥，对于吃嘛嘛香的人，当然食补最好，丰富食物品种，每天喝一杯牛奶或酸奶，多吃水果蔬菜，吃肉要适量，精米精面中混搭些粗粮杂豆，主食还是以谷类为主，可以混搭些薯类，我国居民膳食指南也建议每天不重复的食物种类达到12种以上，每周达25种以上，按照这个建议，做到了一般都不需要额外补充营养剂、保健品。
当然，有些童鞋说我就不喜欢吃青菜，水果也吃得很少，就对果蔬天生抗拒，那补点复合维生素、膳食纤维也没毛病，我们国家，特别是老人奶制品吃得少，很多人补钙量是不够的，一些老人也不习惯喝牛奶，可以适量补充些钙片。经常拉肚子，或便秘，可能是肠道菌群失衡引起的，可以补点益生菌，一些消化不良、营养不足的病人，每天的能量摄入不够，需要补充些整蛋白型营养补充剂，总之，不要往牛角尖里钻去想保健品就好，但太夸张的宣传效果肯定就是精神安慰，像有些药物都没办法很好治疗的一些疾病，保健品却能神奇逆转，这些可要远离了，记住保健品不是药品，没有药品的治疗效果。
有的人热衷吃保健品，很多人都有这样的疑问，我们需要额外的营养补充剂吗？
专家告诉我们，如果能做到饮食多样、合理运动、规律生活，不需要额外营养补充；如果做不到均衡营养，身体已经处于亚健康甚至疾病状态，饮食就已经满足不了机体要求，此时就需要我们进行额外的营养补充，帮助机体快速的修复。
人体由细胞构成，细胞需要营养，营养足细胞健康。如果疾病相当于一场大火，药物是消防员，控制住火势后，要注重营养才能恢复受损细胞。
有的人身体一直很好，突然就变差了。身体不会突然就差了，而是长期的生活习惯，营养不足造成的，遇到外界***很容易出现症状。要想恢复健康，必须有好营养。
如果年龄相近、体质相近、身体条件相近的人都感觉不太舒服，临床上查不出大问题，他们共同看同一个医生，营养好的人恢复快。
人体生病和治愈是一个复杂的过程，其中药物以及医疗技术只是帮助机体痊愈的手段，起到一个***的作用，不能完全代替自身机体的免疫及恢复。在治疗疾病时，若能在药物治疗的基础上，配合正确的自我调养，则能事半功倍，加快疾病的痊愈，并能减少疾病的复发率，反之，则事倍功半，不仅会导致病程延长或加重，还会愈合复发。
药物只能治疗疾病，却不能保证健康。所谓的“三分药七分养”就是要在没有发生疾病时，[_a***_]营养的均衡、合理的运动，让机体处在一个正常、健康的状态；在疾病发生时，马上到医院进行专业的药物或其他治疗，但是也要注意营养的合理供给；在疾病康复期间，需要有营养和运动的支持来帮助机体慢慢恢复正常态。
中国居民平衡膳食宝塔提出，日均摄入谷薯类及杂豆为250-400克，蔬菜类300-500克，水果200-400克，饮用水1500-1700毫升等要求。除了量要达到外，还要注意保持种类的多样性和合理性。(xz)
到此，以上就是小编对于吃营养补充剂有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃营养补充剂有效果吗的2点解答对大家有用。
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