宝宝不吃东西怎么补充营养,宝宝不吃东西怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝不吃东西怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝不吃东西怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝不愿意吃肉和蛋类食品怎么办？
2. 宝宝如果在幼儿园没吃饱，回家后应该如何给孩子补充营养？

宝宝不愿意吃肉和蛋类食品怎么办？

有的宝宝就爱吃素食，肉类可能有一类宝宝是在会吃辅食的时候就开始不接受的，随着年龄增长可能慢慢会接受一点点肉类，家长需要有耐心变着花样给宝宝吃。比如剁碎肉类食品或者蒸着吃。鸡蛋一般的宝宝从加辅食的时候都会接受一点的。也有一部分孩子从小就不喜欢吃鸡蛋类。

您好，偏食的孩子说明身体体质差，脾胃功能弱，或经常积食，无食欲。

孩子不吃，不要强迫，控制食物量，先杜绝零食，强化肠胃。孩子饿了，自然会要吃的。像山药山楂小米也可以给孩子吃之类食物，可变花样喂之。健胃消食片、多种营养片都可以给孩子吃。食物要多样化，最好别重复。当孩子身体素质提高了，偏食厌食情况可以纠正过来，到时候就省心了。

但愿你心想事成，谢邀！

主要还是孩子脾胃虚弱的关系，吃了肉蛋不消化难受，自然就排斥，可以增加一些开胃健脾的食物或者膏方，比如小建中之类的。消化能力上去了，自然就会改善。还有孩子软饮料和零食糖果要尽量少吃，这些都会让脾胃虚弱食欲不足。如果有其他肠胃问题则需要及时关注或者治疗。

宝宝不喜欢吃肉，有可能是因为肉比较老，很难嚼烂，所以出现了抵触情绪，此时妈妈可以选择嫩一些的肉，如鱼肉；也可以把肉做得嫩一些，切得块小一些，方便宝宝咀嚼。如果宝宝不喜欢肉的味道，那么可以把肉和其他味道较浓的食物一起煮，如加些香菇、西红柿酱等掩盖肉的味道。另外，也可以换一些做法，如把肉与其他蔬菜混合做成肉馅，包饺子、包子、馄饨等，让宝宝一起吃下；也可以用肉炖汤，即使不吃肉只喝汤，也可以摄入比较丰富的营养。宝宝如果实在不愿意吃肉，妈妈也不要勉强，可以过一段时间再尝试。宝宝不吃肉时，最缺乏的营养就是蛋白质，可以通过其他含蛋白质的食物来弥补，如鸡蛋和牛奶中的蛋白质含量就很高，如果每天能喝2杯牛奶，吃1个鸡蛋，再加一些主食，即使不吃肉也是可以满足需求的，所以妈妈不用为此着急。但是，宝宝偏食的习惯，一定要纠正，可以不断尝试添加肉食，一开始可以与蔬菜混合，先少量，然后慢慢增加，让他慢慢习惯，到最后也就会接受肉食了。

如果宝宝只是偶尔不吃肉，妈妈不要忧虑，可能宝宝是一时吃腻了，过一段时间就会恢复正常的。

好多宝宝不爱吃肉，如鱼肉、瘦肉和鸡肉都不吃，牛奶也不喝，只爱吃青菜，很多家长担心怎么样才能保证他能摄取足够的蛋白质？而肉类蛋白中必需氨基酸充足，接近人体有利于消化吸收，是间制蛋白质。但间制蛋白必需氨基酸不平衡，主要是胶原蛋白和弹性蛋白，这些在牛奶或者其他食物中都无法摄取到的，因此家长不能任由宝宝不吃肉。宝宝不吃肉的原因有很多种，解决的办法如下：

改善宝宝的食欲

如果宝宝因为食欲不佳而不吃肉，建议妈妈们可以做些药食同源的食物，如红枣、山药、白扁豆等能够改善肠胃的消化吸收。如不见好，可以在医生的指导下，吃些改善食欲的小儿药物。

提高烹饪技术，改变口味

肉类本身就含有油，不利于宝宝消化，所以，肉类不要做得太油腻，特别是肉汤要去掉浮油；用葱、姜、蒜或料酒去除腥味；洋葱煮烂同牛肉或排骨做菜，能够提高食欲；炒菜时，爆香大蒜能使菜味香美，同样能够提高食欲。宝宝不爱吃肉，可能是因为肉硬不易煮烂，容易塞牙而不愿吃。妈妈可以用熠肉片或余肉片的方法，能够使肉变得鲜美可口，松软易嚼。

父母要以身作则

宝宝的饮食习惯受父母的影响非常大，所以父母不要在宝宝面前发表不吃荤菜的理由，不要在餐桌上批评荤菜。所以父母要为宝宝做出榜样，为了宝宝的健康，改变和调整自己的饮食习惯。

过去在贫穷的年代，农村的出生后的小孩如果没有母乳，就是选用软柿子，小米粥，玉米粥，水红薯等喂养，渐大些到2岁就可以吃一些成人的家常便饭了，没有什么讲究也长得膘肥体壮的。所以小孩不要刻意让他吃什么营养餐，只要是多样化的，容易吸收的，他喜欢的饮食就可以了。

宝宝如果在幼儿园没吃饱，回家后应该如何给孩子补充营养？

宝宝在幼儿园没吃饱，我觉得应该是作为家长通有的担心，每个看不到的地方，看不到的时间都会担心宝宝过的好不好。其实，幼儿园的一日三餐都很丰盛的，而且都是根据孩子的需要所做的营养搭配，孩子感觉饿可能是因为幼儿园[_a***_]早，孩子活动量大，消化的快，所以我们可以适量的给孩子添加牛奶或者酸奶、水果、坚果之类的零食，这类零食健康又不容易积食，而且能够补充孩子生长所需要的营养。

你可以看看学校有没有菜谱，然后针对菜谱决定给孩子吃什么种类。然后再跟老师好好沟通一下孩子在学校的饭量以及是否有挑食的现象来决定给孩子吃多少份量。

孩子没吃饱的原因要分析一下，看是学校给的不够多还是上述提到的几点，如果给的不够，可以告诉孩子不够吃可以跟老师要，如果是前面提到的几个原因，那就得有针对性解决了。

学校一般都是专业的营养师配餐，结构还是比较合理的，如果孩子挑食不吃哪一类的，家长可以在家变一个花样给孩子做，比如面食，孩子如果不吃馒头，我们可以在家给做面条、疙瘩汤等。如果孩子饭量惊人的大，我觉得应该去医院检查一下是否存在其他问题。

到此，以上就是小编对于宝宝不吃东西怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝不吃东西怎么补充营养的2点解答对大家有用。

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