关节外科做运动医学,关节外科做运动医学检查

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节外科做运动医学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节外科做运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人关节炎发病率仅次于心脏病，日常生活中如何保护关节？
2. 骨质增生的病人能不能参加长跑运动，要注意什么？

中老年人关节炎发病率仅次于心脏病，日常生活中如何保护关节？

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【栏目简介】

“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。

【本期嘉宾】刘亮 首都医科大学附属北京潞河医院关节外科、运动医学科副主任医师；讲师。

一、中老年人易患关节炎机率仅次于心脏病

关节炎在中老年人中发病率很高，仅次于心脏病，并随着年龄的增长而人数也在上升。有统计数字表明，65岁以上的老年人有60%的人患有此病，75岁以上患此病的概率为80%。全国大约有6500万人患有此病，使一个庞大的群体。尤其是本病的致残率可高达53%，对老年人的身体健康和生活质量有很严重的影响。

患者的临床表现主要为：

①关节疼痛、活动受限和关节畸形。

②关节疼痛常于晨间发生，活动后减轻，但活动过度则疼痛加剧。

③受累关节活动不灵便，长时间保持一定***后关节僵直。

④气候变化可使症状发生和加剧。

⑤受累关节可有轻度肿胀。

⑥病情严重者可有肌肉萎缩和关节畸形。

骨关节炎世界范围内常见的骨科疾病，全世界患者有3.6亿人。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高，70岁人群几乎80%~90%都有此病，远超过心脑血管病发病率

今天小编就来讲讲，在骨关节炎中，导致中年以上人群出现慢性致残主要原因的，膝骨关节炎。

什么是骨关节炎

骨质增生的病人能不能参加长跑运动，要注意什么？

临床上经常碰到一些骨质增生的人，尤其是膝关节的骨质增生。临床上遇到的非常多，膝关节骨质增生，我们临床上叫做膝关节骨关节炎，民间叫做骨刺，关节退变，关节老化，骨质增生等等。其实基本上说的都是一个毛病，就是骨关节炎。其中最常见的就是膝关节骨关节炎。

膝关节骨关节炎是中老年最常见的一种疾病，一般情况下，人的关节过了30岁以后就开始走下坡路了，所以到四五十岁开始，基本上所有的人的膝关节都有不同程度的退变。当然，各人的情况并不一定一样，我见过有些人80岁关节都没有明显退变的。这其中对关节的保养就非常重要。

对于有骨质增生或者骨关节炎我朋友一般不建议长跑。可以短途的进行跑步，比如说每天跑五公里到七公里左右，但是不建议跑的路程太长，比如说跑马拉松，对于中老年人来说，我们是不建议的。对于骨关节炎的患者，尤其是膝关节有疼痛不适的患者，如果每次跑步都引起膝关节不适，疼痛加重。那这种情况就是你不适合跑步，建议改跑步为游泳。游泳时不伤关节的，对膝关节没有什么磨损，所以对于膝关节骨质增生的朋友可以进行游泳。

还有一点就是很多人拍膝关节的x片，发现是膝关节骨质增生。但是膝关节疼痛很严重。这个时候最好到专科医院的运动医学科或者关节外科去。最好能做一个膝关节的核磁共振看看，因为有时候膝关节疼痛并不一定仅仅是膝关节的骨关节炎或者骨质增生。有可能是膝关节的半月板损伤等软组织问题。如果有半月板损伤等问题，有时候是需要关节镜微创手术的。而对于严重的骨关节炎，我们是不建议做任何跑步类动作的。症状严重甚至要关节置换手术。

（2018-07-19）感谢这么帅气这么美丽的你关注了外科医生“骨科小黑锅”，每日更新医学科普小知识，听听健康有趣小故事！

对于这个问题，首先有必要先了解一下什么是骨质增生；
首先大家要知道的是：骨质增生并不是一个病，临床诊断中没有骨质增生这种病，它仅仅只是膝骨关节炎患者的一个影像学表现！

以膝关节为例，站立、长跑的时候承载着人体上半身的重量，膝关节的压力以及膝关节表面软骨的磨擦，进而导致软骨磨损，产生的一种膝关节骨质的退行性变，这就是骨质增生！

对于老年人，大于60岁以上，走路走多了膝盖痛了，去医院拍个片子，结果通常都会回报：膝关节退行性变，这在某种意义上也提示着有了骨质增生。

但并非所有膝关节退行性变骨质增生的患者膝盖都痛，一部分人是没有什么症状的。只有在长时间站立行走、甚至爬山劳累后，膝关节磨损严重才会出现症状！

“生命在于运动”这句话是对的，但对于一个膝关节已经伴有骨质疏松的人来说，剧烈运动无异于“***”！

以长跑运动来说，跑步的时候，膝关节承受的压力是膝关节不负重时的好几倍，同时因为跑步时膝盖的弯曲，必然会对膝关节内部表面软骨造成磨损，长时间的磨损及压力是关节内软骨无法及时修复时，膝盖就会开始痛，发出信号：我要休息啦！

所以对于伴有骨质增生的病人，长跑无异于“***”应该尽可能的避免！

这个也是极端的想法！

人体的骨头是一个神奇的组织，对于老年人来说，我们手术过程中看到的骨头，不但有骨质增生骨赘形成，同时还伴有骨质疏松，两者并不矛盾。

对于长期不运动的老人，由于骨头缺乏压力的***，骨质会慢慢流失，进而导致老年人骨质疏松症的到来，说不定哪一天一碰，就骨折了！

而且有研究表明，长期卧床不运动的老人家，心脑血管的并发症风险会大大增加！

到此，以上就是小编对于关节外科做运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节外科做运动医学的2点解答对大家有用。

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