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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ash直播健身饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍ash直播健身饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 英语的字母组合有那些？
2. 高血压真的不能根治吗？得了高血压就必须吃一辈子药吗？

英语的字母组合有那些？

常见英文字母组合：

1. ad

我家dad(爸爸)，脾气bad(坏)，让我sad(伤心难过)

2.at

有只cat(猫咪)，非常fat(肥胖)， 专吃rat(鼠)

3.ate

放下plate(盘子)，赶到gate(门口)，已经late(晚了)

英语的字母组合常见的有下面这些

ee, ea, ie, or, ir, er, ur，例如

between (在…之间)，teacher(老师)，achieve (取得成就)，doctor(医生)，third (第三)，Thursday(星期四)，worker (工人)

高血压真的不能根治吗？得了高血压就必须吃一辈子药吗？

【专业医生为您做解答】

感冒经过治疗可以完全痊愈，是因为感冒是因为感染了病毒继而引起细菌感染，通过治疗杀灭清除了***；艾滋病之所以无法得到根治，是因为目前没有任何药物和方法可以把体内的艾滋***清除掉，只能抑制***的活性将其对机体的损害降至最低。高血压的发生虽然不是像感冒一样是感染了***细菌所致，但它的发生是机体调节血压的机制发生了障碍，这种障碍就像是体内的“艾滋***”一样，不能完全恢复只能得到改善，所以必须接受终生治疗。

但高血压的治疗分两大措施，一是生活方式干预，二是服用降压药，两者所起的作用各占50%，且前者是确保降压药治疗取得良好效果的基础和保证，对于较轻的高血压可以仅通过生活方式干预即能得到良好控制，当生活方式干预无法使血压得到满意控制时，就需要借助降压药的帮助将血压控制达标了。

此外，高血压是否需要用药还有一项重要的参考指标，即是否因高血压导致了心脑眼肾等靶器官的病变，比如眼底出血、颈动脉斑块、缺血性脑血管病、心绞痛、冠心病、肾损害等等，如有这些病变的发生则应服用降压药，在稳定控制血压的同时，更重要的是保护靶器官，阻止与延缓病变的进展。

综上所述，高血压是需要终生治疗的，必须***取生活方式干预措施，至于是否需要用药，一般的原则是：

• 血压处于160/100mmHg以下的一级高血压，无靶器官的损害时可不用药，生活方式干预治疗3-6个月，如血压仍然控制不到140/90mmHg以下即应服用降压药；有靶器官损害时则应立即服用降压药。
• 血压处于160/100mmHg之上的二级以上高血压，应立即服用降压药。

而且降压药不能轻易停用，可根据血压的变化以及生活因素的改变比如夏季、冬季等，对降压药的用法用量进行调整。

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高血压的人越来越多，基本上每4个成年人就一个高血压，长期高血压不控制理想，会明显增加心脑肾大血管疾病。

我们常常遇见的脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等疾病，有一大部分原因就是长期高血压不控制导致的。

这是很多人对高血压的初步印象，其实并非如此，有部分高血压还是能根治的。

比如说，5-10%的高血压属于继发性高血压，这部分高血压这如果能根治原发疾病，或者去除原因，就能根治高血压。

1、肾动脉狭窄引起的高血压，首选手术解决肾动脉狭窄，这部分高血压可能得到根治。

2、呼吸睡眠暂停综合征导致的高血压，先通过健康生活方式，减肥；或口腔纠正；或家用呼吸机，都能有效改善甚至根治高血压。

3、药物性高血压，一旦发现和药物有关的高血压，建议停药或换药，停药后就能根治。

原则很简单，如果不吃药，血压能正常，那自然不用吃药。有人肯定说这不是废话吗？

没错就是废话，可是就是这个理，除了吃药就是别的方法，如果通过别的方法就能控制血压，当然不用吃药。

最常见的就是靠自己的自觉自律，通过健康生活方式，高血压恢复正常，这种情况当然不用长期吃药。比如说一个肥胖的人，抽烟喝酒，不控制饮食，也不运动，长期熬夜；突然发现自己血压高了，不愿吃药，那么通过戒烟戒酒，低盐低油低糖饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜，那么血压极有可能就恢复正常。

高血压包括原发性高血压和继发性高血压两大类，其中继发性高血压有明确引起血压升高的病因，当我们积极治疗基础病后，血压常可恢复正常，甚至达到治愈。而原发性高血压目前尚无根治办法，需长期坚持规范化治疗，以稳定控制血压，减少并发症发生。

高血压是以持续性动脉血压水平升高超过正常水平，并可伴有心脑肾等靶器官并发症发生的综合征。其中原发性高血压的具体发病机制尚不明确，占所有高血压的90%以上；而继发性高血压病因明确，常见的引起继发性高血压的疾病有急慢性肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、主动脉缩窄、甲亢、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

对于继发性高血压，应积极明确病因，并针对病因进行治疗，当基础疾病治疗后，血压常可恢复正常，甚至达到治愈。而原发性高血压由于病因不明，且其血压为持续性升高，所以需坚持生活方式干预，并在医生指导下规律服药，方可长期稳定控制血压水平，减少并发症发生，提高生活质量。

高血压患者应注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在医生指导下合理用药，药物要个体化，优选长效制剂，并注意监测血压水平变化和定期复查，根据血压控制情况选择单药或联合用药。一般患者血压目标需控制到 140/90 mmHg 以下，在可耐受和可持续的条件下，其中部分有糖尿病、蛋白尿等的高危患者的血压可控制在 130/80 mmHg以下。

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原发性高血压占高血压患者的90%以上。属人体机能退行性自然病变的一种疾病。继发性高血压可以有身体某种疾病诱发生成，只要治疗好该种疾病，血压可能恢复正常。原发性高血压全世界医学界目前均认为，不可根治，需终身服降压药。

谢谢头条邀请！

回答这个问题我们需要了解高血压的分型：继发性高血压和原发性高血压！

1. 继发性高血压：继发性高血压是可以找到明确病因的高血压。病因明确并去除后，高血压可被治愈或明显缓解。继发性高血压在高血压人群中占比可达10%。导致继发性高血压的常见病因为急慢性肾功能不全、肾动脉狭窄，醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤以及睡眠呼吸暂停综合征等，过度焦虑或紧张也可以导致高血压(《平凡的世界》孙少平参加招工时)。这类高血压患者通过改善肾功能、肾动脉支架治疗，嗜铬细胞瘤手术切除等，在病因去除后，血压可以彻底恢复正常，或者明显改善。

2. 原发性高血压：90%的高血压患者其实都是原发性或者不明原因所导致的血压升高，这种原发性高血压需要终身服用降压药物，换言之也就是说这种高血压是无法治愈的(爹妈给的，谁也没辙)。

无法治愈的高血压要怎么办呢？

原发性高血压诊断明确后，首先要开始生活方式干预，同时要接受药物降压治疗。

1. 生活方式干预：控制盐的摄入，每日最好在3g为宜；积极控制体重；中等强度有氧运动，每周5～7天，每次半小时以上；戒烟戒酒。

2. 规律药物治疗：不要吃吃停停：想停药绝对不能心急，越断断续续的吃药，血压控制会越难，停药或者减量就遥遥无期。 而且，用药不规律带来的血压波动，还会增加发生心脑血管疾病的风险。

3. 不要迷信网络、不良媒体所谓的疗法：有不少机构、商家会宣传各种替代疗法，天然药物，比如通过各种途径调理身体，达到一种所谓「平衡」，不吃药就「根治」高血压。请擦亮眼睛，纯属忽悠、。骗钱！

4. 高血压有没有机会停药：无法一刀切的回答，如果血压控制在理想范围（一般是 140 / 90 mmHg 以下）达半年以上，而且能继续坚持目前的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。 如果血压没有达标，或者时高时低，一定要继续坚持吃药。

如果有[_a***_]方面问题，可以点击右上角，关注心脏内科阿亮医生，与您分享更多医学科普知识。

到此，以上就是小编对于ash直播健身饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于ash直播健身饮食的2点解答对大家有用。

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