健身饮食趣事作文,健身饮食趣事作文怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食趣事作文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身饮食趣事作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育课打篮球日记150字？
2. 掰腕子真的是“拼肌肉”吗？
3. 如何写一篇关于登山远足的作文？

体育课打篮球日记150字？

　　今天早晨，我和爸爸去文体中心打篮球。

　　到了文体中心，我看见有许多人都在锻炼身体，有打球的、跑步的和做操的。

　　我们就开始打篮球，爸爸让我先投，我右手托着球，左手扶着，用力向篮框投去，没想到投了个“三不沾”。我很不好意思，爸爸对我说：“别灰心，只要好好练，以后就一定能投进去。”

　　我们又开始了投篮、拍球和抢球的游戏，不一会儿，我就练得满头大汗、气喘吁吁，一点劲都没有了，肚子也开始“咕***”的提意见了。

　　我们就结束了今天的晨练，开开心心地回家了。

掰腕子真的是“拼肌肉”吗？

我觉得应该是拼力量吧…当然了，技巧也很重要，其次还有胳膊小臂的长短，不知有没有注意过，胳膊长的掰起来比较容易赢…其实我们见到的掰手腕冠军，看的话都不难发现，这些人经常掰手腕的胳膊已经严重变形，主要体现在手掌、手腕、肱二头肌、肱三头肌，所以说拼肌肉维度不能算错。

谢邀，我是 class="QIHEIHQ54b28ba94f1b75de link-at" data-uid="110778***1516" href="***s://***.wukong***/user/?uid=110778***1516" target="_blank"

腕力运动比较小众，但是普通人来讲随时随地都可以玩一把，可以显示一下“男人魅力”

接下来我们从技术角度来拆解一下腕力比赛中需要身体的能力。

【网图，侵删】

从上图我们能看到的身体动作有

那么我们看一下这些技术动作分别怎么训练：

1、腕屈

主要针对小臂的肌肉耐力与力量

反握：主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。

正握：主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。

我是健身驿站站长，我回答下这个问题。

掰手腕本质上比拼的是一个人瞬时可以调动的肌纤维的数量，尤其是瞬时调动前臂肌肉纤维的数量，这有些像力量训练中的“念动一致”的概念。

有一种说法是，人体肌纤维的数量从4—5个月大的时候就开始固定下来。而之后随着年龄的增长，身体的肌纤维只会在固定数量上变粗，但如果没有持续的力量训练，肌纤维的粗细就会固定在一定的状态上。

而人的运动神经的指令，是从大脑发出的。而大脑发出指令的速度与调动手臂肌纤维的程度，可以反向看出一个人脑部神经系统的敏锐程度。

所以，我们可能会在掰手腕比赛中，看到看起来不够强壮的一方会频繁获胜。原因可能是两方面:

第一、这个人瞬时调动手臂肌肉（尤其是前臂肌纤维）的能力很强。

第二、这个人的前臂肌肉经过专门训练，抓握力很强。

而前臂肌肉由两组肌群构成，一组是弯屈腕关节的，另一组是伸展腕关节的，肌肉小而多，功能复杂。

而训练前臂肌肉的方法如下:

1.握力器:如果手没劲儿，就买个握力器，天天练，简单又方便。

如何写一篇关于登山远足的作文？

题主好，这是一篇旅游性质的作文。题目可以自拟。如，黄山行，游x山，登x山，X山之旅等。游山玩水一般都是节***日或者周末旅游爱好者的衷爱。主要是以时间节点为线索贯穿整个旅游登山全过程。其间从旅游时间人数工具男女辈份谈起，登山人都怀着自己的一个小小的意愿去的，然后从近至远写登山的心情，感受，氛围等，登上山顶的感觉，可以充分发挥自己想象的空间，山上的景物描写，同行的人员心理状态变化都可以写，如体现登山可以锻炼身体，磨炼意志主题来写更切合作文题意。容易获得高分，可以从兴奋到气馁到沮丧，再由坚持到山顶，其间身体发生的变化来写，最后写大家登上山顶的感受，抒发一下自己对大自然的热爱，和克服惰性的喜悦心情。最后写下山的感受，心里有什么想法，对今后的学习工作有什么启示意义等，最后写一句，x山之行，×年再来，必是另一番风景。让考官领会作者是一个奋发有为的好少年形象跃然纸上。谢谢！

到此，以上就是小编对于健身饮食趣事作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食趣事作文的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/36045.html