11岁少女该补充营养吗,11岁女孩需要补充什么营养
cysgjj时间2024-07-22 11:46:51分类营养补充浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于11岁少女该补充营养吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍11岁少女该补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。
- 女孩11岁1.55米身高正常吗？
- 我女儿11岁，身高138厘米。该怎么办？
- 宝宝刚出生，女孩，体重11斤，体重有些超重，喂养方面需要注意些什么呢?谢谢？
- 十一岁小女孩可以吃公鸡吗？
- 11岁女孩的标准身高和体重是多少？
女孩11岁1.55米身高正常吗？
女孩11岁的标准身高是150厘米左右，155厘米身高属于正常，不用担心和焦虑，要在平常加强孩子营养，改善饮食结构，多让孩子吃一些肉类食物和富含维生素的蔬菜和水果，荤素搭配合理营养均衡，同时适当的给孩子补充钙，也可以让孩子适当的增加一些运动。
我女儿11岁，身高138厘米。该怎么办？
女孩子11岁的身高标准是在135厘米左右，身高138厘米属于正常，只要在日常生活中给孩子加强营养，让孩子养成良好的作息时间和饮食规律，早睡早起不熬夜，饮食上多样化不偏食，在医生指导下适当的给孩子补充钙制剂，让孩子多参加一些向上伸展的运动。
宝宝刚出生，女孩，体重11斤，体重有些超重，喂养方面需要注意些什么呢?谢谢？
孩子出生时的体重6斤左右属于正常，体重11斤属于偏重，建议给孩子做身体全面检查，了解孩子真实身体情况，不要额外的补充营养按正常母乳喂养就可以，建议宝妈在饮食方面荤素搭配合理营养均衡，不要吃过于油腻的食物含脂肪高的食物，可以适当的吃一些膳食纤维的食物。
十一岁小女孩可以吃公鸡吗？
公鸡是一种普通的肉食类，女孩，男孩都说是可以吃的。注意不要鸡肉吃的过多，以免造成肥胖。同事，注意多吃蔬菜水果，有利于健康的。11岁女孩能吃小公鸡的，挺有营养，有利于孩子的发育的。建议平时最好是避免压力大，注意少食生冷***性食物。
11岁女孩的标准身高和体重是多少？
11岁女孩标准身高是多少？
根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据（中华儿科杂志2009年第7期）资料显示，
我国11周岁女孩，标准身高是146.6cm。
如果11周岁的女孩身高在142.2～151.1cm之间则属于中等身高。身高小于138.2cm则为偏矮；如果身高小于134.2cm，即为矮小，就需要到内分泌就诊。11岁的女孩如果身高大于155.5cm，即为偏高；身高大于159.2cm，即为高大。同时11岁的女孩的身高个体差异很大，受先天因素如遗传影响很大，比如父母较高孩子一般会较高，后天因素中受饮食、睡眠、运动、疾病等影响也会影响很大。特别是有些11岁女孩进入青春期身高发育迅速，而暂时没有进入青春期的孩子身高发育较慢，所以身高发育差异很大。
目前不主张单纯从年龄去评估她的身高是否正常，特别是11岁的女孩已经在青春中期的水平，这时要用骨龄去评估她的身高是否正常，因为孩子有早长和晚长之分，用骨龄去评估身高的状态更准确一些。
class="QIHEIHQ8638799f6ca2182a pgc-link" data-content="xiaoheapp" data-source="outerLink" href="***s://m.xiaohe-jiankang***/qa/70000000020903?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank"
你好，11岁正常女童体格标准为：身高145厘米左右，体重36千克做鱼，如若想判断孩子是否胖瘦，可参考胖瘦经验公式：（身高厘米数—100）×0.9=标准体重千克数。
孩子十周岁正常身高应该在一百三十一厘米至一百四十五厘米之间，根据你的描述，孩子已经十一周岁，身高才一百三十厘米，已经明显低于正常值的。孩子的情况可能家族遗传基因导致，也不排除生长激素缺乏引起，需要尽早三甲医院儿科详査，以免错过最佳治疗时间。
随着生活水平的快速提高，食品越来越丰富，人们的营养健康意识逐年上升，列入国家营养改善计划的营养强化食品种类越来越多，比如食盐加碘、食盐加硒、酱油加铁、饼干加钙加铁加锌、面粉加赖氨酸等，这些因素都很好的促进了现在人的健康状况，对青少年的身高体重产生了积极有利的影响。
记得二三十年以前，很多地方尤其偏远地区的人们还处在刚刚解决了温饱问题的阶段，那里的青少年学生个子矮小的很多，身体发育也比较晚，但现在都开始有了明显的提高。
但是过多的加工食品和食品添加剂的过度使用，尤其在植物种植过程中添加的催熟剂和有些加工食品雌性激素或类雌性激素的使用，使现在青少年越来越早的进入青春期，男孩变声女孩来月经比过去都有所提前，长高的年龄也比过去明显的提前了。
一般女孩进入青春期的年龄在12-13周岁，进入青春期后身高体重都会比较快速的增加，11岁女孩普遍还没有进入青春期，具体数值见下表，仅供参考：
到此，以上就是小编对于11岁少女该补充营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于11岁少女该补充营养吗的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/35986.html
